Turvallinen uinti taaperon kanssa

Auringonpaisteessa ja lämmössä on lupaus loputtomista päivistä, jotka vietetään uima-altaalla, järvellä ja roisketyynyillä. Mutta lapsille ja taaperoille (jopa niille, jotka osaavat uida yksin) tämä kesän ja loman suosikkiharrastus voi olla vaarallista pienille ja aiheuttaa ahdistusta vanhemmille ja muille hoitajille.

Yleensä tahattomasti loukkaantuneiden lasten määrä kasvaa lämpimien kuukausien aikana. Arviolta 4 800 pientä lasta (alle 5-vuotiasta) tarvitsee päivystyshoitoa vuosittain tahattomien hukkumiseen liittyvien tapahtumien vuoksi, ja vuonna 2016 289 alle 5-vuotiasta lasta kuoli hukkuessaan uima-altaaseen tai kylpylään. Centers for Disease Control and Prevention -keskuksen mukaan hukkuminen on Yhdysvalloissa 1–4-vuotiaiden lasten tahattomien loukkaantumisten suurin syy.

Tästä syystä on erittäin tärkeää, että vanhemmat ovat tietoisia uima-allas- ja vesiturvallisuudesta ja harjoittavat niitä – valppaana oleminen minimoi onnettomuusriskin ja maksimoi perheesi hauskuuden.

Vinkkejä turvalliseen uimiseen

Uima-altaassa vanhempien, muiden huoltajien tai vastaavan aikuisen on pysyttävä valppaana koko ajan – ei poikkeuksia. Vaikka hengenpelastaja olisi paikalla, hänen tehtävänsä on valvoa koko uima-allasta, ei tiettyä lasta. Noudata näitä tärkeitä turvallisuussääntöjä hukkumisen estämiseksi.

Käytä kosketusvalvontaa vedessä tai sen lähellä

American Academy of Pediatrics suosittelee pysymään käsivarren päässä ja tarjoamaan jatkuvaa "kosketusvalvontaa", olipa kyseessä kylpy- tai uintiaika. Suurin osa lasten hukkumisesta kotona tapahtuu kylpyammeissa, yleensä aikuisen valvonnan tauon aikana. Mene uintiaikana veteen taaperon kanssa. Jos sinun on poistuttava, ota lapsesi mukaasi, vaikka hengenpelastajat olisivat paikalla.

Pidä häiriötekijät minimissä

Hukkuminen ei voi tapahtua vain matalassa vedessä, se voi tapahtua alle kahdessa minuutissa. Sitä ei voi kiertää. lähellä tai vedessä olevien taaperoiden aktiivinen valvonta tarkoittaa, että pystyt toimimaan nopeasti, jos jokin menee pieleen. Tämä tarkoittaa ennen kaikkea sitä, että kännykkä on jätettävä pois, kun olet uima-altaalla tai järvellä, jotta sinulla ei ole houkutusta lukea sähköposteja, selata sosiaalista mediaa tai lähettää tekstiviestejä.

Nimeä vesivartija

Hukkuminen tapahtuu usein, kun ympärillä on paljon aikuisia ja jokainen olettaa, että joku muu tarkkailee lapsia. Nimeä "vesivartija", joka tietää, mitä lapsia he tarkkailevat. Lataa vesivahtikortti tunnistaaksesi tämän henkilön.

Muista, että hukkuminen on hiljaista ja nopeasti . Tyypillisesti ei kuulu räpyttelyä, roiskeita tai muuta ääntä, ja hukkuminen voi tapahtua alle minuutissa. Älä koskaan luota siihen, että kuulet hukkumisen estääksesi sen.

Osallistu uimatunneille

Uimaan oppiminen voi auttaa vähentämään hukkumisriskiä erityisesti nuorempien lasten kohdalla. Uimatunnit alkavat jo 6 kuukauden kuluttua, ja ne ovat usein saatavilla YMCA:issa ja muissa sisäuima-altaissa ympäri vuoden. Älä kuitenkaan luota siihen, että he opettavat vauvaasi uimaan. Alle 1-vuotiaille vauvoille vesileikkitunnit auttavat heitä tottumaan uima-altaaseen ja voivat olla hauskaa, mutta AAP:n mukaan näin nuoret vauvat eivät voi oppia uimaan ja pienentää hukkumisriskiään.

Vaikka useimpiin uintitunteihin osallistuu vanhempi ja lapsi noin 3-vuotiaaksi asti, nämä tunnit voivat auttaa sinua ottamaan suuria askelia kohti, että lapsesi tuntee olonsa mukavaksi ja itsevarmaksi vedessä ja on valmis uimaan yksin, kun sen aika tulee. Harkitse sijoittamista oppitunteihin. Etsi luokkia kokeneiden, pätevien ohjaajien kanssa ja jotka opettavat lapsille hyviä vesiturvallisuuskäytäntöjä (mukaan lukien mitä tehdä, jos he putoavat odottamatta veteen).

Sijoita taaperoiden pelastusliiveihin

Monet vanhemmat hankkivat taaperoille vesisiipiä tai muita kelluvia leluja, kuten nuudeleita tai lauttoja. Nämä eivät estä hukkumista ja voivat antaa aikuisille väärän turvallisuuden tunteen. Luonnollisen vesistön, kuten järven tai joen, lähellä lasten tulee käyttää henkilökohtaista kelluntalaitetta (eli pelastusliiviä), joka on asianmukaisesti asennettu ja jonka Yhdysvaltain rannikkovartiosto on sertifioinut. Muista, että se, että taaperollasi on pelastusliivi yllään, ei tarkoita, ettei sinun tarvitse kiinnittää huomiota siihen, mitä tapahtuu.

Älä jätä huomiotta poolin sääntöjä

Sillä ei ole väliä, oletko julkisella uima-altaalla vai takapihalla, yleiset uima-altaan turvallisuussäännöt – kuten ei juoksemista, uppoamista tai muuta karkaamista tai sukellusta matalassa vedessä – ovat sääntöjä syystä. Varmista, että lapsesi seuraa heitä, ja kerro hengenpelastajalle, jos näet lasten käyttäytyvän tavalla, joka voi olla vaarallista itselleen ja muille lapsille uima-altaalla.

Opi hengenpelastustaitoja

Vanhemmilla ja muilla huoltajilla tulee olla CPR-todistus. Elvytys voi pelastaa ihmishenkiä, jos hukkuminen tapahtuu. Tarkista paikalliselta Punaisen Ristin tai YMCA:n sertifiointikurssit ja lataa Punaisen Ristin ensiapusovellus päivittääksesi taitojasi säännöllisesti.

Varo uinnin jälkeisiä ongelmia

Jos taaperollasi on ollut lähes hukkumiskokemus, soita lastenlääkärillesi. Jos joku lapsi tai aikuinen nousee uima-altaalta tai järvestä ja yskii paljon, yskä jatkuu yli 4–8 tuntia tai pahenee tai henkilö näyttää tai käyttäytyy eri tavalla kuin hän itse tai hänellä on hengitysvaikeuksia, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon. Hengitysvaikeudet näyttävät nopealta, matalalta hengityksestä, erityisesti imemisestä kylkiluiden välistä, kylkiluiden alta tai rintalastan yläpuolelta.

Pidä kotisi uima-allas turvallisempana

Jos sinulla on kotona uima-allas tai poreallas, turvallisuus on kriittistä:Vuosina 2013–2015 58 % 4-vuotiaiden ja sitä nuorempien lasten hukkumistapauksista tapahtui oman kodin uima-altaassa tai kylpylässä.

Alle 4-vuotiaat lapset hukkuvat eniten kotiuima-altaissa. (Alle 1-vuotiaat lapset hukkuvat useimmiten kylpyammeeseen tai sankoon.) Jos hoidossasi oleva lapsi asuu uima-altaassa, varmista, ettei hän pääse uima-altaalle ilman aikuista. Suurin osa kotiuima-altaissa hukkumistapauksista (69 %) tapahtuu aikoina, jolloin vanhemmat eivät odottaneet lapsen olevan uima-altaassa.

Jos sinulla on kotona uima-allas, turva-aita ja/tai lukittava uima-altaan kansi ovat välttämättömiä.

Turva-aidat

AAP:n mukaan kaikki uima-altaat, mukaan lukien puhallettavat maanpäälliset uima-altaat ja muut väliaikaiset uima-altaat, tulee olla kokonaan ympäröity aidalla, joka:

  • Erottaa altaan kokonaan talosta
  • Sisältää itsestään sulkeutuvan ja itsestään lukittuvan portin, joka avautuu poispäin uima-altaasta. salvan tulee olla vähintään 54 tuumaa maanpinnan yläpuolella
  • On vähintään 4 jalkaa korkea, eikä siinä ole aukkoja (alaosassa tai säleiden välissä), jotka ovat yli 4 tuumaa leveitä.
  • On kiipeilykestävä:siinä ei ole jalkoja, kädensijaa tai lähellä olevia esineitä (kuten huonekaluja tai leikkivälineitä), joita lapsi voisi käyttää aidan yli kiipeämiseen; ketju-aitoja on helppo kiivetä, eikä niitä suositella
  • On aina lukittu

On myös tärkeää pitää lelut poissa allasalueelta, kun ne eivät ole käytössä, ja peittää ja lukita porealtaat, porealtaat ja porealtaat aina heti käytön jälkeen.

Käytä hälytystä

Altaassa oleva hälytin voi varoittaa, jos joku on pudonnut altaaseen. Harkitse hälytyksiä myös uima-altaan aidan portissa sekä kotisi ulko-ovissa ja ikkunoissa.

Peitä allas

Käytä kantta, joka peittää veden kokonaan ja varmasti, jotta lapsi ei pääse liukumaan sen alle. Ole tietoinen veden kerääntymisestä päälle, koska lapsi voi hukkua vain 2 tuuman seisovaan veteen. Kelluvat kannet eivät ole turvallisuutta varten; lapsi voi pudota alle ja piiloutua näkyviltä. Lukituskannet ovat kalliimpia, mutta ne tarjoavat mielenrauhaa.

Mitä ovat virkistysvesisairaudet?

Kloori tappaa bakteereita altaassa, eikö niin? Ei välttämättä. CDC:n mukaan virkistysvesisairaudet ovat lisääntyneet viimeiset 20 vuotta. Virkistysvesisairaudet leviävät, kun lapsi joutuu kosketuksiin saastuneen veden kanssa uima-altaissa, järvissä, kylpytynnyreissä, vesipuistoissa ja rannoilla. Ne voivat aiheuttaa erilaisia ​​maha-suolikanavaan, hengitysteihin, keskushermostoon, ihoon, korviin tai silmiin liittyviä sairauksia.

Jotta lapsesi riski saada virkistysvesisairaus pysyy alhaisena, vanhempien ja huoltajien tulee noudattaa näitä ohjeita:

Käytä uimavaippoja

Estä taaperoa menemästä uima-altaassa olevaan kylpyhuoneeseen. Pienelle lapselle, joka ei ehkä ole pottakoulutettu (tai osittain pottakoulutettu tai äskettäin pottakoulutettu), oikein istuva uimavaippa on paras puolustus. Tarkista vaippa säännöllisesti ja varmista, että se on puhdas. Vaihda se välittömästi ja pois vedestä, jos se on likainen, ja pese kädet aina vaipan vaihdon jälkeen.

Pidä pottaharjoitteet taaperoille ja pikkulapsille säännöllisesti kylpyhuonetaukoja. Vaikka lapsi on pottakoulutettu, onnettomuudet eivät ole harvinaisia ​​lapsille, jotka eivät halua lopettaa leikkimistä käyttääkseen kylpyhuonetta. Aseta ajastin, jos uskot unohtavasi, ja kysy lapseltasi noin puolen tunnin välein, tarvitseeko hänen mennä.

Vältä bakteerien leviämistä

Älä anna taaperon tai nuoren lapsen, jolla on ripuli, uida. Tämä ei ole turvallista edes uimavaipalla, koska vaippa voi vuotaa. Vältä uimista kahden viikon ajan ripulitapauksen jälkeen (kaiken ikäisillä henkilöillä), jotta tauti ei leviä. Vältä myös uimista avoimilla haavoilla.

Älä niele allasvettä

Taaperolapset eivät ymmärrä kuinka pidätellä hengitystään veden alla, ja siksi he ovat alttiimpia nielemään vettä, mikä on yksi pääasiallisista virkistysvesisairauksien leviämistä. Lisäksi lapsesi saattaa ajatella, että uima-altaan tai järviveden juominen on hauskaa. Tee parhaasi estääksesi taaperoasi tekemästä tätä ja auta häntä ymmärtämään, että tämä vesi on "ihmeistä" eikä sama kuin hänen kupissaan.

Kuivat korvat uinnin jälkeen

Kuivaa korvat aina perusteellisesti uinnin jälkeen käyttämällä pyyhettä tai hiustenkuivaajaa alhaisella lämmöllä.

Valvo altaasi klooritasoja

Osta allastestiliuskoja ja käytä niitä altaan kloori- ja pH-tason tarkistamiseen. CDC:n mukaan oikea vapaan kloorin taso 1–3 mg/l tai miljoonasosaa [ppm] ja pH 7,2–7,8 maksimoi bakteerien tappamisen (mutta ei silti tapa kaikkia taudinaiheuttajia). Allastestiliuskoja voi ostaa verkosta tai useimmista isoista laatikoista ja rautakaupoista, erityisesti lämpiminä kuukausina.

Muut uinnin turvallisuuteen liittyvät huolenaiheet

Hauska auringossa voi nopeasti ja helposti johtaa muihin epämukaviin ja jopa vaarallisiin olosuhteisiin, kuten auringonpolttamiseen, lämpöuupumukseen, lämpöhalvaukseen ja kuivumiseen. Taaperoiden kohdalla et voi luottaa siihen, että pikkulapsesi pystyy kuvailemaan epämukavuutta tai kipua, joten vanhempien on ryhdyttävä toimiin varmistaakseen, että taaperot ja pienet lapset välttävät näitä kuumuuteen ja korkeaan kosteuteen liittyviä olosuhteita.

Lämmönpoisto

Näitä merkkejä voivat olla lisääntynyt jano, heikkous, pyörtyminen tai huimaus, kouristukset, pahoinvointi, päänsärky, lisääntynyt hikoilu, nihkeä iho tai kehon lämpötilan nousu. Nämä eivät ehkä ole yhtä ilmeisiä taaperoille, mutta lämpöuupumus voi nopeasti kehittyä lämpöhalvaukseksi, joka on paljon vakavampi asia.

Jos taaperollasi alkaa näkyä merkkejä kuumuudesta, poistu auringosta. Vie ne välittömästi ilmastoituun tilaan, riisu ylimääräiset vaatteet, laita vartalolle viileitä pyyhkeitä ja kosteuta. Jos oireet eivät parane 30 minuutissa, hakeudu lääkärin hoitoon.

Lämpöhalvaus on lääketieteellinen hätätilanne. Soita hätänumeroon välittömästi, jos lapsellasi on merkkejä lämpöhalvauksesta:

  • Kuuma, punainen iho
  • Tajunnan menetys
  • Nopea pulssi
  • Lämpötila yli 103 astetta F
  • oksentelu

Auringonpolttamat

Jos uit ulkona, muista levittää aurinkovoidetta säännöllisesti. Pikkulapsille kannattaa valita aurinkovoide, joka tarjoaa laajan UVA- ja UVB-suojan ja on vettä hylkivä, hajusteeton ja hypoallergeeninen ja jonka SPF on 15–30. Voit mennä korkeammallekin, mutta asiantuntijat uskovat, että yli 30 ei. t tarjoavat yleensä paljon lisäsuojaa.

Aurinkosuojavoide tulee levittää ennen kuin lähdet uima-altaalle tai muuhun ulkoiluun, ja sitä tulee levittää runsaasti uudelleen 2 tunnin välein (ellei etiketissä ole erilaisia ​​ohjeita) sekä uinnin, hikoilun tai pyyhkeen kuivaamisen jälkeen.

Muista, että taaperon iho on paljon herkempi kuin sinun, joten etsi parhaita aurinkovoiteita, jotka ovat saatavilla pikkuisellesi. Herkille alueille, jotka ovat erityisen alttiita palamiselle (nenä, posket, korvat, hartiat), valitse aurinkovoide, jossa on sinkkioksidia tai titaanidioksidia. Jotkut näistä tuotteista ovat hauskoja värejä ja pysyvät näkyvissä jopa levityksen jälkeen.

Kuivuminen

Ota mukaan taaperollesi kylmälaukku, jossa on runsaasti vettä, sekä juomakuppi tai lapsen kokoinen vesipullo. Pidä silmällä, kuinka paljon vettä taapero juo, ja muistuta häntä nesteytymään noin 20 minuutin välein. Runsaan veden juonti auttaa pitämään kehon luonnollisen jäähdytysjärjestelmän toiminnassa.

Keskipäivän lämpö

Älä ui keskipäivällä. On yleisesti tiedossa ja hyviä neuvoja välttää uima-allasta keskellä päivää, kun aurinko on tyypillisesti voimakkain, klo 10–16. Jos uit aikaisin tai myöhään, vältät auringonpolttamia ja muita kuumuuteen liittyviä olosuhteita todennäköisimmin.

Peitä vaatteilla. AAP suosittelee, että lapset käyttävät hattuja, aurinkolaseja ja peitteitä. Vaatteet, jotka tarjoavat ylimääräistä UV-suojaa, ovat hyödyllisiä. Uimapaidat, joita kutsutaan myös ihottumansuojaiksi, suojaavat auringolta enemmän kuin perinteiset uimapuvut pitkien hihojen ja käytetyn erikoiskankaan ansiosta. Nämä sopivat täydellisesti taaperoille.

Sijoita leveälierisiin (vähintään 3 tuuman), UV-suojalta suojaaviin hattuihin, jotka peittävät niskan takaosan, ja aurinkolaseihin, joissa on 99 % UVA- ja UVB-suoja.

Verywellin sana

Vietitpä aikaasi rannalla tai odotatpa vain ulkoilua, sinun tehtäväsi vanhempana tai hoitajana on pitää taaperosi turvassa uima-altaalla ja pitäessään hauskaa muiden vesistöjen lähellä. Valppaana oleminen auttaa ehkäisemään kaikkea tavallisista lämpimän sään vaivoista vakaviin vammoihin ja mahdollisesti hengenvaarallisiin onnettomuuksiin.


Previous:

Next: