Mitä 9 kuukauden ikäinen voi syödä?
9 kuukauden ikäinen on tulossa hauskaan syömisvaiheeseen! He ovat valmiita lisää tekstuureja ja makuja, ja ne alkavat todennäköisesti itse ruokinta. Tässä on opas mitä voit tarjota:
Ruoat:
* Hedelmät: Pehmeät hedelmät, kuten banaanit, avokado, persikat, päärynät, keitetyt omenakastikkeet ja marjat (murtunut tai hienonnettu).
* vihannekset: Höyrytetty, sosetettu tai hienonnettu vihannekset, kuten bataatit, porkkanat, vihreät pavut, parsakaali, herneet ja kurpitsa.
* jyvät: Keitetyt riisi, kaurahiutaleet, quinoa ja pasta.
* proteiinit: Keitetyt ja hienonnettuja tai masensi kanaa, kalkkunaa, kalaa (luuton), tofu, pavut (sosetut) ja linssit.
* meijeri: Täysrasvainen jogurtti (tavallinen tai pienellä hedelmällä), raejuusto, kovat juustot pieninä paloina (valvottu).
* sormenruoat: Pehmeät, keitetyt vihannekset, pienet keitetyn lihan palat, pehmeät leipäpuikot, keksejä ja keitetyt pasta.
tärkeät huomautukset:
* Aloita yksittäisillä ainesosat: Tämä auttaa sinua tunnistamaan mahdolliset allergiat.
* Esittele uusia ruokia vähitellen: Tarjoa yksi uusi ruoka kerrallaan muutaman päivän aikana, jolloin vauva voi sopeutua.
* Katso allergian merkkejä: Etsi ihottumia, oksentelua, ripulia, hengityksen vinkumista tai muita reaktioita.
* Leikkaa ruokaa pieniksi, pureman kokoisiksi paloiksi: Estä tukehtumisen vaarat.
* valvoa vauvaasi syömisen aikana: Varmista, että he istuvat pystyssä eivätkä syö liian nopeasti.
* Vältä: Hunaja, raa'at munat, pastöroimaton maito, kovat karkit, pähkinät ja suuret ruokapalat, jotka voivat olla tukehtumisvaaraa.
Muistavat asiat:
* Seuraa lastenlääkärin ohjeita: Ne voivat tarjota henkilökohtaisia neuvoja vauvasi yksilöllisten tarpeiden perusteella.
* Kuuntele vauvasi vihjeitä: Anna heidän ohjata ruokahaluaan ja pysähtyä, kun he ovat täynnä.
* Ole kärsivällinen ja luova: Vauvojen oppiminen on aikaa syödä erilaisia tekstuureja ja makuja.
Muista, että kyse on erilaisten makujen ja tekstuurien tutkimisesta turvallisella ja hauskalla tavalla!
-
Harvat asiat kertovat kesästä enemmän kuin heinäkuun neljäs. Ja vaikka lomaa juhlitaan yleensä kaikkialla Yhdysvalloissa, jokaisella perheellä on oma ainutlaatuinen perinteensä. Tietysti, kun lapset ovat mukana, perheet saattavat joutua tekemään joit -
Kesän lopussa, kun on kulunut kuukausia siitä, kun lapset ovat olleet luokkahuoneessa uuden kouluvuoden lisääntyvä odotus voi laukaista tunteiden myrskyn – jännityksestä hermostuneisiin perhosiin ja täyteen ahdistukseen. On tietysti luonnollista, ett -
Jos hoidat jonkun perhettä, lemmikkejä tai kotia, tiedät kuinka kovasti työskentelet – hoitotyö ei ole helppoa. Ja hallitus alkaa vihdoin huomioida. Omaishoitajilta on pitkään puuttunut perustyöoikeudet, jotka muilla työntekijöillä on. Mutta se on m
