Mitä aktiviteetit lasten palauttamiseksi sängyssä?

On tärkeää muistaa, että lasten toipuminen tarvitsee lepo- ja rentoutumista ennen kaikkea. Jotkut aktiviteetit voivat kuitenkin auttaa heitä tuntemaan olonsa paremmaksi samalla kun he ovat silti lempeitä kehossaan.

Tässä on joitain aktiviteetteja, jotka auttavat lapsia toipumaan sängyssä:

aivojen stimuloivia aktiviteetteja:

* Lukeminen: Kiinnostavat tarinat, koulutuskirjat tai graafiset romaanit voivat pitää heidän mielensä miehitettynä ja viihdytettynä.

* äänikirjat: Jos he ovat liian väsyneitä lukemaan, äänikirjat voivat tarjota loistavan tavan nauttia tarinasta kiristämättä heidän silmiään.

* Palapelit: Ristisanat, sudoku, sanahaut tai palapelit voivat haastaa heidän mielensä ja tarjota saavutuksen tunteen.

* Piirustus ja väritys: Nämä toiminnot voivat olla rauhoittavia ja mahdollistaa luovan ilmaisun.

* pelit: Lautapelit, korttipelit tai yksinkertaiset noppapelit voivat olla hauskoja niin lapsille että aikuisille.

* koulutussovellukset ja pelit: Nämä voivat olla hauska tapa oppia uusia taitoja ja pitää heidän mielensä terävänä.

luovia ja rentouttavia aktiviteetteja:

* musiikin kuuntelu: Rauhoittava musiikki voi auttaa rauhoittamaan ja rentouttamaan heitä.

* Elokuvien tai TV -ohjelmien katseleminen: Valitse ikäryhmä sisältö, joka on kevyt ja kiinnostava.

* Lohkojen tai Legosin rakentaminen: Tämä voi stimuloida heidän luovuuttaan ja hienoja motorisia taitojaan.

* Käsityö: Yksinkertaiset käsityöt, kuten origami, paperiketjut tai maalaus, voivat olla nautinnollisia ja terapeuttisia.

Muut vinkit:

* Tarjoa mukava ja kutsuva tila: Varmista, että heidän sänky on mukava, tyynyt ja viltit heidän mielestään.

* Kannusta nesteytystä: Varmista, että ne juovat paljon nesteitä, etenkin vettä.

* Tarjoa pieniä, usein aterioita: Vältä raskaita, rasvaisia ​​ruokia ja valitse vaaleammat vaihtoehdot, kuten lieme, keitto ja hedelmät.

* Säädä toimintoja niiden energiatasojen perusteella: Jos he ovat väsyneitä, rohkaise heitä lepäämään ja välttämään itseään yliarviointia.

tärkeä huomautus:

* Ota aina yhteyttä lääkäriin ennen fyysisen toiminnan harjoittamista, varsinkin jos lapsella on vakava sairaus tai vamma.

* Jos lapsella on vakavia oireita tai heidän tilansa huononee, etsi välitöntä lääketieteellistä hoitoa.

Muista, että tavoitteena on luoda mukava ja nautinnollinen ympäristö, jonka avulla lapsi voi levätä ja toipua.

Previous:

Next:No

  • Ryhdy toimiin Morning After Pill
    Take Action on hätäehkäisy. Se voi auttaa sinua estämään ei-toivotun raskauden, kun harrastat seksiä ilman kondomia tai jos sinulla ei ole ehkäisyä. Take Action on yksi pilleri. Se on tarkoitettu varamenetelmäksi, ei tavalliseksi ehkäisyksi. Toimii
  • Päivähoidossa olevat lapset tartuttavat vanhempia, sisaruksia ja opettajia, CDC sanoo
    Uutta kouluvuotta edeltäneiden kuukausien ajan opetusministeri Betsy DeVos, presidentti Trump ja muut johtajat painottivat kertomusta, jonka mukaan lapsilla on minimaalinen riski sairastua vakavasti ja että heidän olisi turvallista palata normaaliin
  • Kesälohi
    Huomaa:Floridan Nicole Medina kutsuttiin Valkoiseen taloon, koska hän voitti kansallisen terveellisten reseptien kilpailun tämän sydämen terveellisen reseptin luomiseksi. (Jos kokeilet tätä reseptiä, Pyydä aikuisen apua, koska se vaatii veitsen ja li