Avioeron psykologiset vaikutukset lapsiin
Kun avioliitto hajoaa, jotkut vanhemmat huomaavat esittävänsä kysymyksiä, kuten "Pitäisikö meidän pysyä yhdessä lasten takia?" Toisten vanhempien mielestä avioero on ainoa vaihtoehto.
Ja vaikka kaikilla vanhemmilla saattaa olla mielessään monia huolenaiheita – elämäntilanteensa tulevaisuudesta huoltajuusjärjestelyn epävarmuuteen – he saattavat olla eniten huolissaan siitä, miten lapset suhtautuvat avioeroon.
Mitkä ovat avioeron psykologiset vaikutukset lapsille? Se riippuu. Vaikka avioero on stressaavaa kaikille lapsille, jotkut lapset toipuvat nopeammin kuin toiset.
Hyvä uutinen on, että vanhemmat voivat ryhtyä toimiin vähentääkseen avioeron psykologisia vaikutuksia lapsille. Muutamat tukevat vanhemmuuden strategiat voivat auttaa lapsia sopeutumaan avioeron tuomiin muutoksiin.
Miksi ensimmäinen vuosi on vaikein
Kuten arvata saattaa, tutkimukset ovat osoittaneet, että lapset kamppailevat eniten eron jälkeisenä ensimmäisenä vuotena. Lapset kokevat todennäköisesti ahdistusta, vihaa, ahdistusta ja epäuskoa.
Mutta monet lapset näyttävät toipuvan. He tottuvat päivittäisiin rutiineihinsa ja viihtyvät asumisjärjestelyissään. Toiset eivät kuitenkaan koskaan näytä palaavan "normaaliin". Tämä pieni osuus lapsista voi kokea jatkuvia – mahdollisesti jopa elinikäisiä – ongelmia vanhempiensa avioeron jälkeen.
Avioeron emotionaalinen vaikutus
Avioero aiheuttaa emotionaalista myllerrystä koko perheelle, mutta lapsille tilanne voi olla varsin pelottava, hämmentävä ja turhauttava:
- Pienet lapset usein kamppailee ymmärtääkseen, miksi heidän täytyy mennä kahden kodin välillä. He saattavat olla huolissaan siitä, että jos heidän vanhempansa voivat jonakin päivänä lakata rakastamasta toisiaan, heidän vanhempansa saattavat lakata rakastamasta heitä.
- Luokasaste lapset saattavat pelätä, että avioero on heidän syytään. He saattavat pelätä käyttäytyvänsä väärin tai olettaa tehneensä jotain väärin.
- Teini-ikäiset voi tulla melko vihaiseksi avioerosta ja sen aiheuttamista muutoksista. He voivat syyttää toista vanhempaa avioliiton purkamisesta tai he voivat suuttua toiselle tai molemmille vanhemmille perheessä tapahtuneesta mullistuksesta.
Toki jokainen tilanne on ainutlaatuinen. Äärimmäisissä olosuhteissa lapsi saattaa tuntea olonsa helpottuneeksi erosta – jos avioero merkitsee vähemmän riitoja ja stressiä.
Avioeroon liittyvä stressi
Avioero tarkoittaa yleensä sitä, että lapset menettävät päivittäisen yhteyden toiseen vanhempaan – useimmiten isään. Vähentynyt kontakti vaikuttaa vanhempien ja lasten väliseen siteeseen, ja vuonna 2014 julkaistun tutkimuksen mukaan tutkijat ovat havainneet, että monet lapset tuntevat olonsa vähemmän läheiseksi isäänsä kohtaan eron jälkeen.
Avioero vaikuttaa myös lapsen suhteeseen huoltajavanhempaan – useimmiten äitiin. Ensisijaiset omaishoitajat raportoivat usein suuremmasta stressistä, joka liittyy yksinhuoltajuuteen.
Vuonna 2013 julkaistu tutkimus ehdotti, että äidit ovat usein vähemmän tukevia ja vähemmän kiintyneitä eron jälkeen. Lisäksi heidän kurinalaisuudestaan tulee vähemmän johdonmukainen ja vähemmän tehokas.
Joillekin lapsille vanhempien ero ei ole vaikein osa. Sen sijaan siihen liittyvät stressitekijät tekevät avioerosta vaikeimman. Koulun vaihto, muutto uuteen kotiin ja asuminen yksinhuoltajavanhemman kanssa, joka tuntee olonsa hieman kireämmäksi, ovat vain muutamia lisästressejä, jotka tekevät avioerosta vaikean.
Taloudelliset vaikeudet ovat yleisiä myös avioeron jälkeen. Monet perheet joutuvat muuttamaan pienempiin koteihin tai vaihtamaan kaupunginosaa, ja heillä on usein vähemmän aineellisia resursseja.
Perheiden kohtaamat riskit
Pew Research Centerin mukaan noin 40 %:ssa uusista avioliitoista Yhdysvalloissa vuonna 2013 yksi puolisoista oli aiemmin naimisissa, ja 20 %:ssa uusista avioliitoista molemmat puolisot olivat olleet naimisissa aiemmin.
Tämä tarkoittaa, että monet lapset kestävät jatkuvia muutoksia perheensä dynamiikassa. Toinen iso säätö voi olla puolivanhemman ja mahdollisesti useiden sisarusten lisääminen. Ja melko usein molemmat vanhemmat menevät uudelleen naimisiin, mikä merkitsee monia muutoksia lapsille.
Toisten avioliittojen epäonnistumisprosentti on jopa suurempi kuin ensimmäisten avioliittojen. Niin monet lapset kokevat useita eroja ja avioeroja vuosien varrella.
Mielenterveysongelmat
Avioero voi lisätä lasten ja nuorten mielenterveysongelmien riskiä. Iästä, sukupuolesta ja kulttuurista riippumatta eronneiden vanhempien lapsilla on lisääntyviä psyykkisiä ongelmia.
Avioero voi laukaista lapsilla sopeutumishäiriön, joka paranee muutamassa kuukaudessa. Mutta tutkimukset ovat myös osoittaneet, että masennus- ja ahdistuneisuusaste on suurempi eronneiden vanhempien lapsilla.
Käyttäytymisongelmat
Eronneiden perheiden lapset voivat kokea enemmän ulkoisia ongelmia, kuten käytöshäiriöitä, rikollisuutta ja impulsiivista käyttäytymistä, kuin kahden vanhemman perheiden lapset.Kasvaneiden käyttäytymisongelmien lisäksi lapset voivat myös kokea enemmän konflikteja ikätovereidensa kanssa avioeron jälkeen.
Huono akateeminen suoritus
Eronneiden perheiden lapset eivät aina suoriudu yhtä hyvin akateemisesti. Vuonna 2019 julkaistussa tutkimuksessa kuitenkin ehdotettiin, että eronneiden perheiden lapsilla oli yleensä ongelmia koulun kanssa, jos avioero oli odottamaton, kun taas lapsilla perheistä, joissa avioero todennäköisesti oli, ei ollut samaa lopputulosta.
Riskinottokäyttäytyminen
Nuoret, joiden vanhemmat ovat eronneet, osallistuvat todennäköisemmin riskikäyttäytymiseen, kuten päihteiden käyttöön ja varhaiseen seksiin. Yhdysvalloissa nuoret, joiden vanhemmat ovat eronneet, juovat alkoholia aikaisemmin ja ilmoittavat käyttävänsä enemmän alkoholia, marihuanaa, tupakkaa ja huumeita kuin ikätoverinsa.
Vuonna 2010 julkaistun tutkimuksen mukaan nuorilla, joiden vanhemmat erosivat ollessaan 5-vuotiaita tai nuorempia, oli erityisen suuri riski ryhtyä seksuaalisesti aktiivisiksi ennen 16 vuoden ikää. Eroaminen isistä on myös yhdistetty lisääntyneeseen seksuaalisuuteen. kumppaneita murrosiässä.
Auta lapsia sopeutumaan
Lapsuudessa avioeron kokeneilla aikuisilla voi olla enemmän parisuhteen vaikeuksia. Avioeroprosentti on korkeampi ihmisillä, joiden vanhemmat ovat eronneet. Vanhemmilla on suuri rooli lasten sopeutumisessa avioeroon. Tässä on joitain strategioita, jotka voivat vähentää avioeron psykologista veroa lapsille:
Apuvanhemmat rauhanomaisesti
Vanhempien välisen voimakkaan konfliktin on osoitettu lisäävän lasten ahdistusta. Ilmeinen vihamielisyys, kuten huutaminen ja toistensa uhkailu, on yhdistetty lasten käyttäytymisongelmiin. Pienet jännitteet voivat myös lisätä lapsen ahdistusta. Jos sinulla on vaikeuksia päästä yhteisvanhemmuuteen entisen puolisosi kanssa, pyydä ammattiapua.
Vältä laittamasta lapsia keskelle
Ei ole sopivaa pyytää lapsia valitsemaan, kummasta vanhemmasta he pitävät eniten, tai lähettää heille viestejä muille vanhemmille. Lapset, jotka joutuvat keskelle, kokevat todennäköisemmin masennusta ja ahdistusta.
Ylläpidä terveitä ihmissuhteita
Positiivinen kommunikointi, vanhempien lämpö ja vähäiset konfliktit voivat auttaa lapsia sopeutumaan avioeroon paremmin. Terveen vanhemman ja lapsen välisen suhteen on osoitettu auttavan lapsia kehittämään korkeampaa itsetuntoa ja parempia akateemisia suorituksia avioeron jälkeen.
Käytä johdonmukaista kurinalaisuutta
Laadi ikään sopivat säännöt ja noudata tarvittaessa seurauksia. Vuonna 2011 julkaistu tutkimus osoitti, että tehokas kurinalaisuus avioeron jälkeen vähensi rikollisuutta ja paransi akateemista suorituskykyä.
Tarkkaile nuoria tarkasti
Kun vanhemmat kiinnittävät huomiota siihen, mitä teini-ikäiset tekevät ja kenen kanssa he viettävät aikaansa, nuorilla on vähemmän todennäköisesti käyttäytymisongelmia avioeron jälkeen. Tämä tarkoittaa vähemmän mahdollisuutta käyttää aineita ja vähemmän akateemisia ongelmia.
Tehosta lapsiasi
Lapset, jotka epäilevät kykyään käsitellä muutoksia, ja ne, jotka pitävät itseään avuttomina uhreina, kokevat todennäköisemmin mielenterveysongelmia. Opeta lapsellesi, että vaikka avioeron käsitteleminen on vaikeaa, hänellä on henkistä voimaa käsitellä se.
Opeta selviytymistaitoja
Lapset, joilla on aktiivisia selviytymisstrategioita, kuten ongelmanratkaisutaitoja ja kognitiivisia uudelleenjärjestelytaitoja, sopeutuvat paremmin avioeroon. Opeta lapsellesi hallitsemaan ajatuksiaan, tunteitaan ja käyttäytymistään terveellä tavalla.
Auta lapsia tuntemaan olonsa turvalliseksi
Hylättymisen pelko ja huoli tulevaisuudesta voivat aiheuttaa paljon ahdistusta. Mutta lapsen auttaminen tuntemaan olonsa rakastetuksi, turvalliseksi ja turvalliseksi ei voi vain vähentää takertuvuutta, vaan myös vähentää mielenterveysongelmien riskiä.
Hae vanhempien koulutusta
Saatavilla on monia ohjelmia, jotka auttavat vähentämään avioeron vaikutuksia lapsiin. Vanhemmille opetetaan yhteisvanhemmuuden taitoja ja strategioita, jotka auttavat lapsia selviytymään sopeutumisesta.
Pyydä ammattiapua
Stressitason vähentäminen voi auttaa lastasi. Harjoittele itsehoitoa ja harkitse puheterapiaa tai muita resursseja, jotka auttavat sinua sopeutumaan perheesi muutoksiin.
Milloin hakea apua lapsellesi
Huolimatta siitä, että avioero on raskasta perheille, yhdessäolo yksinomaan lasten vuoksi ei ehkä ole paras vaihtoehto. Lapset, jotka asuvat kodeissa, joissa riidellään, vihamielisesti ja tyytymättömyyttä, voivat olla suurempi riski saada mielenterveysongelmia ja käyttäytymisongelmia.
Näin ollen on normaalia, että lapset kamppailevat tunteidensa ja käyttäytymisensä kanssa vanhempien eron jälkeen heti sen jälkeen. Mutta jos lapsesi mieliala- tai käyttäytymisongelmat jatkuvat, pyydä ammattiapua.
Aloita keskustelemalla lapsesi lastenlääkärin kanssa. Keskustele huolenaiheistasi ja kysy, tarvitseeko lapsesi ammattiapua. Saattaa suositella lähetettä keskusteluterapiaan tai muihin tukipalveluihin.
Yksilöllinen terapia voi auttaa lastasi selvittämään tunteitaan. Perheterapiaa voidaan myös suositella perhedynamiikan muutosten käsittelemiseksi. Jotkut yhteisöt tarjoavat myös tukiryhmiä lapsille. Tukiryhmissä tietyissä ikäryhmissä olevat lapset voivat tavata muita lapsia, jotka saattavat kokea samanlaisia muutoksia perherakenteessa.
-
On edelleen surullinen totuus elämässä, että naiseksi syntyminen tuo mukanaan ainutlaatuisia haasteita. Meidän on täytynyt taistella kynsin ja hampain jokaisesta oikeudesta, emmekä ole vieläkään saavuttaneet täyttä tasa-arvoa. Mutta äänioikeuden ansa -
Runous liikkeessä Kun lapset esittävät hyvän runon, he rakastavat sen riimiä ja kuvia, jotka se maalaa muutamalla hyvin valitulla sanat. He kasvavat lukijoina yhdistämällä tunteet kirjoitettuun sanaan. Mitä tarvitset: Runot, jotka riimivät, ker -
Me kaikki tiedämme, että pumppaus voi imeä (anteeksi, Minun täytyi), mutta kaikki pumput eivät ole samanarvoisia. Löydät elämäntyyliisi sopivan, tarpeet, ja budjetti (jos haluamasi ei ole vakuutettu, tai jos tarvitset useampaa kuin yhtä) voi olla mer
