Miten luoda tehokas käyttäytymishallintasuunnitelma
Olipa kyseessä sitten lapsesi, joka on loukanut kaverinsa koulussa, tai hän, joka kieltäytyy harjautumasta hampaitaan, tarvitset vankan suunnitelman käyttäytymisongelmien ratkaisemiseen. Hyvä käyttäytymishallintasuunnitelma varmistaa, että sinä ja kaikki lapsesi muut hoitajat reagoite käyttäytymisongelmiin johdonmukaisella tavalla.
Käyttäytymissuunnitelma voi myös auttaa löytämään tehokkaampia seurauksia ja parempia kannustimia, jotka motivoivat lapsesi muuttumaan. Tässä on viisi askelta, jotka auttavat sinua luomaan käyttäytymishallintasuunnitelman, joka muuttaa lapsesi käyttäytymistä.
Tunnista ongelmalliset käyttäytymistavat
Ennen kuin aloitat lapsesi käyttäytymisongelmien ratkaisemisen, on tärkeää määritellä selkeästi, mitkä käyttäytymistavat ovat eniten ongelmallisia. Varmista, että kuvaat tarkalleen sen käyttäytymisen, jonka haluat muuttaa. Esimerkiksi ongelmallinen käyttäytyminen voi olla: "Johnny huutaa aina, kun hänelle sanotaan tehdä jotain, mitä hän ei halua tehdä."
Lapsellasi voi olla useampia ongelmallisia käyttäytymistapoja, joita haluat ratkaista. Jos näin on, valitse kaksi tai kolme, joita haluat muuttaa ensin.
Voit valita ne, jotka ovat eniten häiritseviä tai aiheuttavat suurimmat ongelmat. Esimerkiksi, jos 2-vuotiaasi puree, whine, heittää kapinoita, kieltäytyy nostamasta lelut ja nousee sängystä toistuvasti, saatat päättää alkaa puremisesta, sängystä noususta ja kapinoista, koska nämä käyttäytymistavat vaikuttavat muuhun eniten.
Valitse tehokas kurinalaisuuden työkalut
On monia erilaisia kurinalaisuusstrategioita, joita voidaan käyttää samaan käyttäytymiseen. Tehokkaimman kurinalaisuusstrategian tyyppi riippuu olosuhteistasi. Vaikka yksi lapsi voi reaghyvin lempilelunsa ottamiseen päiväksi, toinen lapsi voi reagoi parhaiten time-outiin.
Harkitse lapsesi luonnetta ja strategioita, joita olet todennäköisimmin kykenneet noudattamaan johdonmukaisesti.
On myös tärkeää toteuttaa positiivista vahvistusta hyvälle käyttäytymiselle. Kiitos, tikkuinen kaavio tai token-talousjärjestelmä voivat motivoida lapsesi noudattamaan sääntöjä. Kaaaa lapsi hyvänä toimivana ja anna johdonmukaista positiivista vahvistusta. Tämä vaihe on joskus yhtä tehokas käyttäytymisen muokkaamisessa kuin lapsen rangaistaminen epäasiallisista käytöksistä.
Kirjoita suunnitelma paperille
Suunnitelman kirjoittaminen paperille lisää todennäköisyyttä siihen, että noudatat sitä. Se myös varmistaa, että olet valmis käsittelemään käyttäytymisongelmat, kun ne ilmestyvät. Suunnittele, miten vahvistat hyvää käyttäytymistä.
Esimerkiksi suunnitelmasi voi olla kiittää lapsesi terveellisiä valintoja aina, kun hän leikkeilee ystävänsä kanssa hyvin. Sitten päättä, miten reagoit, kun hän esittää ongelmallista käyttäytymistä, jota työstätte, kuten lyhyen time-outin aina, kun hän potkaisee tai lyö.
Seuraavaksi selitä suunnitelma lapsellesi termein, jotka hän ymmärtää.
Sano jotain kuten: "Tästä alkaen, jos purit ketään, sinun on istuttava kahdessa time-outissa." Jos time-out on uusi lapsellesi, voit selittää lisää, mitä time-out sisältää.
Käy suunnitelma läpi hoitajien kanssa
Kun kaikki lapsen hoitajat noudattavat samaa kurinalaisuussuunnitelmaa, käyttäytymisen muutos on todennäköisempää nopeammin. Yritä saada opettajat, päivähoidon tarjoajat, isoäidit, iso-isät, ei-huoltaja-vanhemmat ja muut aikuiset, jotka pelaavat suuren roolin lapsesi elämässä, mukana.
Kun kaikki aikuiset käyttävät samanlaista kieltä, se voi olla tehokasta. Esimerkiksi, jos kaikki hoitajat sanovat: "Hampaat on puramiseen", muistutuksena, kun lapsi puree, viesti sisäistyy nopeammin.
Anna kirjoitetut suunnitelmat muille hoitajille. Jos he haluavat painottaa, mikä toimii ja mitä ei, ole avoin muutoksille suunnitelmaan tarvittaessa. Viestittääkää toistenne kanssa siitä, miten lapsi menee. Puhutkaa havaitsemistanne muutoksista ja keskustelkaa siitä, miten kurinalaisuusstrategiat toimivat.
Johdonmukaisuus on avain hyvään käyttäytymissuunnitelmaan. Jos kaikki pystyvät noudattamaan seurauksia joka kerta, kun lapsi käyttäytyy virheellisesti, lapsesi käyttäytymisongelmat todennäköisesti paranevat.
Tarkista suunnitelma tarvittaessa. Kun lapsesi käyttäytyminen paranee, saatat haluta valita toisen käyttäytymisen ratkaistavaksi.
Jos lapsesi käyttäytyminen ei reagoi hyvin suunnitelmaan, muuta strategiaasi. Kokeile eri seurauksia tai työskentele uusien taitojen opettamisessa lapsellesi. Tuore lähestymistapa voi auttaa lopettamaan kestävän väärinkäyttäytymisen.
Odota positiivisia tuloksia
Käyttäytymismuunnossuunnitelman toteuttaessa varmista, että pidät positiivisen asenteen ja odotat menestystä. Vaikka on välttämätöntä, että sinun on hienosäädettävä ja säätettävä suunnitelma matkan varrella, on tärkeää, että odotat nähdäksesi haluamasi tulokset.
Muista, positiivinen asenne vie pitkälle menestyksessä.
Jos aloit tunteesi ylivaltavan tai olet valmis luopumaan suunnitelmasta, hae ulkopuolista tukea. Puhu lapsesi lastenlääkärin, terapeutin kanssa tai hanki vanhempi-valmentaja tai mentor auttamaan sinua läpi vaikeiden paikkojen. Mutta yritä pysyä suunnitelmassa ja muista, että muutos vie aikaa. Usko itsellesi ja lapsesi kykyyn muuttua.
Sana Verywelliltä
Lapsen käyttäytymisen muuttaminen voi olla haastavaa prosessia, varsinkin jos lapsellasi on kehitysongelmia tai vamma. Mutta yritä ei luovuttaa prosessista. Olemalla johdonmukainen lähestymistavassasi, tunnustamalla positiiviset käyttäytymistavat ja oleva tietoinen lapsesi luonteesta ja tarpeista, menestyt.
Joskus muutos tapahtuu nopeasti, ja toisinaan se voi kestää pidempään kuin alun perin arvelit. Ole kärsivällinen, ja ennen kuin tiedät, ne ongelmalliset käyttäytymistavat ovat menneisyyttä.
-
Kesä ei ollut edes täysillä käynnissä, ennen kuin vanhemmat ympäri maata alkoivat huolehtia 2020–2021 lukuvuoden yksityiskohdista. Stressaavat kysymykset riittävät: Pitääkö lapset palata lähiopetukseen vai kokonaan virtuaaliopetukseen? Miten perheet -
Kerran vanhempasi saattoivat (tai eivät) istuttaa sinut keskusteluun. Tiedät, sen, jossa mentaalisesti teleportoit itsesi toiseen paikkaan, koska kuulla äitisi tai isäsi puhuvan tiettyjä sanoja tai herättävän tiettyjä kuvia vuosien radiohiljaisuuden -
Taaperot eivät tunne rajoja, joten ei ole yllättävää, että he ovat riskialttiita tapaturmavammoille. Taaperot ovat uteliaisia kiipeilijöitä, luonnonmukaisia uhmaa hakevia ja tyypillisesti pelottomia. Vanhemmat, lastenhoitajat ja kaikki tämänikäisten
