Miten Beat alkoholiriippuvuus
Olen ehdottomasti sitä mieltä, alkoholismi onsairaus , muttatäysin estettävissä yksi . Minulla oliongelma alkoholin jälkeenhajoamiseen . Oma sosiaalinen kalenteri meni sankari nollaan , ja päälle, että olin masentunut . Join koska olin kyllästynyt ja se oli hauskaa . Pian aloin riippuu sen toimimaan , laittoi minut nukkumaan , ja vain saada läpi päivän . Jouduin tulemaan ulos se - se oli tappaa kehoni ja minun suhteita. Tässä mitä tein .
Asiat Tarvitset
Perhe
koko aikataulu toimintaa
Ohjeet
1
TOIMI . Minun oli päästävä ulos talosta . Osasyy join liialliselle on koska olin istuu kotona , kyllästynyt , tekemättä mitään . Joten jos siellä oli12 kpl, olisin juodakoko juttu . Ulos talosta . Kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä, on mennä paikalliseen Craigslist , ja katso " tapahtumia . &Quot; On enemmän siellä kuin osasit tehdä . Sillä ei ole väliä , jos sinulla ei oleparas aika; olet siellä saat moottorin käynnissä jälleen . Pian sinulla ei ole tarpeeksi aikaa juoda , koska sosiaalinen kalenteri on täynnä jälleen toiminnassa, johon juominen ei ole oikea . Implisiittinen sosiaalinen rakenne pitää sinut rehellinen .
2
SYÖ . Toinen syy join kuinmerimies oli, että se oli ainoa asia jääkaappiin . Kun sain laiska kun minun hajoamiseen , en halua kokata mitään. Alkoholi oli nopea , se oli maukasta , ja se oli täyttämässä . Joten kunnes saat takaisin jaloillesi , saada nopeita , hyvä , terveellinen kamaa syödä . ( Einippu Ramen nuudelit . ) Hedelmät ja kaurapuuro evästeet ovat hyviä . Myös on paljon hedelmämehuja ympärillä . Kun tunnettupakanhimoa , juoda mehua sijaan . Monet alkoholit peräisin näistä tuotteista ja vieroittaa sinut pois sitä kuinnikotiini laastari. Tosi tarina !
3
PERHE . Tiedän et halua kuulla tätä , mutta ihmiset rakastavat sinua . Jos et voi luottaaihmiset rakastat , kun olet allapäin ja masentunut , kun voit luottaa heihin ? Se on sinun vuorosi olla vahva heille tarpeeksi nopeasti , joten anna heidän pitää sinut nyt . Antaa ja ottaa . On ok tehdä joitakin juuri nyt , kun sitä tarvitaan . Varmista vain maksaa sitä eteenpäin , kun on sinun vuorosi antaa .
-
Monet uudet vanhemmat kamppailevat ajatuksen kanssa jättää lapsensa perheen hoitoon, ystäviä tai lastenhoitajia. Seuraavassa on neuvoja ja tietoja, jotka voivat helpottaa ensimmäistä käyttökertaa. Ensinnäkin, varmista, että olet tyytyväinen vauv -
Pääsiäinen on nurkan takana, ja se tarkoittaa, että on aika purkaa korit, kirkkaanväriset munat ja ... matkapuhelimet? Vuonna 2022 pääsiäispupun taikuuden pitäminen elossa on helpompaa kuin koskaan, kiitos luovien sovellusten ja verkkosivustojen, joi -
Hedelmät ja vihannekset ovat ihanteellisia välipaloja pienille. Ne ovat täynnä vitamiineja ja antioksidantteja, ja sisältävät myös hyödyllisiä määriä kivennäisaineita ja hivenaineita. Niissä on myös yleensä vähän kaloreita, proteiineja ja rasvaa, jot
