• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Kuumat aallot teinillä:syyt, oireet, hoito ja korjauskeinot

Kuumia aaltoja teini-ikäisillä voi esiintyä useista syistä. He voivat valittaa äkillisestä, voimakkaasta lämmöstä (lämmöstä) ja hikoilusta. Tämä voi olla tilapäistä ja tuntuu usein ylävartalossa, kuten kasvoissa, kaulassa ja rinnassa. Jotkut voivat myös kokea ihon punoitusta. Kesto ja kuinka usein se esiintyy, voivat vaihdella taustalla olevien syiden mukaan. Jotkut teini-ikäiset voivat kokea kuumia aaltoja yötunteina, joita kutsutaan yöhikoiluksi.

Lue lisää teini-ikäisten kuumien aaltojen syistä, niihin liittyvistä oireista ja kotihoitotoimenpiteistä.

Voivatko teini-ikäiset saada kuumia aaltoja?

Kuumia aaltoja esiintyy ensisijaisesti vaihdevuosi-ikäisillä naisilla. Miehet ja nuoret voivat kuitenkin kokea kuumia aaltoja useista syistä, mikä voi viitata taustalla olevaan sairauteen, joka on tunnistettava nopeasti.

Teini-ikäisten kuumien aaltojen syyt

Teini-ikäisten kuumat aallot voivat johtua erilaisista laukaisevista tekijöistä ja olosuhteista, joista keskustelemme seuraavaksi.  

1. Paniikkihäiriö ja fobia: Nuoret, joilla on paniikkihäiriö, kokevat toistuvia ja äkillisiä voimakkaan pelon tai epämukavuuden jaksoja. Tämä häiriö alkaa yleensä 15-19 vuoden iässä. Oireita voivat olla hengenahdistus tai tukehtumisen tunne, huimaus, pyörtyminen, tukehtuminen, kiihtyvä syke, vapina tai vapina, pahoinvointi, kuumat aallot tai vilunväristykset, tunnottomuus tai pistely, rintakipu tai epämiellyttävä tunne sekä kuolemanpelko, mielen menettäminen tai hallinnan menettäminen , .

Fobia on "äärimmäinen ahdistuneisuusreaktio johonkin, joka ei aiheuta välitöntä vaaraa". Ahdistuneisuus ja fobia) voivat myös aiheuttaa samanlaisia ​​oireita ja rajoittaa teinin toimintaa ja vaikuttaa elämänlaatuun.

2. Kilpirauhasen liikatoiminta (hypertyreoosi): Tämä tila saa lapsesi kilpirauhasen erittämään liikaa kilpirauhashormonia. Kilpirauhasen liikatoiminnalle on tyypillistä ahdistuneisuus, ärtyneisyys, hermostuneisuus, liiallinen hikoilu, lämmön sietokyky (aina lämmön tai kuuman aallot), heikentynyt tai huono koulusuoritus, lievä vapina, lisääntynyt syke, lisääntynyt ruokahalu (painonpudotuksen kanssa tai ilman), kevyempi ja epäsäännöllinen teini-ikäisten tyttöjen kuukautiskierrot, tihentynyt ulostaminen, väsymys ja levoton uni.

3. Primaarinen munasarjojen vajaatoiminta (POI): Tämä tila määritellään munasarjojen follikkelien toimintahäiriöksi tai ehtymiseksi ennen 40 vuoden ikää. Toisin sanoen POI on ennenaikainen munasarjojen vajaatoiminta naispuolisilla nuorilla, ja se johtuu usein kromosomipoikkeavuuksista tai syövän kemoterapian tai sädehoidon aiheuttamista vaurioista. Naisten ja tyttöjen, joilla on POI, munasarjat eivät tuota tarpeeksi estrogeenia, mikä voi haitata kasvua ja kehitystä. Yleisimmät oireet ovat epänormaali kuukautiskierto, kuten oligomenorrea (kuukautiskierto yli 35 päivää) tai polymenorrea (kuukautiskierto on alle 21 päivää) ja rintojen kehittymisen puute, mutta myös kuumia aaltoja tai emättimen kuivuutta (dyspareunia) voi esiintyä. .

Teini-ikäiset voivat usein unohtaa primaarisen munasarjojen vajaatoiminnan oireet, koska ne ovat samanlaisia ​​kuin vaihdevuodet.

4. Syöpä :Yöhikoilu voi olla varhainen oire muutamista syöpityypeistä, kuten lymfoomasta. Yön kuumat aallot eivät kuitenkaan ole ainoita oireita. Muita voi olla väsymys, kuume ja laihtuminen. Joka tapauksessa lääkärin oikea diagnoosi on välttämätöntä ennen tämän määrittämistä.

5. Muut triggerit :Mausteisen ruoan syöminen, kuumien juomien juominen, tiukat vaatteet, tupakointi, kofeiinin tai alkoholin käyttö, lämpimässä tai suljetussa huoneessa oleminen, tiettyjen lääkkeiden nauttiminen (sivuvaikutukset) ja muutamat lisäaineet voivat myös aiheuttaa kuumia aaltoja. Vastauksen voimakkuus tai sen puuttuminen voi kuitenkin vaihdella yksilöllisesti.

Voiko murrosikä aiheuttaa kuumia aaltoja?

Naaraan murrosiän (seksuaalisen kypsyyden) jälkeen ja muun lisääntymisajan aikana munasarjojen estradiolitaso on korkea. Näin ollen keho sietää vain 0,5 asteen vaihtelua kehon lämpötilassa aktivoimatta keskushermoston (CNS) kompensaatiomekanismia. Tästä syystä nuoren keskushermosto ei reagoi sään muutoksiin kuumilla aalloilla.

Estrogeenitason laskun myötä hypotalamuksen lämpötilan hallinta kuitenkin häiriintyy, ja pienikin lämpötilan muutos laukaisee kuuman aallon.

Teini-ikäisten kuumien aaltojen oireet

Syystä tai laukaisevasta tekijästä riippuen kuumien aaltojen oireita voivat olla seuraavat , .

1. Lämmön tunne tai iho tuntuu lämpimältä
2. Ihon lämpötila kohoaa erityisesti sormissa, poskissa, otsassa, olkavarsissa, rinnassa, vatsassa, selässä, pohkeissa ja reisissä.
3. Puheltuminen (ihon punoitus yleensä kasvojen, kaulan ja rinnan ympärillä)
4. Ylävartalon runsas tai liiallinen hikoilu
5. Väriväreet
6. Komputus (hikinen iho)
7. Ahdistus
8. Kohonnut syke (jyskytystunto)

Teini-ikäisten kuumien aaltojen hoito  

Terveydenhuollon ammattilaiset voivat diagnosoida kuumien aaltojen syyn kokeneiden oireiden kuvauksen perusteella. Lääkehistorian ja muiden siihen liittyvien oireiden arviointi voi auttaa tunnistamaan laukaisevat tekijät tai taustalla olevat sairaudet.

Kuumien aaltojen hoito teini-ikäisillä voi riippua laukaisevista tekijöistä tai olosuhteista. Hoitosarja voi sisältää seuraavat: 

1. Kognitiivinen-käyttäytymisterapia: Se on eräänlainen puheterapia, jonka on todettu olevan tehokas ahdistuneisuus- tai paniikkihäiriöiden hoidossa. Terapia auttaa lastasi oppimaan taitoja ja tekniikoita selviytyäkseen ahdistuksesta, paniikkista ja ei-toivotuista ajatuksista tai tunteista.

2. Lääkkeet: Terveydenhuollon ammattilaiset voivat määrätä lääkkeitä hoidon yhteydessä. Lapsilla ja nuorilla käytetään selektiivisiä serotoniinin takaisinoton estäjiä (SSRI) ja serotoniini-norepinefriinin takaisinoton estäjiä (SNRI). Trisyklisiä masennuslääkkeitä ja bentsodiatsepiineja ei kuitenkaan käytetä niin yleisesti lapsilla.

3. Hormonihoito: American College of Obstetricians and Gynecologists -yliopiston mukaan naisten nuorten hormonihoito primaarisen munasarjojen vajaatoiminnan hoitamiseksi keskittyy korvaamaan hormoneja, joita munasarjojen on tarkoitus tuottaa ennen vaihdevuosia. Siksi nuoremmat naiset saattavat tarvita suurempia annoksia estrogeenia kuin vaihdevuodet naiset. Lisäksi estradiolia ja progesteronia voidaan käyttää myös teini-ikäisten tyttöjen hormonihoidossa, kun he ovat saavuttaneet sukukypsyyden. 

4. Kilpirauhasen toimintaa estävät lääkkeet: Kilpirauhashormonin vapautumisen hidastamiseksi terveydenhuollon ammattilaiset voivat ehdottaa kilpirauhaslääkkeitä.

Kotihoitokeinot teini-ikäisten kuumien aaltojen varalta  

Syynä aiheuttavan tekijän tai tilan käsittelemisen lisäksi voit myös rohkaista lastasi noudattamaan näitä kotihoito- ja elämäntapavinkkejä.

• Ruokintaan liittyvät muutokset :Yritä välttää kofeiinia, mausteista ruokaa ja alkoholia. Tasapainoinen ruokavalio, jossa on kaikki ravintoaineet eri ruokaryhmistä, voi myös auttaa lasta. Vältä elintarvikkeita, jotka sisältävät lisäaineita (sulfiitteja), jotka voivat laukaista kuumia aaltoja.

• Syvä hengitys: Kannusta lastasi tekemään syvähengitysharjoituksia 10–15 minuuttia joka päivä. Tämä voi auttaa ehkäisemään ahdistusta ja paniikkia aiheuttavia tilanteita. Voit myös saada heidät kokeilemaan muita itseään rauhoittavia tekniikoita, kuten joogaa ja meditaatiota. 

• Fyysinen aktiivisuus :Säännöllinen fyysinen harjoittelu auttaa ylläpitämään lapsesi yleistä hyvinvointia.

• Puuvillavaatteet :Kevyet puuvillaiset ja ilmavat vaatteet voivat auttaa pitämään lapsesi olosi mukavaksi, etenkin kuumalla säällä, joka voi laukaista kuumia aaltoja.

Vältä itselääkitystä kuumien aaltojen hallitsemiseksi. Jos lapsesi kokee toistuvia kuumia aaltoja, varaa käynti terveydenhuollon ammattilaisen luo.

Vaikka se ei ole yleistä, teini-ikäiset voivat myös kokea kuumia aaltoja useista syistä. Paniikkihäiriö ja fobia, kilpirauhasen liikatoiminta, tiukat vaatteet ja lämpimässä suljetussa huoneessa oleminen ovat joitakin teini-ikäisten kuumien aaltojen hyvänlaatuisia syitä. Jotkut näistä syistä voidaan hallita kotona, kun taas toiset saattavat tarvita lääketieteellistä toimenpiteitä. Jos teinilläsi on kuumia aaltoja ilman ilmeisiä laukaisimia, kuten lämmin sää, kuuma tai mausteinen ruoka tai intensiivinen fyysinen aktiivisuus, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon syyn selvittämiseksi.