• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Katkeruutta Teens

On tavallista teini tuntea vihaa ja turhautumista, kun asiat eivät mene heidän tavalla , mutta kun viha vaalii katkeruudeksi , tunteet voivat painaa teidän teini ja vaikuttaakoko perheeseen . Auttaa teini tunnistaa merkit ja syyt katkeruus onterveellisen alun . Oppiminen selviytymään pettymyksiä ja päästää irti katkera tunteita mahdollistaa teini kehittäätervettä emotionaalista mielentila .
Tunnista Oireet

Vaikka teini-ikäiset usein merkitty oikukas ,merkkejä katkeruutta voi olla paljon ankarampi . Teini voi peruuttaa , näytteillenegatiivinen asenne , näyttää apatiaa ja possessiveness ja niillävaativa asenne , mukaan nuorten ministereille Abingdon nuoriso- ,ministeriö opetussuunnitelma resurssi . Kun parantumattomia satuttaa kääntyy katkeruuteen teini saattaa myös kokea voimakasta kateutta ,puute kiitollisuutta , vainoharhaisuus ja kapina . Kaikki nämä käyttäytymiset voisi johtaa asioita kotona tai koulussa , tai jopa vaikeuksiin lain kanssa .
Tunnistetaan syitä

teini ei juuri herätä yhden päivän ja päättää tullut katkera . Tapahtumat ja kokemukset johtavat katkera tunteita ja vihainen jaksot . Teini voisi selviytyäkuolemanperheenjäsen kamppailee koulussa,hajoamiseenromantiikkaa tai ystävyys tai erimielisyyksiä sisarukset mukaanasiantuntijoiden KidsHealth Nemoursilta . Teini voi silti olla vihainenviime rangaistus tai seuraus hän kohtasi , että hän tunsi oli epäoikeudenmukainen . Elämä aiheuttamat muutokset avioeroa jamuutostaperheen dynaaminen voi myös aiheuttaa katkera tunteita omassa teini .
Työn kautta Tunteet

Kun korosti , teini voi luottaa katkeruus ja kauna tuntea hallitsevansa tunteitaan . Roikkuu katkeruuteen usein auttaa ihmisiä tuntemaan voimakas selviytymiseksi stressitilanteissa , mukaan psykologi Dr. Paula Bloom ,PBS rahoittaja . Valitettavastiteho on vain väliaikaista , hän sanoo . Auta teini tunnistaa tunteitaan keskustelemalla yhteinen oireita vihaa , turhautumista ja katkeruutta . Asiantuntijat KidsHealth Nemours'lta Suosittelemme kysymällä teini pukemaan sanoiksi , kuinka hän tuntee fyysisesti ja henkisesti , kun hän on järkyttynyt . Onko hän hengittää nopeammin, kun hän on vihainen ? Ovatko hänen lihakset jännittynyt ja nyrkit puristi tiukka ? Saako hän usein päänsärkyä tai vatsakipuja ? Jos teini voi nähdä omin silmin , miten katkeruus vaikuttaa hänen fyysisesti ja henkisesti , hän saattaa olla valmis työskentelemään läpitunteita .
Opeta Anteeksianto

Jo aikuisena , on vaikea anteeksiteko , joka satuttaa tai loukannut sinua . Tarjoaa anteeksiantoa ja irtipäästämistä katkeruuden voi vähentää ahdistusta , stressiä ja vihamielisyyttä sekä edistää terveempiä suhteita asiantuntijoiden mukaan Mayo Clinic . Stressi teidän teini että anteeksianto ei tarkoita, että sinun täytyy puolustella toisen henkilön toimet tai vastuuta . Kuitenkin anteeksianto tuo teini rauhaa , joka auttaa häntä vapauttamaan katkeruutta ja siirtyä eteenpäin elämässään . Antaa anteeksi toinen , on tärkeää, että teidän teini pohtiatodellisuus ja pohtia, mitenkatkeruus on vaikuttanut hänen elämäänsä , hyvinvointia ja terveyttä . Anteeksianto mahdollistaa myös häntä vapauttamaanvallan ja kontrollin katkeruutta ja siirtyä poisroolistauhri .
Hakea ammattiapua

Jos teini ei halua antaa anteeksi ja siirtyä eteenpäin katkeruutta , joka vaikuttaa häneen fyysisesti ja emotionaalisesti , on tärkeää saada apua ammattilaisia ​​. Etsikää ohjaajat koulussa, sosiaalityöntekijät ja terapeutit paikkakunnallasi tai tukiryhmiä teini antaa hänellepistorasiaan puhua tunteistaan ​​.