• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Nenän tukkoisuus korjaustoimenpiteitä raskauden aikana

normaali raskaus kestää noin 40 viikkoa . Tuona aikana naiset ovat rajalliset he lääkkeitä he voivat ottaa , kun sairas . Tämä johtuu siitä, että monet lääkkeet tiedetään olevan haitallisia kasvava sikiöitä tai ei ole testattu . Jos olet kärsivät nenän tukkoisuus raskauden aikana , voit kokeilla joitakin näistä turvallinen koti korjaustoimenpiteitä .
Steam

Steam onhyvä tapa avata oman nenäkäytävät ja siivota poskionteloiden . Se on myös täysin ilmainen ja sen voi tehdä omassa keittiössä tai kylpyhuoneessa. Voit käyttää höyryä teidän kylpyhuone , vain kääntää suihku ja asettaaveden kuuma . Pidäovi tclosed jottahöyry kerääntyy . Vietä 15 minuuttia hengitys ja nenä pitäisi hävitä .

Voit myös luoda höyryä keittiössä . Keitetäänpotin vettä ja sitten antaapyyhe pään yli . Kumarrupotin , mutta älä koske siihen taivettä, koska se voi aiheuttaavakavia palovammoja . Vietä 10-15 minuuttia hengityshöyryä , kunnes voit kertoa , että ruuhkat on selvitetty .
Saline nenäsuihke

Saline on vainmuoto suolavettä . Se ei ole haitaksi tai sikiötä . Kaikki apteekit ja monet päivittäistavarakaupan ja tavaratalot myyvät suolaliuosta suihkeita . Ne ovatnopeita , edullinen tapa saada helpotusta nenän tukkoisuus . Avaa suolaliuosta nenäsuihke ja antaa sillemuutaman pumput kunnes näetsumun . Sitten laita se teidän vasempaan sieraimeen ja pidä oikean sieraimen kiinni . Suihkuta ja hengittää samaan aikaan . Laita sittenspray teidän vasempaan sieraimeen , pitää oikean sieraimen kiinni . Spraysuolaliuosta kun hengitys samanaikaisesti . Siinäpä se; olet valmis . Voit toistaa tämän neljän tunnin välein kuin tarvitaan .
Neti Pot

neti potti keksittiin Intiassa . Se on muotoiltu kaataa nestettä kautta sieraimeen ja siivota nenäkäytäviin . Se onsuuri apu , jos olet ruuhkainen . Neti potti on saatavilla useimmissa apteekeissa tai voi tilata verkossa . Täytäneti potin lämpimällä vedellä ja lisää sitten 1/4 rkl . merisuolaa . Sekoitetaan ja kumarrupesuallas , säädettävät pään sivuun . Aloita kaatamallavettä yhteen sieraimeen , kunnes se tulee ulos toiseen sieraimeen . Sitten nojaa päätäsi toiselle puolelle ja toista käyttäenvastakkaisen sieraimen . Voit tehdä tämänpari kertaa päivässä kunnes ruuhkia tyhjentää .
Breathe Right Nenän Nauhat

Kun menet illalla nukkumaan käytön Breathe Right Nenän nauhat . Nämä nauhat ovat suunniteltu pitämään nenäkäytäviin auki . Se lievittää ruuhkia , jotta voit nukkua öisin . OtaBreathe Right Nenän Kuori ulospakkauksestaan ​​ja irrotatausta . Asetaliuska yli nenäsikeskiosa menee yli sillan . Voit tuntea,nauhat kevät nenän auki, jotta voit hengittää . Poista liuska aamulla .