Mitä tapahtuu raskauden kolmannella kolmanneksella?

Raskauden kolmas raskauskolmannes on jännittävien ja joskus haastavien muutosten pyörre, joka merkitsee lopullista osuutta ennen kuin se toivottaa pienet tervetulleeksi maailmaan. Tässä on välähdys siihen, mitä tapahtuu:

vauvan kehitys:

* Kasvun spurt: Vauvasi kokee huomattavan kasvuvauhdin, joka saa noin puoli kiloa viikossa.

* keuhkojen kehitys: Heidän keuhkonsa kypsyvät edelleen, valmistautuen ensimmäiseen hengitykseen.

* sijainnin muutokset: Vauva asettuu pään alaspäin (kefaalinen esitys), vaikka jotkut vauvat saattavat pysyä polvinauhassa (alhaalta alas).

* Aistien kehitys: Vauvat reagoivat enemmän ulkoisiin ärsykkeisiin, kuten valo ja ääni.

äidin ruumis:

* Lisääntynyt koko ja paino: Odottaa huomattavaa painonnousua, pääasiassa vatsassa ja rinnassa.

* Hormonaaliset muutokset: Hormonitasot vaihtelevat, mikä johtaa mahdollisiin mielialan vaihteluihin, väsymykseen ja lisääntyneeseen emättimen vuotoon.

* hengityshaasteet: Kasvava vauva painostaa keuhkojasi, mikä tekee hengityksestä vaikeampaa ja johtaa hengenahdistukseen.

* selkäkipu: Lisätty paino ja siirtyvä painopiste voi aiheuttaa selkäkipuja.

* Lisääntynyt Braxton Hicks -supistukset: Harjoittele supistuksia, jotka tunnetaan myös nimellä väärä työvoima, muuttuvat yleisemmäksi ja voimakkaammaksi.

* kohdunkaulan muutokset: Kohdunkaula alkaa pehmentää ja ohentaa, valmistautuen synnytykseen.

* Veden rikkoutuminen: Joissakin tapauksissa vesi voi rikkoa ennen työvoiman alkamista.

Muut muutokset:

* usein virtsaaminen: Kasvava kohtu puristaa virtsarakon, mikä johtaa useampiin retkiin kylpyhuoneeseen.

* ummetus: Hormonaaliset muutokset ja kohdun paine voivat hidastaa ruuansulatusta.

* jalkakouristukset: Nämä ovat yleisiä, etenkin yöllä, verisuonten paineen vuoksi.

* Työvoiman valmistelu: On aika käydä synnytyksen luokissa, pakata sairaalalaukku ja viimeistellä syntymäsuunnitelmasi.

tärkeät muistutukset:

* Säännölliset synnytyksen vierailut: Katso terveydenhuollon tarjoajasta säännöllisesti tarkistuksia ja seurata vauvan kasvua.

* Kuuntele kehoasi: Kiinnitä huomiota epätavallisiin oireisiin ja ilmoita niistä lääkärillesi.

* lepo ja rentoutuminen: Hanki paljon unta ja lepää aina kun mahdollista.

* Valmistaudu työhön: Keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa työvaihtoehdoista ja mahdollisista huolenaiheistasi.

Kolmas raskauskolmannes on ennakoinnin, valmistelun ja jännityksen aika. Hyödynnä muutoksia, nauti matkasta ja ole valmis tapaamaan pikkuesi pian!

Previous:

Next: