Mitkä ovat tyypilliset synnytyksen jälkeiset masennuksen oireet?
emotionaaliset oireet:
* suru, itku ja toivottomuus: Tämä on usein jatkuva tunne, joka ei helposti ohita.
* ahdistus ja huolenaihe: Liiallinen huolenaihe vauvasta, tulevaisuudesta tai muista asioista.
* ärtyneisyys ja viha: Helppo turhautunut ja vihainen, jopa pienten asioiden yli.
* Yrittää selviytyä jokapäiväisistä tehtävistä ja tuntea, että epäonnistut äitinä.
* Kiinnostuksen menetys toiminnoissa: Tunne irrotettuna harrastuksista ja asioista, joista nautit.
* Itsetunnon ja luottamuksen menetys: Tuntuu siltä, ettet ole tarpeeksi hyvä tai kykenevä.
* Ajatuksia vahingoittaa itseäsi tai vauvaasi: Nämä ajatukset ovat erittäin vakavia ja vaativat välitöntä ammatillista apua.
fyysiset oireet:
* Muutokset nukkumismallissa: Vaikeuksia nukkua tai nukkua liikaa.
* Muutokset ruokahalu: Ruokahalun menetys tai ylensyöminen.
* väsymys ja alhaiset energiatasot: Tunne jatkuvasti uupunut jopa lepojen jälkeen.
* kipuja: Selittämättömät fyysiset kivut.
kognitiiviset oireet:
* Päätösten keskittyminen ja tekeminen: On vaikeuksia keskittyä, muistaa asioita tai tehdä yksinkertaisia valintoja.
* negatiiviset ajatukset ja tunteet: Toistuvat negatiiviset ajatukset itsestäsi, vauvastasi tai tulevaisuudesta.
* Yrittää sitoutua vauvan kanssa tai tuntea, ettet rakasta heitä.
Käyttäytymisoireet:
* vetäytyminen sosiaalisista tilanteista: Välttäen ystäviä ja perhettä.
* henkilökohtaisen hygienian laiminlyöminen: Menettää kiinnostuksensa huolehtia itsestäsi.
* päihteiden väärinkäyttö: Kääntyminen alkoholiin tai huumeisiin selviytyäkseen tunteista.
tärkeät huomautukset:
* PPD voi vaihdella vakavuuden suhteen: Joillakin naisilla on lieviä oireita, kun taas toisilla on vakavampia ja heikentävämpiä oireita.
* oireet voivat tulla ja mennä: PPD ei ole aina jatkuva kokemus. Jotkut päivät voivat olla parempia kuin toiset.
* On tärkeää etsiä apua: Jos sinulla on jotain näistä oireista, on elintärkeää puhua lääkärisi tai mielenterveysammattilaisen kanssa. Saatavana on tehokkaita hoitoja.
On myös tärkeää huomata, että:
* Nämä oireet voivat johtua myös muista tiloista, joten on tärkeää sulkea pois muut mahdollisuudet.
* PPD ei ole sinun syytäsi, eikä se ole merkki heikkoudesta.
* Apun etsiminen on merkki voimasta, ja sillä voi olla merkittävä ero palautumisessasi.
Previous:Mitä vaikutuksia ei ole äidillä?
-
Olipa sinulla vuosien kokemus tai olet suhteellisen uusi pelin parissa, kun sinut palkataan lastenhoitajaksi tai lastenhoitajaksi, sillä on syy:olet osaava ja luotettava. Huolimatta siitä, kuinka hyvä olet työssäsi, se ei valitettavasti ehkä estä joi -
Jos menet takaisin töihin, se ei tarkoita, että sinun pitäisi lopettaa imetys. Kaikkien BC:n työnantajien on tehtävä kohtuullisia ponnisteluja, jotta uudet äidit voivat imettää tai ilmaista maitoa työssä. Tässä muutamia neuvoja helpottamaan. Seu -
Se on luultavasti tuskallisin keskustelu, jonka voit koskaan käydä vanhempana:uutisen kertominen lapsillesi, että sinä ja kumppanisi olette erossa. Joten miten selität avioeron lapsellesi? Mikä on rakastavin ja kannustavin tapa keskustella? Yksi asia
