Kuinka saada vauvasi nukkumaan missä tahansa
Muistatko lupaukset, jotka annoit ennen kuin sinulla oli lapsia, etteivät he koskaan anna heidän estää sinua matkustamasta? Hah! Nyt kun olet vanhempi, olet luultavasti huomannut, kuinka kiintyneitä vauvat voivat olla sänkyinsä ja aikatauluihinsa ja kuinka haastavaa voi olla viedä heidät minne tahansa, jopa isovanhempien luona.
Mutta kiireisillä vanhemmilla on paikkoja mennä ja ihmisiä nähdä, joten et halua olla kytkettynä kotiin vain siksi, että vauvasi torkkuilee vain pinnasängyssään. Kun seuraavan kerran varaat huoneen jostain kaukaisesta tai menet vain kaupungin toiselle puolelle tapaamaan perhettä, näiden strategioiden avulla saat vauvasi nukkumaan missä tahansa.
Harjoittelu tekee mestarin
Älä odota taaperoikää ennen kuin yrität saada vauvasi nukkumaan poissa kotoa.
Säilytä kannettava pinnasänky isoäidin ja isoisän taloon (tai tuo omasi mukaasi, kun tulet käymään) ja suorita kokeiluja hyvissä ajoin.
Voit myös yrittää vierailla sukulaisten tai ystävien luona, joilla on jo Pack 'n Play vauvallesi nukkumaan, tai yöpyä hotellissa kerran tai kahdesti tottuaksesi hänet poistumaan mukavuusalueeltaan yö. Varmista vain, että jos yövyt hotellissa, sinulla on käytössäsi moderni, turvallinen kannettava pinnasänky (paras soittaa etukäteen ja vahvistaa).
Se ei ehkä ole täydellinen ensimmäisellä kerralla, mutta pikkulapsesi tottuu nopeasti nukkumaan eri paikassa, ja se on nyt suuri voitto, ja edut jatkuvat tiellä.
Pidä vauvasi aktiivisena
Mitä aktiivisempi vauvasi on päivällä, sitä helpompi hänen on nukahtaa yöllä. Jos olet lomalla, varmista, että sinulla on retkiä puistoon, ja jos olet matkalla isoäidin ja isoisän luo, leikkiä takapihalla hyvän osan päivästä.
Aktiivisista vauvoista tulee uneliaisia vauvoja päiväunien ja unien aikana, vaikka ympäristö olisikin hieman vieras. Jos olet eri aikavyöhykkeellä, energian polttaminen päivän aikana on paras lääke jet lagiin.
Johdonmukaisuus laskee
Vauvat ovat tottumuksia, joten pikkulapsesi on halukkaampi torkkumaan poissa kotoa, jos nukkumaanmeno-rutiini on samanlainen kuin kotonasi. Jos aloitat kotona kylpemällä ja sitten syömällä yöllä, tee samoin matkoillasi.
Jos vauvasi rinnastaa tarina-ajan nukkumaanmenoon, ota mukaan kirjoja luettavaksi ennen nukkumaanmenoa. Pysy tiukasti rutiineissa missä oletkin, niin pikkulapsesi odottaa innolla pääsevänsä sen läpi ja nukahtamaan rauhallisesti pian sen jälkeen.
Sinun tulisi myös asettaa tunnelma nukkumaanmenoa varten missä tahansa oletkin. Tämä tarkoittaa hidastamista ja hiljaisen "nukkumaanmenoäänen" käyttöä.
Tuo mukaan unitutteja
Käytätkö white noise -laitetta tai musiikkisoitinta tuudittaaksesi lapsesi unelmamaahan? Riippumatta siitä, mikä ääni rauhoittaa vauvaasi nukkumaan, ota ne mukaan matkoillesi, sillä nyt vauvasi yhdistää ne suljetun silmän kanssa.
Toinen unitutti, joka auttaa saamaan Zzz:t? Seimilakana kotoa. Vauvoilla on terävä nenä (vaikka ne olisivat napin kokoisia), joten jos hotellihuoneen pinnasänky haisee kuin kotona, pikkulapsesi todennäköisemmin ajautuu pois ja nukkuu yön yli.
Matkalla päiväunilla on huonot puolensa
Vaikka haluat vauvasi olevan joustava makuutilojensa suhteen, yritä välttää autossa tai rattaissa nukkumista tavaksi, kun olet ulkona. Et tietenkään voi auttaa, jos vauva nyökkää matkalla, mutta säännölliset päiväunet tien päällä eivät ole niin hyvä idea useista syistä.
Ensinnäkin unen laatu ei usein ole yhtä hyvä, ja vauvasi ei ehkä ole valmis heräämään (tai nukkumaan takaisin), kun saavut määränpäähäsi. Hän voi myös olla aika ällöttävä. On parempi, jos vauva oppii yhdistämään nukkumisen turvalliseen, moderniin matkasänkyyn tai kannettavaan pinnasänkyyn kuin auton istuimeen tai rattaisiin.
Vältä yliväsynyt vauva
Kun olet poissa kotoa, uniaikataulusta pitäminen voi olla vaikeaa, mutta vaikka pieni lempeys on hyvä, yritä välttää lapsesi yliväsymystä. Kun vauvat ovat liian väsyneitä, heidän on vaikea saada unta, eikä vieraassa ympäristössä oleminen ole menestyksen resepti.
Tunne uneliaisuuden merkit – roikkuvat silmäluomet, haukottelu, ärtyneisyys ja silmien hierominen – ja aloita nukkumaanmenorutiinisi mieluiten ennen kuin huomaat ne.
Kun laitat vauvan nukkumaan uuteen paikkaan, kuulet todennäköisesti muutaman vinkumisen. On hienoa, että annat hänen itkeä muutaman minuutin, ennen kuin menet sisään ja tarkistat hänet, varsinkin jos hänellä on kaikki tarpeet, mukaan lukien kuiva vaippa ja täysi vatsa.
Olitpa kotona tai poissa, anna vauvasi nukahtaa yksin. Vauvat, jotka menevät nukkumaan yksin, pystyvät nukahtamaan paremmin ilman apua, kun he heräävät kotona tai liikkeellä.
Tuo näyttösi mukaan
Langaton itkuhälytin voi tarjota sinulle hieman ylimääräistä mielenrauhaa matkoilla, varsinkin kun lapsesi nukkuu uudessa ympäristössä tai vieraassa pinnasängyssä tai jos lasten makuuhuone on eri kerroksessa.
Pysy turvassa
Riippumatta siitä, minne olet matkalla, varmista, että vauvallasi on turvallinen paikka laskea päänsä. Useimmissa hotelleissa, motelleissa ja lomakeskuksissa on lainattavissa pinnasängyt, joskus maksua vastaan, mutta varmista jälleen hyvissä ajoin, että pinnasängyt ovat moderneja ja uusimpien turvallisuusstandardien mukaisia. Paikkoihin, joissa käyt säännöllisesti, voit säilyttää kannettavan pinnasängyn tai ottaa sen mukaan joka kerta. Ja tuo omasi, jos hotellissa ei ole turvallisimpia ja uusimpia malleja.
Jos yövyt vuokra-asunnossa, voit myös toimittaa paikallisen tai online-vuokrauspalvelun ja pystyttää pinnasängyn. Jos saavut määränpäähäsi ja huomaat, että mukana toimitettu pinnasänky ei ole turvallinen, ota sängyn patja ulos ja aseta se lattialle väliaikaista kannettavaa vauvansänkyä varten. Varmista kuitenkin, että huone on täysin lapsiturvallinen, ennen kuin teet sen, jos vauva kuitenkin liikkuu. Sitä enemmän on syytä tarkistaa etukäteen hotellilta tai vuokra-asunnosta heidän tarjoamansa kannettavat pinnasängyt ja tuoda omasi, jos olet epävarma.-
Empatia on yksi niistä oudoista ominaisuuksista – jotain, jota melkein kaikki haluavat, mutta harvat tietävät, kuinka sitä todella antaa tai vastaanottaa. Maailmassa, jossa itsensä tyydyttäminen korostuu, siitä on pulaa, mutta kysyntä on suuri. Tämä -
Elämäntaidot ovat arvokkaita oppitunteja, joita lapset käyttävät koko elämänsä ajan. Mutta useimmat lapset eivät opi käsittelemään todellisia tilanteita ennen kuin he ovat lukiossa. Älä odota, kunnes lapsesi ovat teini-ikäisiä opettaaksesi heille elä -
Minun VBAC -syntymä tarinani Okei, joten jos luet Birth - Round One, tiedät, että minulla oli c-osa. Joten kun olin raskaana toisen poikani kanssa, lääkäri kysyi, olenko miettinyt synnytysvaihtoehtoja. Sanoin vain:Hei, Ajattelin, että minun pitäisi
