Imetys hyödyttää vauvasi immuunijärjestelmää
Kirjoittaja:Claire McCarthy, MD, FAAP
Äidinmaito on ruokaa, joka on luontaisesti suunniteltu vastaamaan parhaiten ihmisvauvojen tarpeita. Siinä on kaikki tarvittavat ravintoaineet, juuri oikea määrä, ja se on helppo sulattaa. Ravitsemuksellisten etujen lisäksi tässä on loistava bonus:rintamaito auttaa myös rakentamaan ja tukemaan vauvasi immuunijärjestelmää. Lue lisää saadaksesi lisätietoja.
Rintamaito:ruoka- ja infektiotorjunta
Äidinmaito sisältää vasta-aineita, jotka voivat torjua infektioita. Näitä vasta-aineita on suuria määriä ternimaitossa, joka on ensimmäinen maito, joka tulee ulos rinnasta syntymän jälkeen. Äidinmaidossa on kuitenkin vasta-aineita koko sen ajan, kun äiti jatkaa imetystä. Näiden vasta-aineiden kautta äiti voi välittää suojan aiemmin sairastamilta tartuntataudeilta ja imettämisen aikana saamistaan sairauksilta. Äidinmaito voi kirjaimellisesti antaa vauvoille etumatkan infektioiden ehkäisyssä ja torjunnassa.
Äidinmaito koostuu myös muista proteiineista, rasvoista, sokereista ja jopa valkosoluista, jotka taistelevat infektioita vastaan monin eri tavoin. Ne ovat erityisen hyödyllisiä ruuansulatuskanavan infektioiden torjunnassa, koska rintamaito kulkeutuu suoraan vatsaan ja suolistoon, kun vauva syö. Rintamaidon eri tekijät vaikuttavat suoraan suolistossa ennen kuin ne imeytyvät ja saavuttavat koko kehon. Tämä luo myös alustan suojaavalle ja tasapainoiselle immuunijärjestelmälle, joka auttaa tunnistamaan ja torjumaan infektioita ja muita sairauksia myös imetyksen päätyttyä.
Muut äidinmaidon tekijät stimuloivat ja tukevat immuunijärjestelmää suoraan. Näitä ovat laktoferriini ja interleukiini-6, -8 ja -10. Nämä proteiinit auttavat tasapainottamaan immuunijärjestelmän tulehdusvastetta, jota tarvitaan immuunijärjestelmän toimintaan, mutta joka voi olla ylimääräistä haitallista.
On jopa todisteita siitä, että imettävät äidit, jotka on rokotettu COVID-19:ää vastaan, voivat välittää viruksen vasta-aineita äidinmaidon kautta. Vaikka sitä ei ole todistettu, nämä vasta-aineet voivat auttaa suojaamaan vauvoja, jotka ovat vielä liian nuoria rokotteeseen. (Katso Imettäminen COVID-19-pandemian aikana .")
Onko rintamaito probioottia?
Äidinmaidossa on myös "probioottisia" tekijöitä. Jotkut tukevat immuunijärjestelmää ja toiset toimivat ravintolähteenä kehon terveille bakteereille, joita kutsutaan ihmisen mikrobiomiksi. Terveellä mikrobiomilla voi olla elinikäinen rooli infektioiden ehkäisyssä, mutta myös allergioiden, astman, liikalihavuuden ja muiden kroonisten sairauksien riskin vähentämisessä.
Kun otetaan huomioon kaikki nämä rintamaidon immuniteettia vahvistavat tekijät, ei ole yllättävää, että rintaruokitut vauvat kärsivät vähemmän todennäköisesti korvatulehduksista, oksentelusta, ripulista, keuhkokuumeesta, virtsatietulehduksista ja tietyntyyppisistä aivokalvontulehduksista. Tutkimukset osoittavat myös, että yli kuusi kuukautta imettävillä lapsilla on pienempi riski sairastua lapsuuden leukemiaan ja lymfoomaan kuin niillä, jotka saavat maitoa. Tämä voi johtua osittain siitä, että immuunijärjestelmän häiriöt vaikuttavat tämäntyyppisiin syöpiin.
Muista
Auttaakseen pitämään vauvat terveinä yhteisöt voivat ryhtyä toimiin tukeakseen äitejä, jotka haluavat imettää vauvansa. Tämä voi sisältää palkallisen loman tarjoamisen ja työntekijöille paikan ja ajan antamisen rintamaidon pumppaamiseen. Jos imetät vauvaasi tai sinulla on kysyttävää, älä koskaan epäröi keskustella lastenlääkärisi kanssa. Jos et voi imettää tai henkilökohtaisista syistä päätät olla imettämättä, keskustele lastenlääkärisi kanssa monista muista tavoista tukea vauvasi terveyttä.
Lisätietoja
- Imettäminen COVID-19-pandemian aikana
- HealthyChildren.org:Imetys
Tietoja tohtori McCarthysta
Claire McCarthy, MD, FAAP on ensihoidon lastenlääkäri Bostonin lastensairaalassa, Harvardin lastenlääkärin apulaisprofessori. Medical School, Harvard Health Publicationsin vanhempi toimittaja ja American Academy of Pediatrics -akatemian virallinen tiedottaja. Hän kirjoittaa terveydestä ja vanhemmuudesta Harvard Health Blogiin, Huffington Post ja monet muut verkko- ja painetut julkaisut.
-
Etsitpä sitten täydellistä päivähoitoa tai luulet löytäneesi se yhden, on tärkeää varmistaa, että keskus rastittaa useita tärkeitä turvalaatikoita – emmekä puhu tässä vain lapsiturvallisuudesta (vaikka se on tärkeää !). Kurinpitotaktiikoista henkilös -
On aika miettiä uudelleen tapaa, jolla opetat lapsillesi ABC:tä – ja nauti samalla lisää hauskuutta ja lukumenestystä! Lukutuntien ei tarvitse aina tapahtua kirjan päällä kumartuneena. Ympärillämme on tapoja oppia ABC:t ja muut tärkeät lukemisen peru -
Kielitaiteet toisella luokalla Mitä lasten tulee oppia lukemisesta Lukemisen alalla opettajan päätavoitteena on, että lapset näkevät lukemisen keskeisenä oppimisen kannalta ja loputtoman tiedon ja nautinnon lähteenä. Opettaja haluaa myös jokaisen
