Kuinka olla vahva yksinhuoltaja

Vahvat yksinhuoltajat uhraavat jatkuvasti omia tarpeitaan ja haluavat asettaa lapsensa etusijalle. Menestyvänä yksinhuoltajana oleminen on kuitenkin muutakin kuin syrjäytymistä korkeampien prioriteettien parissa. Tässä on katsaus siihen, kuinka voit kehittää tärkeitä tapoja ja ajattelumalleja omassa elämässäsi.

Aseta selkeät tavoitteet

On tärkeää, että mielessäsi on selkeä kuva siitä, mitä haluat itsellesi ja lapsillesi. Tästä tulee se vakaumus, päättäväisyys ja sitoutuminen, joita tarvitset ollaksesi vahva yksinhuoltaja.

Mitä nämä tavoitteet sinun pitäisi asettaa itsellesi ja perheellesi? Riippuen siitä, missä olet juuri nyt, he hallitsevat yksinkertaisia ​​tavoitteita, kuten aamurutiinien luomista, jotta ovesta pääseminen on helpompaa ajoissa, pitkän aikavälin tavoitteiden luomiseen – kuten kouluun paluu, muuttaminen perheen läheisyyteen, hallita rahojasi tehokkaammin tai parantaa vanhempien suhdetta exisi kanssa.

Ole hyvin organisoitu

Kukaan ei jongleeraa enempää kuin työskentelevät yksinhuoltajat, jotka jakavat fyysisen huoltajuuden. Sinulla on oma aikataulusi hoidettavana, sekä lasten säännölliset rutiinit, kotitehtävät ja sitten kaikki pakkaaminen ja kuljetukset, jotka liittyvät yhteisten huoltajuusaikataulujen hallintaan.

Järjestäytyäksesi kokeile käyttää online-kalenterijärjestelmää, kuten Google-kalenteria tai Cozia. Molempien työkalujen avulla voit luoda kalentereita, hallita toistuvia tapahtumia ja jakaa kalentereita perheenjäsenten, kuten vanhempiesi ja exäsi, kanssa. Kun olet oppinut käyttämään niitä, ota tapana lisätä uusia kohteita kalenteriin heti niiden saapuessa, kuten koulutapahtumat ja lasten urheiluaikataulut.

Yksi apuvanhempien tärkeimmistä eduista on, että jaettu verkkokalenteri tarkoittaa, että exäsi on velvollinen tarkistamaan kalenterin ja pysymään ajan tasalla, kun taas sinun velvollisuutesi on soittaa, lähettää tekstiviestejä tai lähettää sähköpostia, kun toinen lehti tulee kotiin koulusta.

Ja lapsille on valtava etu, että olette molemmat mukana useammissa heidän tapahtumissaan, koska tietojen jakaminen tapahtumista ja tapahtumista on paljon helpompaa.

Ole joustava

Riippumatta siitä, kuinka järjestäytynyt olet, tulee silti asioita, jotka menevät pieleen tai käyvät toisin kuin olit suunnitellut. Kun näin tapahtuu, ole luova ja etsi vaihtoehtoisia ratkaisuja. Etkö pääse kouluun hakemaan lastasi ajoissa jälkihoidosta kokouksen takia? Soita vara-lastenhoitajalle, johon luotat, kuten naapuriin. Pyydäkö exäsi vaihtamaan viikonloppuja kanssasi ensi kuussa?

Niin kauan kuin se on mahdollista sinulle ja lapsille, yritä olla joustava ja salli muutokset – sillä odotuksella, että hän ojentaa sinulle saman kohteliaisuuden ja joustavuuden, kun odottamaton työmatka pakottaa sinut pyytämään palvelusta lennossa. (Joskus pelkkä pyyntöön vastaaminen armollisesti riittää aloittamaan uuden molemminpuolisen joustavuuden mallin.)

Silti kiinteä

Vahvat yksinhuoltajat tietävät myös, että heidän on osoitettava lapsilleen, että he sanovat ehdottomasti mitä tarkoittavat ja tarkoittavat mitä sanovat. Se ei tarkoita, että et voisi koskaan muuttaa mieltäsi! Mutta kun kuritat lapsiasi tai määräät iänmukaisia ​​seurauksia huonosta käytöksestä, sinun on tehtävä se itsevarmasti.

On paljon helpompaa perääntyä seurauksista kuin antaa huonon käytöksen tai huonon asenteen ohittaa "huomaamatta" ja odottaa myöhemmin lasten korjaavan.

Ja niinä hetkinä, kun et vain ole varma, mitä tehdä vastauksena johonkin, jota lapsesi ovat tehneet, katso seuraava vinkki ja soita ystävälle.

Tiedä milloin olla riippumaton ja milloin luottaa muihin

Tämä on iso juttu. Yksinhuoltajana olet luultavasti tottunut olemaan riippumaton, joko välttämättömyydestä tai halusta. Mutta vahvat yksinhuoltajat tietävät, että joskus sinun on selviydyttävä yksin, ja joskus sinun täytyy ympäröidä itsesi muiden kanssa vain selviytyäksesi päivästä.

Noudata tätä neuvoa:liity verkkoosi. Saatat tuntea houkutusta ajatella, ettei lähellä ole ketään, joka tarjoaisi tukea ja rohkaisua, kun sitä tarvitset. Mutta on mahdollista, ettet ole niin yksin kuin tunnet. Katso ympärillesi ja löydä uusia mahdollisuuksia investoida ihmissuhteisiin. Työtovereista naapureihin ja vanhoihin ystäviin on olemassa tukiverkosto, johon voit hyödyntää.

Usko itseesi

Tämä on yksi tärkeimmistä asioista, jonka voit tehdä yksinhuoltajana. Tilanteesi ei ehkä ole täydellinen, mutta olet tarpeeksi . Katso taaksepäin aiempia kuukausia ja vuosia (tai päiviä ja viikkoja, jos olet vasta yksinhuoltaja). Anna itsellesi "rekvisiitta" kaikelle, mitä olet saavuttanut ja kestänyt menestyksekkäästi tähän mennessä.

Tunnusta, mitä olet käynyt läpi ja kuinka paljon vahvempi olet tänään kuin sinä päivänä, jolloin aloitit tämän matkan.

Ja jos et ole vakuuttunut, nappaa päiväkirja ja aloita kirjoittaminen, vaikka se olisikin kierremuistivihkossa! Aloita vain muistiinpano, mitä tapahtuu, miten käsittelet sitä ja mitä olet huomannut itsessäsi matkan varrella. Ajattele sitä asiakirjana omalle henkilökohtaiselle kasvullesi. Kun seuraavan kerran mietit, kuinka pitkälle olet päässyt, voit katsoa taaksepäin ja nähdä sen siellä muistikirjassasi.

Tiedä, että vaikeudet ovat tilapäisiä

Vahvilla yksinhuoltajavanhemmilla on näkökulma. He näkevät, että se, mikä on vaikeinta juuri nyt, ei välttämättä ole suurin asia, jonka kanssa joudut käsittelemään kuukauden tai edes viikon kuluttua.

Jos haluat antaa jotain kontekstia käymällesi, lisää ilmaus "toistaiseksi" self-talk-sanastoasi. Oletko kiistassa ex-puolisosi kanssa lapsen huoltajuudesta? toistaiseksi – koska ratkaisu on tulossa. Oletko turhautunut, että nelivuotias on ollut takertuva ja vinkuva? Toistaiseksi.

Jatka runsaan rakkautesi jakamista, ja hänen itseluottamuksensa kasvaa. Kun ymmärrät, että nykyiset kamppailusi ovat väliaikaisia, annat itsesi nähdä pitkällä aikavälillä. Ja siellä alat nähdä kaikkea tulevaisuutesi toivoa ja iloa.

Anna takaisin

Lopuksi vahvat yksinhuoltajavanhemmat tietävät, että he ovat ansainneet jokaisen voimia ja itseluottamusta, joita he ovat rakentaneet vuosien aikana, ja he jakavat avokätisesti matkansa, jotta muut voivat hyötyä siitä.

Harkitse yksinhuoltajatukiryhmän perustamista alueellasi, jotta muut yksinhuoltajat voivat löytää helpommin tukea, rohkaisua ja toveruutta. Isännöitpä sitä lastenne koulussa tai tapaatpa paikallisessa kahvilassa kerran kuukaudessa, tulet yllättymään, kuinka monet yksinhuoltajaäidit ja -isät kaupungissasi ovat etsineet ryhmää, johon liittyä!

Vahvat yksinhuoltajat tietävät, että tämä työ ei ole millään tavalla helppo. Mutta he myös tunnustavat syvän arvon ja etuoikeuden, joka kuuluu lasten kasvattamiseen yksinhuoltajaäitinä tai -isänä.

Lupaamme sinulle, että sinulla on päiviä edessäsi, kun saat itsesi vartioituneeksi yllättyneenä siitä, kuinka varma itsestäsi olit hetkessä, joka on aiemmin saattanut saada sinut tuntemaan olosi ahdistuneeksi ja epävarmaksi.

Riippumatta siitä, missä olet tällä matkalla, tiedä, että tekemälläsi työllä on merkitystä, ja saat joka vuosi lisää itseluottamusta ja voimaa. Ennen pitkää näet sen, mitä muut ovat nähneet sinussa jo pitkään:sinä rokkaat!


Previous:

Next: