Kuinka vanhemmat voivat käsitellä vertaispainetta koskevia ongelmiaan?
1. Avoin viestintä on avain:
* Kuuntele aktiivisesti: Luo turvallinen tila, jossa lapsesi tuntee olonsa mukavaksi puhua kokemuksistaan ja huolenaiheistaan. Kuuntele ilman harkintaa ja keskity heidän näkökulmansa ymmärtämiseen.
* Kysy avoimia kysymyksiä: Kannusta vuoropuhelua esittämällä kysymyksiä, jotka ylittävät "teitkö sen?" kuten "Mitä tapahtui?" "Kuinka se sai sinut tuntemaan?" "Mitä luulet tekevän seuraavalla kerralla?"
* Jaa omat kokemuksesi: Puhuminen omasta kamppailustasi vertaispaineessa voi auttaa lasta ymmärtämään, että he eivät ole yksin.
* Ole roolimalli: Osoita terveellisiä tapoja käsitellä painetta tekemällä omat päätökset ja sanomalla "ei" tarvittaessa.
2. Opeta terveellisiä selviytymistaitoja:
* Auta heitä ymmärtämään omat arvot: Kannusta heitä ajattelemaan, mikä on heille tärkeää ja miten se vastaa heidän omia uskomuksiaan ja tavoitteitaan.
* Harjoittele vakuuttava viestintä: Opeta heille kuinka sanoa "ei" selvästi ja varmasti tuntematta tarvetta selittää tai perustella itseään.
* Tutustu vaihtoehtoisiin toimintoihin: Auta heitä löytämään terveellisiä tapoja viettää aikansa, kuten klubien liittymiseen, urheilun pelaamiseen tai harrastusten jatkamiseen.
* Kannusta sosiaalista tukea: Muistuta heitä siitä, että he eivät ole yksin ja että he voivat puhua sinulle, luotettaville ystäville tai perheenjäsenille tukea.
3. Käsittele tiettyjä kysymyksiä:
* aineen käyttö: Jos lapsesi painostetaan käyttämään huumeita tai alkoholia, on tärkeää keskustella vakavasta keskustelusta osallistuvista riskeistä. Harkitse ammatillisen avun etsimistä neuvonantajalta tai terapeutilta.
* Verkkokiusaus: Osoita verkkokiusaus vakavasti. Opeta heille, kuinka ilmoittaa sopimattomasta käytöksestä verkossa ja estää ei -toivotut kontaktit.
* Akateeminen paine: Auta lastasi hallitsemaan akateemista painostusta keskittymällä terveellisiin opintotapoihin, tehtävien priorisointiin ja heidän saavutustensa juhlimiseen.
* Sosiaalisen median paine: Keskustele lapsesi kanssa epärealistisista elämästä sosiaalisessa mediassa ja auta heitä kehittämään terveellisiä suhteita heidän online -läsnäoloonsa.
4. Rajojen asettaminen:
* Laadi selkeät säännöt ja odotukset: Kommunikoi arvot ja odotukset selvästi heidän käyttäytymisestään, etenkin riskialttiiden käyttäytymisten suhteen.
* Seuraa heidän sosiaalisia piirejä: Ole tietoinen heidän pitämästä yrityksestä ja rohkaise ystävyyssuhteita positiivisilla vaikutteilla.
* Aseta rajat näytön ja sosiaalisen median käyttö: Altistumisen rajoittaminen voi auttaa heitä kehittämään muita etuja ja vähentämään vertaispainetta verkossa.
* Ole mukana heidän elämässään: Osallistu koulutapahtumiin, keskustele heidän opettajiensa kanssa ja pysy ajan tasalla heidän sosiaalisesta toiminnastaan.
5. Ammatillisen avun hakeminen:
* Ota neuvonantaja tai terapeutti: Jos lapsesi kamppailee vertaispaineen kanssa etkä pysty käsittelemään sitä tehokkaasti omaan, ammatillisen avun etsiminen on viisas valinta.
* Harkitse tukiryhmien liittymistä: Vanhemmille ja lapsille, jotka käsittelevät vertaispaineita, on tukiryhmiä, jotka voivat tarjota arvokkaita resursseja ja yhteisöä.
tärkeät huomautukset:
* Jokainen lapsi on erilainen: Tunnista, että lapsesi kokemus vertaispaineesta on ainutlaatuinen.
* Ole kärsivällinen ja ymmärrys: Vahvan viestinnän ja luottamuksen perustan rakentaminen vie aikaa ja vaivaa.
* Kestävä kestävyyden rakentamiseen: Auta lastasi kehittämään taitoja, joita he tarvitsevat vertaispaineen navigoimiseksi ja terveellisten päätösten tekemiseen.
Seuraamalla näitä vinkkejä voit luoda lapsellesi tukevan ympäristön ja antaa heille mahdollisuuden vastustaa negatiivisia vaikutteita samalla kun omaksut omat arvonsa ja kiinnostuksensa.
Previous:Mistä löydän neuvoja positiivisesta vanhemmuudesta?
Next:Mitä sinun pitäisi tehdä, kun äiti on henkisesti ja fyysisesti väärinkäyttänyt?
-
Kun elokuva Mr. Mom” julkaistiin, se oli lipputulojen kolari. Michael Keaton näytteli äskettäin irtisanottua autoinsinööriä, josta tuli kotiisä, joka hoitaa kolmea pientä lastaan, kun taas hänen vaimonsa, jota näyttelee Teri Garr, siirtyi kotiäidistä -
Raskauden aikana vesirokko voi johtaa keuhkokuumeeseen ja vihurirokko voi aiheuttaa keskenmenon tai vakavia ongelmia vauvallesi. Ota selvää, kuinka vältät näiden infektioiden saamisen ja milloin otat yhteyttä lääkäriisi. Altistuminen vesirokolle t -
Jos menet takaisin töihin, se ei tarkoita, että sinun pitäisi lopettaa imetys. Kaikkien BC:n työnantajien on tehtävä kohtuullisia ponnisteluja, jotta uudet äidit voivat imettää tai ilmaista maitoa työssä. Tässä muutamia neuvoja helpottamaan. Seu
