• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

Terveyskasvatuksen opettaminen koulussa

Monet vanhemmat ovat erittäin kiinnostuneita nuorten akateemisesta peruskoulutuksesta – lukemisesta, kirjoittamisesta ja laskemisesta – mutta eivät ole läheskään yhtä tunnollisia ottaakseen selvää muista luokkahuoneessa tapahtuvista oppimisista. Kattava terveyskasvatusohjelma on tärkeä osa opetussuunnitelmaa useimmilla koulupiireillä. Päiväkodista alkaen ja lukioon asti se tarjoaa johdannon ihmiskehoon ja sairauksia ehkäiseviin ja terveyttä edistäviin tai vahingoittaviin tekijöihin.

Lapsuuden keskivuodet ovat äärimmäisen herkkiä aikoja useille terveysongelmille, varsinkin kun on kyse terveyskäyttäytymisestä, jolla voi olla elinikäisiä seurauksia. Nuoresi saattaa altistua erilaisille terveysteemille koulussa:ravitsemus, sairauksien ehkäisy, fyysinen kasvu ja kehitys, lisääntyminen, mielenterveys, huumeiden ja alkoholin väärinkäytön ehkäisy, kuluttajien terveys ja turvallisuus (katujen ylittäminen, pyöräily, ensiapu, Heimlich-liike). Tämän koulutuksen tavoitteena ei ole vain lisätä lapsesi terveystietoa ja luoda positiivisia asenteita omaa hyvinvointia kohtaan, vaan myös edistää terveellistä käyttäytymistä. Ylittäessään pelkän tiedon lisäämisen koulut vaativat opiskelijoiden osallistumista enemmän kuin monilla muilla ainealueilla. Lapsille opetetaan elämäntaitoja, ei vain akateemisia taitoja.

On helppo aliarvioida tämän terveyskasvatuksen merkitystä lapsellesi. Ennen pitkää hän lähestyy murrosikää ja murrosikää ja joutuu kohtaamaan monia valintoja käyttäytymisensä suhteen, jotka, jos hän valitsee väärin, voivat heikentää hänen terveyttään ja jopa johtaa hänen kuolemaansa. Nämä valinnat pyörivät alkoholin, tupakan ja muiden huumeiden käytön ympärillä; seksuaalinen käyttäytyminen (raittius, raskauden ja sukupuolitautien ehkäisy); ajo; riskinottokäyttäytyminen; ja stressin hallinta. Useimmat asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että koulutus alkoholin väärinkäytön kaltaisista asioista on tehokkainta, jos se alkaa vähintään kaksi vuotta ennen kuin käyttäytyminen todennäköisesti alkaa. Tämä tarkoittaa, että 7- ja 8-vuotiaat lapset eivät ole liian nuoria oppimaan tupakan, alkoholin ja muiden huumeiden vaaroista ja että myös seksuaalikasvatusta tulee saada osaksi alakouluikäisten lasten kokemuksia. Samalla positiivista terveyskäyttäytymistä voidaan oppia myös lapsuuden keskivuosina. Lapsesi hyvinvointiin aikuisena voivat vaikuttaa hänen elinikäiset liikunta- ja ruokailutottumukset, jotka hän nyt omaksuu.

Terveyskasvatusohjelmat ovat tehokkaimpia, jos vanhemmat ovat mukana. Vanhemmat voivat täydentää ja vahvistaa lasten koulussa oppimaansa keskustelujen ja toimintojen aikana kotona. Koulut voivat tarjota perustietoa terveellisten päätösten toteuttamisesta – esimerkiksi siitä, miten ja miksi sanoa ei alkoholin käytölle. Mutta sinun tulee olla apuopettaja, etenkin niillä alueilla, joilla perhearvot ovat erityisen tärkeitä – esimerkiksi seksuaalisuus, AIDSin ehkäisy sekä tupakan, alkoholin ja muiden huumeiden käyttö.

Monet vanhemmat tuntevat olevansa huonosti valmiita puhumaan lapsilleen murrosiästä, lisääntymisestä, seksistä ja sukupuolitaudeista. Mutta sinun on ymmärrettävä, kuinka tärkeä roolisi on. Seksuaalisten aiheiden – kuten myös monien muiden terveyden osa-alueiden – kanssa voit rakentaa koulussa opetettua yleistietoa ja asettaa ne moraaliseen kontekstiin vuoropuhelussa nuoresi kanssa. Muista, että olet lapsesi, perheesi ja perheesi arvojen asiantuntija.

Vanhemmille suunnatut koulutusseminaarit ja koulutustukiryhmät terveyteen ja vanhemmuuteen liittyvistä asioista voivat olla osa koulusi terveyden edistämisohjelmaa. Jos niitä ei tarjota, sinun tulee rohkaista niiden kehitystä. Monien vanhempien mielestä on arvokasta keskustella yhteisistä ongelmista ja jakaa ratkaisuja muiden vanhempien kanssa. Vaikka joillakin vanhemmilla on vaikeuksia osallistua iltakokouksiin, koulupiirit etsivät muita tapoja tavoittaa vanhemmat – esimerkiksi kouluttavilla TV-lähetyksillä, joissa on soittokyky, lauantaiaamuisten aamiaiskokousten sekä vanhemmille ja lapsille järjestettävien yhteisten toimintojen avulla. hyvää terveyttä (kävely/juoksu, tanssi, sydänterveellinen lounas).

Sen lisäksi, että annat kotona koulutusta terveysasioista, ryhdy koulupiirisi puolestapuhujaksi asianmukaisessa luokkahuoneopetuksessa murrosiästä, lisääntymisestä, AIDSista, alkoholin ja muiden päihteiden väärinkäytöstä ja muista asiaan liittyvistä asioista. Terveyskasvatusohjelmien sisällöstä päätetään usein yhteisön tasolla, joten anna äänesi kuuluville.

Vaikka terveydenhuollon opetussuunnitelman sisältö onkin tärkeä, muut tekijät vaikuttavat voimakkaasti lapsesi asenteisiin hänen hyvinvointiinsa. Tutki, vahvistavatko muut koulupäivän osat sitä, mitä nuorellesi opetetaan luokkahuoneessa. Onko esimerkiksi koulun ruokalassa tarjolla vähärasvaisia ​​aterioita, jotka tukevat hyviä ravitsemuspäätöksiä sinun ja opettajien kannustamana? Onko olemassa vahvaa liikuntaohjelmaa, joka korostaa kuntoilun arvoa ja tarjoaa jokaiselle lapselle kolmekymmentä minuuttia voimakasta toimintaa vähintään kolme kertaa viikossa? Tukeeko koulupiiri henkilöstön hyvinvointiohjelmia, jotta opettajat voivat olla aktiivisesti mukana oman terveytensä ylläpitämisessä ja olla näin innostuneempia terveystietojen välittämisestä oppilailleen?

Lastenlääkärisi on koulun ja kodin lisäksi toinen terveyskasvattaja sinulle ja lapsellesi. Koska lapsesi lääkäri tuntee perheesi, hän voi tarjota selkeää, henkilökohtaista terveystietoa ja neuvoja. Lastenlääkäri voi esimerkiksi keskustella lapsesi kanssa lapsen henkilökohtaisista kasvumalleista murrosiän aikana, suhteuttaa ne muiden perheenjäsenten kokoon ja muotoon sekä vastata lapsesi omaa kehityskulkua ja -nopeutta koskeviin kysymyksiin.

Useimpiin kouluun liittyviin terveysongelmiin lastenlääkäri voi antaa sinulle erityisiä neuvoja ja räätälöityjä ohjeita. Sinä ja lastenlääkärisi voitte myös neuvotella koulun henkilökunnan kanssa siitä, kuinka voitte parhaiten käsitellä lapsesi terveysongelman kouluaikaa.