Miten Kiinan Jump Rope
Yhteiskunnassa, jossa lapsuusiän lihavuus onkasvava ongelma ja joitakin videopelejä suunniteltu huijaamaan pelaajat liikuntaa ,klassikko pelejä lapsuudesta aiemmin usein eksy . Kiinan hyppynaru on yksi niistä peleistä , ja käyttääkumipunoksella hallussajalat kaksi ihmistä , kun taas kolmasosa hyppää sisään ja ulosjohto eri malleja .
Ohjeet
1
Aseta peli . Päättää, mitkä kaksi ihmistä on" päät " tai haltijoille. Nämä haltijat pitäisi laittaa molemmat jalat sisälläkuminauha , joten se on noin nilkat , ja seisomaan jaloillaan noin hartioiden leveydellä toisistaan , riittävän kaukana toisistaan , ettäbändi on tiukka ja tekeesuorakulmio .
2
Aloitaensimmäisen tason . Kaikkein alimmalla tasolla Kiinan hyppynaru ,hyppääjä hyppääseuraavat mallit : ensin molemmat jalat sisälläsuorakulmion , sitten molemmat jalat hajallaan suorakulmion ulkopuolella , sitten vuorotellen hajallaanyhden köyden kummallakin puolellasuorakulmion , sitten hänen jalkansa takaisin sisällesuorakulmion , sitten taas hajallaansuorakulmio , ja lopulta hyppää niin, että jokainen jalka laskeutuu päällekkäin puolensuorakulmion . Muistaa tämä ,jumpperi usein lauluja " in - out-side -side - in - out -on . "
3
Progress haastavampaa tasoa . Onmonenlaisia muunnelmiaperustasolla , mukaan lukien " skinnies " ja " wides " (sama kuinperustason , paitsi" haltijoiden " Pidä köysi vain yksi jalka tai kaksi harvemmassa jalkaa ) , " timantteja " (" haltijoiden "pidäköysi vain yksi jalka , kunhyppääjä ylittääköysi jalat muodostavattimantin ,jumpperi sitten hyppää ½ kääntyy pitäen jalkansa sisällätimantti ja oikeinkirjoitus hänen nimensä tai DIAMOND , päättyy" in - out -on " ) , " sakset " (sama kuinperustason paitsijumpperi on taputtaa jalat yhdessä , kun ilmassa ) ja enemmän .
4
Kasvatahaaste . Kun etenet eri tasoilla menestyksekkäästi , siirräköysi asteittain parantaa kunneshyppääjä tekee virheen . Yhteinen eteneminen on nilkat , polvet , lonkat , kainaloihin ja niska .
5
Vuorotellen . Kunhyppääjä tekee virheen , hän vie paikan yhdenhaltijoiden antaa hänen tullajumpperi .
Previous:Miten löytää Kids Voimistelu Luokat
Next:Miten opettaalapsi oppia ratsastamaanBike ilman apupyörät
-
Haluatko jakaa hoitajan? Muista tehdä kotitehtäväsi:Nanny-osuudet ja yhteiset hoitojärjestelyt voivat olla erilaisten lupavaatimusten alaisia tai kiellettyjä tietyissä osavaltioissa ja lainkäyttöalueilla. Tutki paikallisia lakeja ja määräyksiä. C
-
Oletko valmis kasvuun ja kehitykseen? 4 kuukauden ikäinen vauva alkaa saavuttaa tärkeitä virstanpylväitä, joiden avulla hän voi tutkia maailmaansa – ja sinua – aivan uudella tavalla. Hän voi tehdä enemmän fyysisesti, mutta hän kehittää myös todellist
-
Ison-Britannian sairaalajärjestelmä nostaa uutisotsikoita uudesta tasa-arvoa koskevasta politiikasta, joka muuttaa tapaa, jolla terveydenhuoltoalan työntekijät puhuvat raskaudesta, imettämisestä ja äitiydestä. Brighton and Sussex University Hospitals





