Miten kertoa, jos lapseni on ylipainoinen

Yhdysvalloissa , 16,9 % prosenttia lapsista vuotiaita 2 ja 19 ovat lihavia mukaan2007-2008 National Health and Nutrition Examination Survey . Toinen 21,2-35,5 prosenttia lapsista on ylipainoisia . Ylipaino on jopaongelma alle 2 9,5 %: lla lapsista ja pikkulapsille pidetään lihavia . ( Katso viite 1 , Sivut 2 ja 3 ) Koska paino ongelmia ilmenee niin usein lapsilla , monet huolestuneet vanhemmat haluavat tietää, miten kertoa, jos jos heidän lapsensa on ylipainoisia .
Asiat Tarvitset
hallitsija
Lyijykynä
Metal Mittanauha
Digital Scale
Ohjeet
1

Etsi lapsesi tarkka korkeus . Ovatko lapsesi ottaa pois , tai kumoa , raskaita vaatteita , kenkiä , hiukset tarvikkeet , ponytails ja punokset . Mittaa lapsesiuncarpeted lattialla , jalat yhdessä ja pää , hartiat , pohja ja kantapäät koskettaatasaiselle seinälle . Asetaviivoitin vastenkruunulapsen pään . Kerro lapselle tuijottaa suoraan eteenpäin . Varmista silmäsi ovat jopahallitsija kun käytätmittaus . Merkitsepohjaanhallitsija koskettaaseinäänlyijykynällä . Lopuksi , mittaa etäisyysmerkki teit pohjaanseinäänmetalli mittanauha , miettiminen lapsesi korkeus lähimpään kahdeksas tuumaa. ( Katso viite 2 )
2

Selvitä lapsesi tarkkaa painoa . Pyydä lastasi riisua kengät ja raskaita vaatteita . Punnitse lapsesidigitaalinen mittakaavassa , joka on tarkempi kuinjousikuormitteinen yksi , ja kirjatalapsen painon lähimpään neljännekseen punta . ( Katso viitteet 2 , 3 )
3

Kytke lapsen pituuden ja painon tiedot (sekä syntymäaika ,nykyinen päivämäärä ja sukupuoli ) osaksiCenters for Disease Control and Prevention n Body Mass Index ( BMI ) laskin lapsille ja teini-ikäisille : http://apps.nccd.cdc.gov/dnpabmi/( Katso viite 3 ) . Tämä laskin otetaan huomioon , ettärasvan määräälapsi voi olla terve paino vaihtelee iän , sukupuolen ja korkeus . ( Katso viite 4 )
4

LuetuloksetBMI laskin . Lapsi85. alle95. prosenttipiste on ylipainoisia , jalapsi vähintään95. prosenttipiste pidetään lihavia . ( Katso viite 4 )
5

Keskustele lapsesi lastenlääkäri josBMI laskin ehdottaa lapsesi saattaa olla ylipainoisia tai liikalihavia . Jotkut lapset saattavat ollakorkea BMI , mutta ontyydyttävä rasvaprosentti , jos heillä onsuurempi luusto taisuuri osa lihaksen . ( Katso viite 4 )lastenlääkäri voi käyttää muita menetelmiä tarkistaapaino-ongelmia , kuteniho - kertainen paksuus testi , joka käyttää jarrusatulat mitatarasvan takana lapsesi loukkaantumiseen. ( Katso Viitteet 4 , 5 ) Joslastenlääkäri ajattelee lapsella onpaino-ongelmia , hän voi antaa ehdotuksia ruokavalion ja liikunnan muutoksia lapsellesi .

Previous:

Next:

  • Kielen kehitys lapsilla:3-4-vuotiaat
    Kielen kehitys lapsilla:3-4-vuotiaat
    Siitä asti kun vauvasi syntyi, olet miettinyt, mitä hänen päässään liikkuu. 3–4-vuotiaana hän on vihdoin kehittänyt puhettaan tarpeeksi kertoakseen, mitä hän ajattelee. Tämän ikäisten lasten kielenkehitys perustuu pitkälti puhumiseen selkeämmin, oike
  • 10 älykästä, yksinkertaista tapaa livahtaa viettämään aikaa yksinhuoltajana
    10 älykästä, yksinkertaista tapaa livahtaa viettämään aikaa yksinhuoltajana
    Koulun ja työn, harjoitusten ja leikitreffien välissä ruokailuajan käyttäminen voi olla haastavaa kiireisille vanhemmille, paljon vähemmän aikaa itsehoitorituaaleille. Kun lisäät ihmissuhteiden hoitamisen ja perhevastuun, on turvallista sanoa, että ä
  • 5 perheystävällistä takapihatoimintaa, jotka ovat kirjaimellisesti siistejä
    5 perheystävällistä takapihatoimintaa, jotka ovat kirjaimellisesti siistejä
    Vanhempana et luultavasti halua, että lapsesi ovat kesälomalla liimattuina iPadeihinsa ja älypuhelimiinsa. Mutta päivinä, jolloin elohopea kiipeää ja naapurustosi näyttää aavekaupungilta, et voi syyttää lapsiasi siitä, että he haluavat pysyä sisällä.