Ei voi päiväunilla tehdä lapsen Vaikea ?

nap aikaa ei ole vainaikataulun osanuoren lapsen päivä . Päivänvalossa lepoaika on todella mukaanlapsipotilailla ammattilaisilta joko KidsHealth.org ,keskeinen osa lapsen yleistä unen aikana . Jos harkitset lopettamista lapsesi nap aikaa , ottaamahdollisesti kielteisiä seurauksia , ettäpuute päiväsaikaan unen voi olla hänen käytöksensä . Vaikka päivä ilmantorkut ei välttämättä käänny lapsesi osaksi mini hirviö , hän voi vaikeutua tai näytellä seurauksena .
Sleep ja Age

Ennen arvioitaessa pienokaisesi tarve torkut , ota ikänsä huomioon. Vaikka kaikki nuoret lapset yleensä tarvitsevat enemmän lepoa kuin vanhemmat lapset , et todennäköisesti löytää yksi maaginen unen määrä , kun se tulee , kuinka paljon on tarpeeksi . Riippuen lapsen iästä , hän saattaa tarvita hieman enemmän tai vähemmän unta kuin keskimäärin24 tuntia . Esimerkiksi KidsHealth.org toteaa vastasyntyneet tarvitsevat välillä 16 ja 20 tuntia unta joka päivä . Kun lapsi siirtyytaapero vuotta - 1-3 vuotta vanha - hän tarvitsee noin 14-15 tuntia päivässä . Preschoolers välillä 3 ja 5 , sekä luokka kouluikäisten , vaativat yleensä 10-12 tuntia unta . Muista, että yhteensä 24 tuntia unta kertaa ovat iltaisin levätä sekä päivällä päiväunet .
Tarkoitus Naps

Vaikka lapsesi päiväunet saattaa antaa sinullemahdollisuuden taittaa pyykkiä tai hangatakeittiön lattialle rauhassa , erotetaan urakka aikaa äiti tai isä on tuskin sen ainoa tarkoitus . Sleep tarjoaa lapsellesimahdollisuus nuorentaa itsensä ja antaa aikaa kasvuun ja henkiseen kehitykseen . Napping , mukaan National Sleep Foundation , voi myös lisätä kognitiivinen valppautta . Hälytys lapsi on todennäköisemmin tutkia , leikkiä ja tervetuloa oppimismahdollisuuksia kuinhuojuva tai unelias yksi . Lisäksi saadariittävä määrä lepoa auttaa myös välttämään väsynyt , mikä voi johtaa Moody tai emotionaalinen tyyppisiä käyttäytymismalleja .
Nokoset ja Käytös

Vaikka ei joka lapsi - varsinkin esikoululaiset ja kouluikäisten lasten - tarvitseetorkut , ei saa tarpeeksi unta voi kääntää pieni enkeli tuleekiukkuinen sotku . Merkkejä riittämätön uni , mukaan KidsHealth.org , kuuluu ärtynyt käytös myöhemmin päivällä , vaivaa herääminen aamulla , aggressiivisuutta ja inattentiveness . Vaikka se saattaa tuntua counterintuitive ,unen puute voi myös aiheuttaa lapsesi merkkejä hyperaktiivisuus . Tarjoaminen säännöllisesti torkut kertaa lisätä tarpeeksi lepoa lapsesi 24 tuntia vuorokaudessa koko voi auttaa pää pois näiden vaikeiden tyyppisiä käyttäytymistä . Tämä ei tarkoita sitä, että päiväunet ovatmaaginen ihmelääke jokaiselle vaikea lapsi , mutta saa tarpeeksi vuorokautinen lepoaika voidaan edistää lapsen kykyä hallita itseään ja toimia paljon helpommin hallittavissa tavalla .
erityiskysymykset

Lapset , jotka ovat diagnosoitu kysymyksiä tai häiriöt voivat ollasuurempi tarve säännöllisesti päiväunia kuin ilman . National Sleep Foundation toteaa lasten diagnosoitu ADHD ovat usein unelias tai väsynyt päivisin tunnin kuin ne, jotka eivät ole tämän diagnoosin . Puutetorkut voi aiheuttaaADHD-lapsen tulla vieläkin vaikeammaksi , näyttelemistä vuonnaMoody tai aggressiivinen tapa , sekäodotettavissa yliaktiivisuutta .

Previous:

Next: