Voiko raskaudenaikainen stressi aiheuttaa keskenmenon?
Riippuen keneltä kysyt, raskaudenaikainen stressi on joko keskenmenon ja kuolleena syntymän riskitekijä – tai se on suora myytti, että stressillä on mitään yhteyttä raskauden menettämiseen. Stressin rooli raskauden aikana on monimutkainen.
Jotkut todisteet tukevat ajatusta, että stressi voi vaikuttaa raskauteen. Mutta todisteet ovat ristiriitaisia, ja monet lääkärit ja terveysviranomaiset sanovat, että stressi ei vaikuta keskenmenoon.
Miten stressi voi vaikuttaa raskauteen
Tutkimukset osoittavat, että raskaudenaikainen stressi voi lisätä haitallisten raskaustulosten riskiä, mukaan lukien äidin terveydelliset komplikaatiot ja ennenaikaisuus. Lisäksi joissakin tutkimuksissa on löydetty mahdollinen yhteys stressin ja varhaisen raskauden menetyksen välillä.
Raskauden stressitekijät voivat laukaista masennuksen joillakin ihmisillä. Joskus ihmiset käyttävät haitallisia aineita, kuten alkoholia, tupakkaa ja huumeita selviytyäkseen stressistä tai masennuksesta. Haitallisten aineiden käyttö voi lisätä tiettyjen raskauskomplikaatioiden, mukaan lukien keskenmenon, riskiä.
Vuoden 2017 systemaattisessa katsauksessa ja meta-analyysissä havaittiin, että stressi ennen raskautta ja sen aikana liittyi raskauden menetykseen. Tutkimuksen tulokset osoittavat, että vaikka kromosomipoikkeavuudet ovat pääasiallinen syy keskenmenoon, psyykkinen stressi voi lisätä keskenmenon riskiä jopa 42 %.
Tutkijat olettavat, että stressin yhteys keskenmenoon saattaa liittyä stressin hormonaalisiin vaikutuksiin kehossa. Esimerkiksi kohonnut kortisoli vaikuttaa istukkaan ja se vaikuttaa muiden hormonien käyttäytymiseen. Stressi alentaa esimerkiksi progesteronin tuotantoa stimuloivaa prolaktiinia, mikä tarkoittaa, että stressi voi tukahduttaa molemmat hormonit.
Tanskassa raskaana olevilla vuonna 2016 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että keskenmenot lisääntyivät kuukauden kuluttua talouden taantumasta, mikä viittaa siihen, että sosiaaliset stressitekijät voivat vaikuttaa raskauden alkuvaiheessa.
Asiantuntijan konsensus
Sillä välin vuonna 2014 tehty systemaattinen katsaustutkimus, jossa tarkasteltiin kortisolitasoja ja koeputkihedelmöitystuloksia, mukaan lukien keskenmeno, osoitti ristiriitaisia tuloksia. Neljässä tutkimuksessa havaittiin, että alhaisempi kortisoli oli yhteydessä kliinisen raskauden muodostumiseen, kun taas kolmessa tutkimuksessa havaittiin korrelaatio korkeamman välillä. kortisolitasot ja raskaus.
Tärkeää on, että suuret lääketieteelliset organisaatiot ja terveysviranomaiset, mukaan lukien American College of Obstetricians and Gynecologists (AGOC), Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ja Maailman terveysjärjestö (WHO), eivät pidä stressiä keskenmenon riskitekijänä. .
WHO:n mukaan elämäntapatekijöiden painottaminen keinona vähentää keskenmenon riskiä voi saada ihmiset tuntemaan ikään kuin he olisivat tehneet jotain, joka aiheuttaa keskenmenon.
Hallitse stressiä raskauden aikana
On epätodennäköistä, että normaali arjen stressi, kuten huoli omasta raha-asioistasi tai työaikatauluistasi, johtaisi keskenmenoon, mutta raskaudenaikainen stressi voi vaikuttaa raskauteen muillakin tavoilla. Joten on aina hyvä idea asettaa stressin hallinta etusijalle elämässäsi.
Stressivasteeseen vaikuttavat esimerkiksi sosiaalinen tuki, geneettinen haavoittuvuus ja elämänhistoria.
Stressi voi olla väistämätöntä monille ihmisille, varsinkin jos olet tekemisissä esimerkiksi hedelmättömyyden tai toistuvien keskenmenojen kanssa. Mutta on hyvä idea tehdä kaikkesi ahdistuksen lievittämiseksi. Näin tekemällä parannat yleistä terveyttäsi. Yksinkertaisesti sanottuna, rentoutumisen ja stressinhallinnan sisällyttämisessä elämääsi ei ole haittaa.
Voit yrittää ennakoivasti hallita stressiä elämässäsi:
- Voit vähentää velvoitteita, jos voit
- Harjoi säännöllisesti
- Varaa aikaa ystäville
- Saa ylimääräistä lepoa
- Harjoittele avointa viestintää kumppanisi ja perheesi kanssa
- Pyydä apua
- Liity raskauden tukiryhmään
- Harjoittele joogaa tai muita rentoutustekniikoita
- Kirjoita päiväkirjaan
- Pyydä ammattiapua
Verywellin sana
Joskus ihmiset katsovat taaksepäin ja päättelevät, että heillä oli keskenmeno, koska he olivat liian stressaantuneita. Tämä voi joskus johtaa itsesyylliseen, varsinkin selittämättömissä keskenmenoissa. Jos olet kokenut raskauden menetyksen, muista, että et ole tehnyt mitään väärää. Useimpien keskenmenojen syitä ei tunneta.
Stressin vähentämisen ajattelu voi joskus saada ihmiset huolehtimaan huolestuttava. Ole rohkea ja tiedä, että jokainen raskaana oleva on vähintään vähän huolissaan raskauden aikana, oli kyse sitten raskaudesta tai muista elämäntekijöistä. Jotkut ovat huolissaan paljon. Silti suurin osa ihmisistä synnyttää terveitä vauvoja.
Previous:Mikä on teratogeeni?
Next:No
-
Syntymäpäivien tulee olla iloinen tilaisuus kaikille osapuolille. Joissakin tilanteissa ne voivat kuitenkin muuttua iloisista raskaita ja henkisesti rasittavia. Tämä pätee erityisesti, jos osallistujat ovat vammaisia ja erilaisia tarpeita omaavia -
Siitä hetkestä lähtien, kun lapsesi pystyy seisomaan ja kävelemään yksin, hän on valmis äidin tai isän keittiöapulaisena. Se, mitä hän tarkalleen pystyy tekemään, riippuu hänen luonteestaan, kärsivällisyydestäsi ja hänen näppäryydestään. Onneksi voit -
Ennen kuin päätät päiväkodista tai päiväkodista tai muusta hoitolaitoksesta, sinun tulee varmistaa, että se on ajan tasalla tarvittavista toimiluvista. Voit tarkistaa lähelläsi sijaitsevan lastenhoitokeskuksen akkreditoinnin ja toimiluvan tilan tai t
