Herättääkö vai herättämättä? Uuden syntyneen ruokinta-aikataulu
Näytös I
Pimeä makuuhuone. Yöpöydän kello lukee 3:30 aamulla. Äiti on hereillä ja katsee nerokkaasti kelloa. Toinen hahmo korisee peittojen alla.
Äiti: Mies. Psst. MIES.
Kumppani: Hmmmpf?
Äiti: Vauva on nukkunut kolme tuntia ja seitsemäntoista minuuttia.
Kumppani: Entäs?
Äiti: Siis – meidän sanottiin ruokkimaan häntä joka kaksi kolmen tunnin välein. Luuletko, että meidän pitäisi herättää hänet?
Kumppani: Oletko hullu, meni ikuisuudet saada häntä nukkumaan!
Äiti: Okei, jos emme herätä häntä NYT, mihin aikaan seuraava ruokinta alkaa? Herätänkö hänet tunnin päästä? Vai kahden tunnin? Mutta jos odotan kaksi tuntia, se on, lasketaan... VIISI tuntia siitä, kun hän viimeksi söi!
Kumppani: Entäs?
Äiti: Siis luulen, että se on liian pitkä, oikein?
Kumppani: No, herättää vauva, joka meni kaksi tuntia nukkumaan, ei kuulosta kovin hyvältäkään.
Vauva alkaa itkeä ja vanhemmat katsovat toisiaan, selvästi lievitettyinä.
Näytös loppuu.
Tunnistaako yllä oleva tilanne?
Tämä kysymys herättämisestä tai herättämättä uudesta syntyneestä pitääkseen heidät ruokinta-aikataulussa voi tehdä sinusta todella ahdistuneen. Sisäsi sanoo sinulle, että nukkuva vauva on kaunis asia ja miksi maassa häirittaisit sitä? Mutta hermoton äiti-osa sinusta on paniikissa, koska joku sanoi sinulle, "Vauva tarvitsee syödä joka kaksi kolmen tunnin välein yötä myöten."
Mitä teet?
Sairaanhoitajana ja laktaatiokonsulttina sanon vanhemmille, että kunhan sinulla on terve täysikäinen vauva ja ruokinta menee hyvin (vauvalla on vähintään kuusi märkkää vaippaa ja neljä kakkaa vaippaa päivässä ja on takaisin syntymäpainossa kahden viikon kuluttua), voit antaa hänen nukkua yöllä!
Tässä on päivitetty ruokinta-aikataulu uudelle syntyneellesi:
Vaihe yksi:
Korvaa "Ruoki vauvaasi joka kaksi kolmen tunnin välein yötä myöten" -sääntö uudella ja parannetulla "Ruoki vauvaasi vähintään kahdeksan kertaa 24 tunnissa" -säännöllä.
Kahdeksan hyvää ruokintaa päivässä on minimi, jonka uudet syntyneet tarvitsevat hyvin kasvamiseen.
- Hyvä imettely koostuu 20–45 minuutin aktiivisesta imemisestä ja nilkkumisesta. Useimmat uudet syntyneet imettelevät 8–12 kertaa jokaisena 24 tunnissa.
- Hyvä pulloruokinta koostuu vauvan ottamisesta noin 3 unssia (n. 90 ml) per ruokinta. Kunhan vauva saa vähintään 24 unssia (n. 720 ml) jokaisena 24 tunnissa, olet hyvin.
Vaihe kaksi:
Päivän aikana, jos vauvasi ei pyydä ruokintaa joka kaksi kolmen tunnin välein, herätä hänet.
- Katsokelloa JA vauvaasi. Vauvilla on 50–60 minuutin nukkumissykkeli. Tämä tarkoittaa, että noin kerran tunnissa vauvasi on erittäin kevyessä unessa. Tällaisessa tilassa oleva vauva on paljon helpompi herättää kuin syvässä unessa oleva vauva.
- Kevyessä unessa olevat vauvat liikkuvat, vilkkuvat silmäverhoillaan ja tekevät suunliikkeitä. Kun näet nämä merkit missään kohdassa kahden kolmen tunnin kohdalla, nosta vauvasi ylös, riisu hänet ja pidä häntä ihoa ihoa vasten. Annettuaan aikaa, hän herää ja alkaa etsiä ruokaansa. Jos hän nukkuu syvään takaisin, voit vain pitää häntä, kunnes hän on valmis, tai laittaa hänet takaisin ja yrittää seuraavan kerran, kun näet nämä kevyen unen merkit.
Vaihe kolme:
Monet vauvat nukkuvat neljä kuusi tuntia peräkkäin yöllä, jos annat heille, ja syövät sitten enemmän heräillä ollessaan korvatakseen mitään, mitä he saattoivat kaivata.
- Jos imettelet, maitomääräsi mukautuu vauvan tarpeeseen. Toisin sanoen, se laskee yöllä, kun hän nukkuu pidempään, ja kasvaa päivällä, kun hän syö useammin. Siksi ei ole tarvetta pumpata yön keskellä.
- Jos pullotat, huomaat vauvan syövän hieman enemmän joissakin pulloissaan. Kunhan hän saa vähintään 24 unssia 24 tunnissa, ei sillä ole merkitystä, miten se on jaettu.
Siinä se on, päivitetty ruokinta-aikataulu uudelle syntyneellesi, joka saattaa antaa sinulle enemmän unta. Kokeile muutaman päivän ja katso, miten se toimii sinulle. Jos vauva jatkaa hyvin kasvamista ja saat enemmän unta… kuulostaa siltä, että se on pitäjä!
Jos olet huolissasi vauvan saamisesta riittävästi ruokaa, ota yhteyttä lastenlääkäriin.
Seuraava suositus: I Read All The Baby Sleep Books So You Don't Have To
-
Kaksoiset – ovatko ne kaksinkertainen ongelma? Se on se kysymys, jota Stephanie Grant, Seattleistä kotoisin oleva hoitaja, mietti, kun arvioi työilmoitusta. Perhe kuulosti upealta, tunnit ja palkka olivat ideaaliset ja hänen kelpoisuutensa vastaivat -
Vanhemman kuolema lapsuudessa on traumaattinen kokemus. Arvioitu 3,5 % alle 18-vuotiaista lapsista (noin 2,5 miljoonaa) Yhdysvalloissa on kokonut vanhemmansa kuoleman. Miten vanhemman kuolema vaikuttaa lappseen? Mikä on huonoin ikä menettää vanhempi -
Kaliforniasta Washington D.C.:hen koulupiirit maan laajuisesti palaavat etäopetukseen, kun COVID-19-tapaukset jatkavat kasvuaan. Jotkut koulut, täysin etäoppimismallien sijaan, valitsevat hybridimallin, joka yhdistää osittaista kontaktiopetusta etäop
