Miten löytää hedelmälliset päivät
Yritetään ajatella voi ollastressaava kokemus , varsinkin jos et saa heti raskaaksi . Toistuva kuukauden negatiivinen raskaustesti ja saman ajan voi estää ketään . Osavaikeuksia raskaaksi on , että sinulla on vainlyhyt ikkuna joka ajan tulla raskaaksi . Siittiöt elävät vain noin viisi vuorokautta, enintään - jos riittävä kohdunkaulan nestettä on läsnä - jamuna vain elää noin 12-24 tuntia . Jos kuitenkin aika yhdynnässä samaan aikaan tämän " hedelmällinen ikkuna ", voit lisätä kertoimella tulla raskaaksi .
Ohjeet
1
Kartoittakaa pohjapinta ruumiinlämpö ( BBT ) käyttäenpohjapinta ruumiin lämpömittari ostetaan apteekki . Alkaen ensimmäisenä päivänä kuukautisten , ota lämpötila heti kun heräät , mieluiten suunnilleen samaan aikaan joka päivä . Kun näetlämpötilan nousu noin 0,4 celsiusta kaksi päivää , se osoittaa, että ovulaatio on tapahtunut . BBT ei kerro etukäteen milloin ovulaatio; se voi vain vahvistaa ovulaatiota . Mutta jos Kartoittakaa lämpötila yli useita kuukausia , saatat huomata, että ovulaatio noinsamanlainen päivä kuukautiskiertoa .
2
Tarkkailkaa kohdunkaulan liman tulla selväksi , liukas ja joustava , kuten valkuaiset . Lähes koko kierron , kohdunkaula tuottaa juurikaan mitään limaa tai se voi olla tahmea tai kermaista . Kuten ovulaatio lähestyy , vaikka,limaa tulee yhä siittiöitä sopiva . Olet usein huomaamaanrunsain määrä muna - valkoinen kohdunkaulan liman juuri ennen ovulaatiota .
3
Tarkista kohdunkaula asentoon . Suurimman oman ajan , kohdunkaula tuntuu suhteellisen alhainen , suljettu ja yritys kuin nenän kärki . Vähän ennen ovulaatiota , vaikka, kohdunkaula liikkuu korkeampi ja tulee avoimempi ja pehmeä . Voit tarkistaa kohdunkaulan asema ja rakenne , pese kädet huolellisesti , asetasormi emättimeen ja kevyesti koskettaa kohdunkaula .
4
Käytäovulaatio ennustaja kit ( OPK ) . OPKs testatatason luteinisoivan hormonin ( LH ) virtsassa . Sinulla onpieni määrä LH järjestelmässä koko ajan , mutta juuri ennen ovulaatiota ,nousuun LH kertoomunasarjat vapauttamaanmuna . Aloita testaus joskus vuosien keskipäivällä ja kaksikymmentä ,muutama päivä ennen arvelet ovulaatio , jotta saalis nousuun LH .
5
Ostohedelmällisyyttä näyttö . Nämä näytöt testi hormoneja tai elektrolyyttejä virtsassa , sylki tai hien ennustaa ovulaation . Seuraaohjeita , jotka tulevat näytön selvittää, miten oikein käyttää sitä .
-
Viime vuonna kaatuneiden sarjan jälkeen kävi selväksi, että äitini, joka oli jo vuosikymmenen Parkinsonin taudissa, ei voinut enää elää yksin turvallisesti. Siskoni ja minä muutimme äitimme luo auttamaan häntä hoitamaan, ja yhdessä yössä meistä tuli -
Tämä viesti on kehitetty yhteistyössä Cranen kanssa. Kiitos, että tuet tämän sivuston mahdollistavia tuotemerkkejä. Vauvalla on todennäköisesti jopa seitsemän vilustumista ennen ensimmäistä syntymäpäiväänsä ja yli 100 virusta voi aiheuttaa niitä. Jo -
Ohita tekosyitä, koska sinulla ei ole tarpeeksi aikaa harjoitella. Ota pikkuinen ja suuntaa puistoon. Olitpa vanhempi tai lapsenvahti, tässä on joitain tehokkaita ja hauskoja tapoja polttaa 200 kaloria, pysyä kunnossa ja olla vuorovaikutuksessa lapse
