Kuinka monta tuntia kaksi vuotta vauva voi nukkua?
On mahdotonta antaa tarkkaa määrää tunteja, jotka kaksivuotiaan vauvan tulisi nukkua. Tästä syystä:
* Yksilölliset tarpeet: Unitarpeet vaihtelevat suuresti lasten välillä. Jotkut vauvat ovat luonnollisesti "sleepyheads", kun taas toiset tarvitsevat vähemmän lepoa.
* Kehitysvaiheet: Kaksivuotias on nopea kehitysjakso, ja heidän unen tarpeet voivat vaihdella.
* elämäntapatekijät: Tekijät, kuten päivittäiset rutiinit, NAP -aikataulut ja jopa sairaus, voivat vaikuttaa nukkumismalleihin.
Yleiset ohjeet:
* Kokonais uni: Useimmat kaksivuotiaat tarvitsevat noin 11-14 tuntia unta 24 tunnin aikana. Tähän voi kuulua päiväsaikana ja yöunen.
* NAP -aikataulu: Jotkut kaksivuotiaat saattavat silti tarvita yhden nukkumisen päivässä, kun taas toiset siirtyvät ilman nappeja.
* Yö nukkuminen: Tavoitteena on johdonmukainen nukkumaanmeno ja herätysaika hyvän unirutiinin luomiseksi.
Jos olet huolissasi lapsesi unesta:
* Keskustele lastenlääkärin kanssa. He voivat arvioida lapsesi yksilöllisiä tarpeita ja tarjota opastusta.
* Seuraa lapsesi nukkumistapauksia nähdäksesi, onko trendejä tai muutoksia.
* Luo rauhoittava nukkumisrutiini ja nukkumisystävällinen ympäristö.
Muista, että jokainen lapsi on ainutlaatuinen, ja mikä toimii yhdelle, ei välttämättä toimi toiselle. Keskity terveellisten nukkumistapojen luomiseen ja ota yhteyttä lastenlääkäriin, jos sinulla on huolenaiheita.
-
Haluamme epätoivoisesti lisätä pikkulasten ruokailuaikoihin keveyttä, ja aloimme 2-vuotiaan tyttäreni kanssa pelata peliä, josta tuli pian perheen suosikki:Feelings Faces. Kumpikin pantomiimi tunteita – surua, yllätystä tai uneliaisuutta – samalla k -
Haluatko helpottaa elämääsi? Toverit äidit pitäkää selkäänne. Esitimme pyynnön parhaista vanhemmuuden parhaista vinkeistä Instagramissa ja valitsimme joitain loistavimpia. Ja haluat ehdottomasti käyttää näitä hakkereita mahdollisimman pian. Rantapäi -
Tutkimme, testaamme, arvioimme ja suosittelemme itsenäisesti parhaita tuotteita – lue lisää prosessistamme. Jos ostat jotain linkkien kautta, voimme ansaita palkkion. Aikuisina tiedämme, että huonojen ja laadukkaiden patjojen välillä on valtava ero
