Kuinka laittaa1-vuotias nukkumaan

Vanhemmat usein kamppailemaanunirytmi pienten lasten . Gettinglapsi nukkumaan läpi yön voi ollaöisin vaikeus , joka luo ahdistusta ja turhautumistaosavanhempiensa tai hoitaja . Pienet lapset viihtyvät rutiini ja toimivat paremmin, kun he tietävät, mitä odottaa päivittäin . Jälkeenmuutaman askeleen voi tehdänukkumaanmenoa rutiinimiellyttävä kokemusvanhemmille jalapselle .
Ohjeet
1

Määritteleerot päivästä yöhön läpi valoa , aktiivisuus ja melutasot kotonasi . Lapsi tarvitsee pystyä erottamaan menee alaslyhyet nokoset päivällä ja menee alas kahdeksan 12 tuntia unta yöllä . Päivän aikanatalon pitäisi ollakuhinaa toimintaa , jossa valot ja melua normaalilla tasolla . Yöllätalon pitäisi olla hiljaisempi , dim valot jaalemman tason toimintaa . Lapsi voi myös tehdä paremmin , josmakuutilat päiväunet ovat erilaisia ​​kuin ne nukkumiseen yöllä .
2

Luodaannukkumaanmenoa rutiini , ja seuraa sitä iltaisin . Annalapsellekylpy , joka onluonnollisesti rentouttava kokemus . Seuraa tätä lyhyt hieronta vauvan voidetta edelleen rentoutua häntä . Seuraavaksi himmentäävaloja makuuhuoneessa , ja istua yhdessä lukea kirjaa ääneen tai laulaa lauluja hänelle . Tätä pitäisi seuratapullo ja sitten nukkumaan menoa . Älä heilutalapsi nukkumaan tai pidä häntä, kunnes hän nukahtaa . Lapsi odottaasamassa ympäristössä , kun hän herää , ja tämä läheisyys kun menee nukkumaan voi aiheuttaa pelkoa , kun hän herää ja tajuaa hän on yksin . Lay häntä sängyssä hereillä mutta unelias , suudella häntä hyvää yötä , ja poistua huoneesta .
3

Teevauvan nukkumaan ympäristö mukava , rauhoittava ja turvallinen . Ennen kuin lapsesi nukkumaan , muuttaa hänen vaippa . Varmista, että hän on pukeutunut vastaavasti vartenlämpötilanhuoneessa niin , että hän ei saa olla liian kylmä eikä liian kuuma . Toista musiikkia tai valkoista kohinaa alhaisella tasolla pelaamallakehtolaulu CD toista tai käynnissätuuletin tai ilmankostuttimen huoneessa . Täydellinen hiljaisuus makuuhuoneessa voi olla ärsyttävä joillekin lapsille . Kokeile erilaisia ​​ääniä löytääjoka toimii parhaiten lapsellesi . Tee hänen nukkua ympäristö turvallinen , ilman ylimääräistä huopia sängyssään ja pehmoleluja, jotka ovat iän mukaan ja ilman pieniä osia.

Previous:

Next:

  • 17 lahjaa uusille äideille, jotka eivät ole vauvalle
    Lahjojen saaminen - tarpeellista tai ei - on osa uutta äitiä. Jopa ilman vauvakutsua, perhe, ystävät ja muut hyväntahtoiset haluavat tuoda mahtavia lahjoja äidille ja vauvalle. On monia tapoja auttaa uutta äitiä, jos asut lähellä, mutta jos haluat m
  • Vanhemmat:11 asiaa, mitä tehdä, kun olet stressaantunut
    Olitpa kiukkua rakastavan taaperon vanhempi tai silmiä pyörittävä, sääntöjä vaativa teini, lasten saaminen voi olla stressaavaa. Ja tietysti stressi voi johtaa moniin ikäviin sivutuotteisiin. Stressin aiheuttamista sairauksista on tehty lukemattomi
  • 7 vinkkiä kaasuvaisen vauvan lohduttamiseen
    Jokainen vanhempi, joka on herännyt koko yön ilmavauvan kanssa, kertoo sinulle:Se ei ole hauskaa. Itku, kiemurteleminen, pienet punaiset kasvot – se on sydäntä särkevää (ja kyllä, hieman raivostuttavaa!) Mutta lohduta tietäen, että vauvan kaasut ovat