Onko nukkuminen ja nukkuminen sama asia?
Nukkuminen ja nukkuminen eivät ole täsmälleen samaa asiaa, vaikka molemmat sisältävät kehon ja mielen lepäämisen. Tässä on erittely:
nukkuminen:
* kesto: Tyypillisesti viittaa pidempaan lepokauteen, yleensä 6-8 tuntia, yöllä.
* Tarkoitus: Ensisijaisesti fyysisen ja henkisen energian palauttamiseksi päivän toiminnan jälkeen.
* Syvä uni: Yleensä sisältää useita unisyklejä, joissa on syvempiä unen vaiheita.
* Ajoitus: Yleensä tapahtuu yhdenmukaisen ajan joka ilta säännöllisen nukkumisaikataulun jälkeen.
napping:
* kesto: Lyhyempi nukkumisaika, usein 20-30 minuuttia, joka on otettu päivän aikana.
* Tarkoitus: Voi auttaa parantamaan valppautta, keskittymistä ja mielialaa.
* Syvä uni: Yleensä ei sisällä unen syvempiä vaiheita.
* Ajoitus: Voidaan ottaa milloin tahansa vuorokauden aikaan, vaikka napsit ovat yleensä tehokkaimpia, kun se otetaan varhain iltapäivällä.
keskeiset erot:
* kesto: Naps on huomattavasti lyhyempi kuin yöunet.
* Tarkoitus: Naps on ensisijaisesti nopean energian lisääminen, kun taas uni on täydellistä palauttamista varten.
* Syvä uni: Naps ei yleensä sisällä syviä nukkumisvaiheita.
yhteenveto: Vaikka sekä uni että napsit ovat tärkeitä lepo- ja nuorentamiselle, ne palvelevat erilaisia tarkoituksia ja niillä on erilaiset ominaisuudet.
-
Yksi tärkeimmistä osista uuden lastenhoitajan palkkaamisessa on saada mahdollisuus haastatella häntä heidän pätevyydestään. Sana haastattelu saattaa kuulostaa joillekin ihmisille pelottavalta, mutta todellisuudessa haastattelu on tilaisuutesi tutustu -
Ei ole mikään salaisuus, että opettajilla on vaikeaa, mutta syyt siihen eivät todennäköisesti ole sitä, mitä useimmat vanhemmat odottavat. Kun ihmiset puhuvat koulutuksen ongelmista, he yleensä mainitsevat opettajien alhaisen palkan ja lasten tämän p -
Minulla on kaksi elämäni rakkautta:mieheni ja lastenhoitajani. Hän on ollut kanssamme siitä asti, kun poikani syntyi seitsemän vuotta sitten, ja teen kaikkeni kertoakseni hänelle, kuinka paljon rakastan häntä. Otetaan toinen ilta, kun menin paikallis
