Milloin vauvojen tulisi siirtyä Formula Milkistä?



Useimmat 12 kuukauden ikäisistä ovat valmiita siirtymään lehmän täysmaitoon, mutta sen ei pitäisi kokonaan korvata maitoa. Joten milloin vauvat lopettavat korvikkeen juomisen?

Monet vanhemmat harkitsevat vaihtamista äidinmaidosta täysmaitoon, kun heidän lapsensa täyttää vuoden. On parasta tehdä muutos asteittain. On myös tärkeää ymmärtää, kuinka siirtyä täysmaitoon oikealla tavalla. Tänä aikana voit auttaa vauvaasi eri tavoin.

Lue, milloin useimmat vauvat lopettavat maidon juomisen ja mitä voit tehdä auttaaksesi heitä.

Milloin vauvoille tarkoitettu maito lopetetaan ja maito aloitetaan?

Ei ole olemassa asetettuja sääntöjä sille, milloin korvikkeella ruokitun vauvan tulisi lopettaa sen juominen. Useimmat asiantuntijat suosittelevat asteittaista vieroitusta 12-18 kuukauden iässä. Kun vieroitus alkaa, 12 kuukauden ikäiset ja sitä vanhemmat lapset voivat nauttia lehmän täysmaitoa.

American Academy of Pediatrics (AAP) mukaan yli 12 kuukauden ikäinen vauva voi syödä lehmän täysmaitoa osana tasapainoista ruokavaliota, joka koostuu kiinteistä ruoista, kuten täysjyväviljasta, hedelmistä, vihanneksista, palkokasveista, maitotuotteista ja lihasta.

Jos vauvallasi on ollut herkkyys, intoleranssi tai allergia lehmänmaitopohjaiselle äidinmaidolle tai hänellä on muita allergioita, keskustele lastenlääkärin kanssa ennen lehmänmaidon aloittamista.

Pitäisikö vauvojen siirtyä täysmaitoon?

Se on vanhempien valinta, siirtyvätkö lehmänmaitoon vai eivät. Haluat ehkä kokeilla monia muita juomia ja jättää väliin lehmänmaidon. Mutta jos päätät siirtyä lehmänmaitoon, ymmärrä, että vieroitus on asteittainen prosessi, joka tapahtuu useiden viikkojen aikana. Noudata seuraavia toimenpiteitä, kun siirrät yli 12 kuukautta vanhemman vauvan täysmaitoon.

  • Vaihda yksi maitorehu päivässä lehmän täysmaidolla. Voit myös harkita rintamaidon vaihtamista, jos vauvasi on enimmäkseen rintaruokinnassa.
  • Aloita lisäämällä rehuun kuppi (8fl.oz.) täysmaitoa. Tarjoile täysmaitoa sippy kupissa vähentääksesi hampaiden reikiintymisen riskiä, ​​joka liittyy maitopullojen pitkäaikaiseen käyttöön.
  • Jos vauva ei pidä lehmän täysmaidon mausta, sekoita yhtä suuret osat täysmaitoa äidinmaitoon tai valmistettuun maitoon. Korvaa rintamaito tai korvike vähitellen lehmänmaidolla. Älä sekoita seosjauhetta suoraan täysmaitoon.
  • Voit tarjota lehmänmaidon kiintoaineiden kanssa osana ateriaa. Se voi auttaa peittämään maidon maun.
  • American Academy of Pediatrics (AAP) mukaan 12–24 kuukauden ikäisten vauvojen tulisi nauttia 2–3 kupillista (16–24 unssia) täysmaitoa joka päivä . Voit jakaa määrän useammalle annokselle päivässä.

Älä tarjoa enempää kuin kolme kupillista lehmän täysmaitoa päivässä. Jos olet huolissasi siitä, että vauva saa riittävästi ravintoa tai haluat harkita lehmänmaidon lisäämistä, keskustele vauvasi lastenlääkärin kanssa.

Onko täysmaito yhtä ravitsevaa kuin maito?

Kaupalliset äidinmaidonkorvikkeet ovat helposti sulavia. Lisäksi niihin on lisätty tärkeitä ravintoaineita, kuten rautaa ja C-vitamiinia, joita lehmänmaidosta puuttuu. Siksi korvike tulisi valita lehmänmaidon sijaan alle 12 kuukauden ikäisten vauvojen kohdalla.

Yli 12 kuukauden korvike ei kuitenkaan välttämättä ole tarpeen. CDC:n mukaan yli 12 kuukauden ikäiset taaperot eivät tarvitse äidinmaidonkorviketta tai taaperokorviketta, kuten nuorempi vauva tarvitsisi. Sen sijaan voit tarjota heille täysmaitoa tai väkevöityä lehmänmaitoa. Yli 12 kuukauden ikäiset vauvat kuluttavat monenlaisia ​​kiinteitä aineita kasvaakseen, kehittyäkseen ja täyttääkseen ravintotarpeensa. Lehmän täysmaidosta voi tulla lisäys tasapainoiseen ruokavalioon ja se voi tarjota vauvalle ravintoa.

Huomaa: Lastenlääkäri voi suositella taaperoille, joilla on kasvuhäiriö, kehitysviiveitä, munuaisongelmia tai raudanpuuteanemia, korvikkeen käyttöä lehmän täysmaidon sijaan.

Mikä maitotyyppi sopii taaperoille?

Lehmän täysmaito sopii parhaiten taaperoille, koska se sisältää rasvaa, joka voi auttaa heidän kasvuaan ja aivojen kehitystä. Siinä on myös kalsiumia ja D-vitamiinia, joita tarvitaan luuston, hampaiden ja lihasten kehitykselle. Ei ole suositeltavaa antaa vähärasvaista tai rasvatonta maitoa (rasvatonta maitoa) alle kaksivuotiaille vauvoille.

Tilaa

Vanhemmat harkitsevat soijamaitoa, jos vauva on allerginen tai intoleranssi lehmänmaidolle tai ei pidä lehmänmaidon mausta. Tutkimukset osoittavat, että maitoallergisilla henkilöillä voi olla myös allergia soijalle. Myös kaupallinen soijamaito, joka on saatavilla supermarketista, ei välttämättä sovellu vauvoille. Keskustele lastenlääkärin kanssa, mikä on parasta soijamaitoa vauvallesi.

Muita vaihtoehtoja, joita vanhemmat voivat harkita, ovat riisistä, kaurasta, kookospähkinästä tai mantelista valmistettu maito. Kasvipohjaisia ​​maitoja (paitsi soijaa) ei kuitenkaan yleensä suositella alle kaksivuotiaille vauvoille niiden alhaisen rasva-, proteiini- ja kalsiumpitoisuuden vuoksi.

Jos vauvasi on allerginen tai intoleranssi lehmänmaidolle, keskustele lastenlääkärisi kanssa. Lastenlääkärisi saattaa ehdottaa vaihtoehtoja, kuten hydrolysoitua lehmänmaitoa tai soijamaitoa, johon on lisätty riittävät vauvan iän edellyttämät ravintoaineet.

Mitä muita juomia taaperot voivat juoda täytettyään?

Täysmaito ja pelkkä vesi ovat suositeltuja juomia vuoden ikäisille ja sitä vanhemmille lapsille. Voit tarjota lehmänmaidolle vaihtoehtoja, kuten väkevöityä soijamaitoa, kuultuaan lastenlääkäriä.

Pikkulapset eivät saa juoda juomia, joissa on paljon sokeria, lisäaineita ja säilöntäaineita. Jos lapsi haluaa juoda hedelmämehua, syötä hänelle satunnaisesti enintään neljä unssia (puoli kuppia) 100-prosenttista hedelmämehua. Älä koskaan tarjoa sooda- ja energiajuomia taaperoille. Voit tarjoilla kotitekoisia hedelmäsmoothieita kokonaisista hedelmistä ja jogurtista/maidosta pieninä määrinä.

Miksi lehmänmaitoa ei suositella ennen 12 kuukautta?

Ellei lastenlääkäri suosittele, lehmänmaidon syöttämistä ennen 12 kuukauden ikää ei suositella seuraavien rajoitusten vuoksi.

  • Lehmänmaidossa on vähän tärkeitä ravintoaineita, kuten C-vitamiinia, E-vitamiinia, niasiinia, sinkkiä ja laadukasta rasvaa. Nämä ravintoaineet ovat välttämättömiä vauvan/taaperon terveelle kasvulle ja kehitykselle.
  • Lehmänmaidon korkea proteiini- ja kivennäisainepitoisuus voi rasittaa nuoren lapsen kypsymättömiä munuaisia.
  • Lehmänmaidon rautapitoisuus on alhainen verrattuna rintamaitoon ja raudalla täydennettyyn maitoon. Lisäksi lehmän täysmaidosta löytyvä kalsium ja kaseiini estävät ei-hemi-raudan imeytymistä alle 12 kuukauden ikäisillä vauvoilla.
  • Sen proteiini voi ärsyttää maha-suolikanavan limakalvoa ja aiheuttaa piilevää verenhukkaa, joka voi johtaa raudanpuuteanemiaan (IDA).

Huomaa: Taaperolapset voivat myös kehittää IDA:ta, jos he kuluttavat suuria määriä lehmänmaitoa (yli kolme kuppia tai 710 millilitraa päivässä) ruokavalion yhteydessä, jossa ei ole riittävästi rautaa.

Vauvat voivat lopettaa korvikkeen juomisen ja siirtyä käyttämään lehmänmaitoa 12-18 kuukauden iässä. Varmista kuitenkin, että tämä muutos on asteittainen ja kestää useita viikkoja. Aloita korvaamalla yksi rehu päivässä pienellä kupilla täysmaitoa. Voit myös tarjota maitoa, kun he syövät kiinteitä aineita. Lehmänmaito sopii parhaiten yli 12 kuukauden ikäisille lapsille. Jos vauvasi on kuitenkin allerginen sille, voit harkita soijamaidon antamista. Ota kuitenkin ensin yhteyttä lastenlääkäriisi saadaksesi selville, mikä vaihtoehtoinen maitovaihtoehto sopii parhaiten vauvoille.


Previous:

Next: