Mikä ikä on vauva?

Vauvan saamiseksi ei ole yhtä "oikeaa" ikää. Se on syvästi henkilökohtainen päätös, joka riippuu yksilöllisistä olosuhteista ja painopisteistä.

Tässä on joitain huomioitavia tekijöitä päättäessään:

Henkilökohtaiset tekijät:

* Fyysinen terveys: Molempien vanhempien tulisi olla hyvä terveys ja ymmärtää raskauden ja synnytyksen mahdolliset fyysiset vaatimukset.

* emotionaalinen kypsyys: Oletko valmis käsittelemään lapsen kasvattamisen vastuita ja haasteita?

* Taloudellinen vakaus: Lapsen kasvattaminen on kallista. Voitko varata mukavasti lastenhoidon, ruoan, vaatteiden ja muiden tarpeiden kustannukset?

* uratavoitteet: Haluatko keskittyä uraasi ennen lapsia tai sen jälkeen?

* Suhteen tila: Lapsen saaminen on merkittävä sitoutuminen. Oletko vakaassa ja tukevassa suhteessa?

ikään liittyvät näkökohdat:

* 20 -luvun alkupuolella: Sinulla voi olla enemmän energiaa ja toipua raskaudesta nopeammin, mutta voi olla vähemmän taloudellisesti vakaa ja sinulla on vähemmän kokemusta.

* 20 -luvun lopulla/30 -luvun alkupuolella: Pidetään usein "makeana paikkana" fyysisen ja emotionaalisen kypsyyden kannalta, mutta se voi kohdata painostusta biologisista kelloista.

* 30 -luvun puolivälissä ja sen jälkeen: Sinulla on todennäköisesti enemmän taloudellista vakautta ja kokemusta, mutta voi kohdata lisääntyneitä hedelmällisyyshaasteita.

Muut näkökohdat:

* Tukiverkko: Onko sinulla perhettä, ystäviä tai yhteisöresursseja auttaaksesi sinua?

* Henkilökohtaiset arvot: Mitkä ovat vanhemmuuden tavoitteesi ja prioriteetit?

* Sosiaaliset ja kulttuuriset tekijät: Eri yhteiskunnissa on erilaisia ​​odotuksia ja normeja "oikeasta" ikäryhmästä saadakseen lapsia.

On tärkeää keskustella tästä päätöksestä kumppanisi kanssa ja neuvotella lääketieteen ammattilaisten kanssa, etenkin henkilökohtaisen terveyden ja hedelmällisyyden suhteen. Viime kädessä paras ikä vauvan saamiseksi on, kun tunnet olosi henkilökohtaisesti valmis ja valmistautunut matkalle.

  • Pikkulapset, jotka syövät erilaisia ​​ruokia kaikista elintarvikeryhmistä, kasvaa hyvin ja näyttää terveeltä, ei välttämättä tarvitse ylimääräisiä vitamiineja tai kivennäisaineita. Mahdollinen poikkeus on D -vitamiini. D-vitamiini D -vitamiini
  • Kun olet saanut lapsen, sinä ja kumppanisi kohtaat uusia haasteita - ja on tärkeää, että työskentelet tiiminä. Seuraavassa on muutamia ideoita kumppanisi tukemiseen ja tehokkaaseen sitoutumiseen vauvaasi: Puhu kumppanisi kanssa niin usein kuin m
  • Kala, täysjyväviljat, kasvikset – nämä eivät luultavasti ole lastesi suosikkiruokia, mutta kannattaa aloittaa niiden sisällyttäminen perheesi ruokavalioon. Tästä syystä:Välimeren ruokavalio sijoittui ykköseksi U.S. News and World Reportin parhaiden r