Cómo obtener su adolescente Fuera de despertar en la mañana

Para muchos adolescentes , despertar en la mañana es la tarea más difícil del día . La mayoría de las veces , los adolescentes dependen de sus padres para actuar como su propio reloj de alarma personal . Pero cuando llegue el momento, que a menudo se niegan a despertar. Hay varias maneras para que los padres reciben la adolescencia de la cama por la mañana .
Instrucciones
1

Obtener una noche completa de sueño . El mayor problema para la mayoría de los adolescentes es que son demasiado cansado . Los padres y los adolescentes deben hacer un gol para ir a dormir a una hora decente , preferiblemente antes de 22:00
2

Deja de golpear el botón de repetición . Este es un problema común con los adolescentes que usan un reloj de alarma real en lugar de sus padres. La alarma suena a las 6 pm y el adolescente golpea la alarma de despertador antes de ir a dormir. O bien utilizar un reloj sin un botón de repetición de alarma o configurar la alarma para una hora más temprano para que el adolescente tendrá más tiempo para dormir si quieren .
3

Hacer cumplir las consecuencias de dormir hasta tarde . Deja que reciben un aviso de tardanza en la escuela o pierden el autobús para reforzar la necesidad de levantarse a tiempo.
4

Mantener una rutina para su hijo adolescente . Los adolescentes deben ir a dormir y levantarse a la misma hora todos los días .
5

recompensas Oferta para levantarse a tiempo , como último recurso . Por ejemplo , ofrecer dinero para el almuerzo o dejarles usar el coche durante el fin de semana si se levantan a tiempo toda la semana.

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