Qué llevar a un dolor de cabeza durante el embarazo
El embarazo es un momento alegre y emocionante, pero también puede causar muchos dolores y molestias. Los dolores de cabeza son una de las quejas más comunes entre las mujeres embarazadas , pero muchas mujeres no se sienten cómodos tomando medicamentos para el dolor durante el embarazo. Relajación Algunos medicamentos se consideran seguros , pero hay otras maneras de curar dolores de cabeza durante el embarazo.
A veces, los dolores de cabeza son causados por la tensión . Si usted está sufriendo de un dolor de cabeza de tensión durante el embarazo , trate de tomar una ducha caliente. El agua caliente se relajará los músculos tensos. Lave su cabello , darse un masaje en la cabeza como lo hace. Cuando haya terminado de ducharse , meterse en la cama y relajarse . Dejar ir de la tensión puede hacer maravillas para un dolor de cabeza durante el embarazo .
Compresas frías y calientes también pueden ayudar a un dolor de cabeza . Trate de tanto calor y frío para ver lo que alivia el dolor. Uso comprime mientras se relaja en una habitación tranquila . El dolor de cabeza por lo general al menos disminuir en intensidad.
Estirar los músculos tensos también ayudará a aliviar muchos dolores de cabeza. Busque un video de ejercicios que se centra en yoga y pilates se mueve para las mujeres embarazadas. Hay muchos de yoga y pilates movimientos que no son seguros durante el embarazo , así que tenga cuidado al elegir un entrenamiento.
Quiropráctica Ajuste
El embarazo hace que el cuerpo a moverse y cambio . El centro de gravedad de la mujer embarazada cambia, y hay presión sobre la columna vertebral que no es normalmente allí . La columna vertebral puede ser lanzado fuera de la alineación del bebé en crecimiento. Esto puede causar dolores de cabeza para muchas mujeres .
Algunas mujeres encuentran alivio de los dolores de cabeza a través de ajustes quiroprácticos . Ellos dicen que experimentan un alivio inmediato de los dolores de cabeza después del quiropráctico es a través de la alineación de sus espinas .
Si usted decide ver a un quiropráctico para aliviar el dolor de cabeza durante el embarazo , estará seguro de encontrar uno que te hace sentir cómodo . Si usted nunca ha visto uno antes , el embarazo no puede ser el momento adecuado para empezar a obtener los ajustes . Hable con el quiropráctico si es su primera vez y discutir si es seguro para comenzar durante el embarazo.
Medicamentos
Si todo lo demás falla , hay medicamentos que son seguros durante el embarazo. Los médicos coinciden en que la toma de Tylenol en ocasiones es perfectamente seguro para la madre y el bebé. Lo mejor es tomar regular, en lugar de la fuerza adicional , y sólo tomar una pastilla . Si no se soluciona el problema, aumente la dosis a dos píldoras la próxima vez . Tome siempre la mínima cantidad de medicamentos posible.
Veces Tylenol no es suficiente para curar un dolor de cabeza durante el embarazo. Si sus dolores de cabeza siguen regresando y relajación, los ajustes quiroprácticos y Tylenol no ayudan, consulte a su médico para obtener sugerencias de medicamentos más fuertes para ayudar . Su médico le explicará los riesgos y beneficios de otros medicamentos durante el embarazo.
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