Reemplazo de Testosterona Natural

Los niveles bajos de testosterona afecta a las mujeres como a los hombres . Las mujeres pueden experimentar pérdida del deseo sexual , orgasmos más débiles , letargo , pérdida de energía y resistencia, y los huesos frágiles . Los hombres pueden sufrir de infertilidad , disminución de la libido , disfunción eréctil , los cambios en la composición corporal , reducción de vello facial y corporal , osteoporosis , problemas de masculinización , la fatiga , la depresión , la ira y la confusión . Mientras que los productos farmacéuticos se utilizan a menudo para combatir los bajos niveles de testosterona , muchas personas prefieren usar los métodos naturales que también están disponibles para aumentar sus niveles de testosterona
. Non - estrogénica Hierbas

Para reemplazar la testosterona de forma natural , considere uno de dos tipos de suplementos a base de hierbas : hierbas no estrogénicos y hierbas fitoestrogénicas . Según Vitamins.lovetoknow.com , hierbas no estrogénicos funcionan mejor para restaurar el equilibrio hormonal.
Según Menopause-herbsfemhealth.com , no estrogénico hierbas no contienen estructuras químicas similares al estrógeno, pero sin embargo se alimentan el sistema endocrino y las hormonas del balance como resultado. La hierba no estrogénico Macafem hace un buen trabajo de mantener el equilibrio hormonal. Macafem se cultiva en Perú y es un perenne . Esta hierba tiene un efecto en las glándulas pituitaria y endocrino , estimulando la producción de hormonas y ayudar a hacer sus propias hormonas naturales .

Alimentos para aumentar los niveles de testosterona

Los alimentos que introducirán de forma natural la testosterona en su sistema incluirá rábanos , repollo, nabos , carne de res , brócoli, coles de Bruselas, el ajo , las ostras , los huevos y la coliflor . Trate de comer algunos o todos estos elementos de forma regular para aumentar su nivel de testosterona .
Suplementos herbales

Otro enfoque para aumentar naturalmente la testosterona es tomar un herbario suplemento llamado tribulus terrestris . Según Bodybuildingforyou.com , tribulus terrestris aumenta la testosterona al aumentar los niveles de las hormonas luteinizante en hombres y mujeres . Después de las hormonas luteinizante se aumentan , la secreción de esteroides sexuales en hombres y mujeres es estimulada . Las hormonas luteinizante unen a los receptores , estimulando la síntesis y la secreción de testosterona. En las mujeres, se estimulan las células del ovario.
Ácidos grasos esenciales

Los ácidos grasos esenciales mejoren sus niveles de testosterona , así que asegúrese de comer cacahuetes , aguacates , aceite de canola , aceite de oliva , aceite de linaza y pescado. Si usted es deficiente en ácidos grasos esenciales , su cuerpo no puede producir la cantidad necesaria de testosterona. La testosterona se hizo a partir del colesterol , de acuerdo con Vitaminslovetoknow.com . La mejor dieta para aumentar la testosterona se compone de alta proteína, grasa y carbohidratos de bajo moderado .
Fitoestrogénicas Hierbas

La función principal de las hierbas fitoestrogénicas es aliviar los síntomas de la menopausia , según a Menopause-herbsfemhealth.net Muchos de estos síntomas son causados ​​por bajos niveles de estrógeno , la hormona femenina . Las mejores hierbas fitoestrogénicas incluyen el cohosh negro , el gingko biloba , dong quai y trébol rojo. Hay, sin embargo , algunas preocupaciones médicas acerca de hierbas fitoestrogénicas porque añaden hormonas en el cuerpo , lo que podría producir posiblemente malos resultados , incluyendo el cáncer de mama.

Previous:

Next: