Crianza de los hijos después del trauma:comprensión de las necesidades de su hijo

Todos los niños necesitan hogares seguros y llenos de amor. Esto es especialmente cierto para los niños que han experimentado un trauma severo. Las experiencias dolorosas tempranas pueden hacer que los niños vean el mundo de manera diferente y reaccionen de diferentes maneras. Algunos niños que han sido adoptados o colocados en hogares de guarda necesitan ayuda para sobrellevar lo que les sucedió en el pasado. Saber lo que dicen los expertos sobre el trauma temprano puede ayudarlo a trabajar con su hijo.

Formas de trauma

Un evento es traumático cuando amenaza al niño o a alguien de quien el niño depende para su seguridad y amor. El abuso puede ser traumático, pero el trauma puede tomar muchas formas. Incluye:

  • Descuido

  • Separaciones

  • Violencia entre cuidadores

  • Desastres naturales

  • Accidentes

La respuesta de lucha o huida del cuerpo

Un niño asustado puede sentirse fuera de control e indefenso. Cuando esto sucede, los reflejos protectores del cuerpo desencadenan una respuesta de pánico de "lucha o huida" que puede hacer que el corazón de un niño se acelere, la presión arterial aumente y provoque arrebatos emocionales o comportamiento agresivo.

Algunos niños son más sensibles que otros. Lo que es traumático para un niño puede no serlo para otro niño. Las respuestas de miedo se basan en el sentido de un niño de lo que es aterrador. Puede ser más difícil para los niños que son descuidados, incluso si no tienen signos de lesiones físicas como moretones. Estos niños se preocupan por satisfacer sus necesidades básicas, como comida, amor o seguridad.

Cómo reacciona el cerebro al trauma

Cuando sucede algo aterrador, el cerebro se asegura de que no lo olvides. Los eventos traumáticos son recordados por el cuerpo, no solo a través de los recuerdos. Los traumas se experimentan como un patrón de sensaciones con sonidos, olores y sentimientos mezclados. Pueden precipitarse al presente sin que el niño se dé cuenta de que están experimentando un recuerdo, y también pueden ser recordados de esa manera. Cualquiera de estas cosas puede hacer que un niño sienta que todo el evento está sucediendo nuevamente. Estos recordatorios o sensaciones se denominan "desencadenantes".

Qué pueden hacer los padres de crianza temporal y adoptivos para ayudar

Los niños que han sido adoptados o están en hogares de guarda a menudo han sufrido traumas. Es posible que vean y respondan a las amenazas que otros no ven, y sus cerebros pueden estar siempre "en guardia". Muchos niños nunca han aprendido a depender de adultos consistentes y confiables, y es posible que las prácticas habituales de crianza no funcionen. Puede ser difícil de recordar. que estas emociones pueden ocurrir contigo, pero no se trata de ti. Estos fuertes sentimientos son una respuesta a los traumas que sucedieron antes. Algunos consejos útiles:

​Estrategias que pueden ayudarlo a usted y a su hijo a adaptarse a los efectos del trauma

  1. Aprenda a notar y evitar (o disminuir) los "desencadenantes". Averigüe qué distrae o pone ansioso a su hijo. Trabaja para disminuir estas cosas.

  2. Establezca rutinas para su hijo (para el día, para las comidas, para la hora de acostarse) para que sepan qué esperar.

  3. Dale a tu hijo una sensación de control a través de elecciones simples. Respete las decisiones de su hijo.

  4. No tome el comportamiento de su hijo como algo personal.

  5. Trate de mantener la calma. Encuentre formas de responder a los arrebatos que no empeoren las cosas. Baja la voz. No grites ni muestres agresión. No mire fijamente ni mire directamente a su hijo durante demasiado tiempo. Algunos niños ven esto como una amenaza.

  6. Manténgase disponible y receptivo cuando tu hijo te mantiene a distancia.

  7. Evite la disciplina que utiliza el físico  castigo . Para un niño que fue abusado, esto puede causar pánico y un comportamiento fuera de control.

  8. Deje que su hijo se sienta como se siente. Enséñele a su hijo palabras para describir sus sentimientos cuando esté tranquilo, palabras que pueda usar cuando se enoje. Muéstreles formas aceptables de lidiar con los sentimientos. Luego, elógielo por expresar sus sentimientos o por calmarse.

  9. Sea constante, predecible, cariñoso y paciente. Con el tiempo, esto le muestra a su hijo que se puede confiar en los demás para que se queden con él y lo ayuden. Es posible que se hayan necesitado años de trauma o abuso para que el niño tenga su estado mental actual. No es probable que aprender a confiar de nuevo suceda de la noche a la mañana, o en el corto plazo.

  10. Pide ayuda cada vez que tenga inquietudes, preguntas o esté luchando. Existen terapias comprobadas para ayudar a los niños y a los padres a adaptarse a los efectos del trauma. Los pediatras, los especialistas en desarrollo y los terapeutas pueden sugerir ideas de por qué su hijo reacciona de ciertas maneras y respuestas efectivas. A veces, los medicamentos, usados ​​apropiadamente, ayudarán a controlar los síntomas y harán posible el aprendizaje de nuevas formas.

​Aprender a confiar después de un trauma

Todos los bebés recién nacidos son indefensos y dependientes. Los cuidadores constantes y amorosos ayudan a los bebés a aprender a confiar en los demás y a sentirse valiosos y dignos de amor. Esto es importante para un desarrollo saludable. No podemos prosperar sin la ayuda de los demás. Esto es más cierto cuando los tiempos son difíciles.

Los adultos comprensivos y afectuosos pueden ayudar a un niño a recuperarse de experiencias traumáticas. Es posible que algunos niños no hayan recibido ayuda de adultos antes, y es posible que no sepan que los adultos pueden ayudarlos o que se puede confiar en ellos. Pueden resistirse a la ayuda de otros. No confiar en los adultos puede confundirse con una falta de respeto a la autoridad. Esto puede causar problemas en el hogar y la escuela. También puede dificultar el aprendizaje.

Puede ser difícil saber quién está afectado por un trauma. Los niños maltratados pueden alejarse de las personas y parecer tímidos y temerosos. También pueden ser muy amigables con todos los que conocen. Pueden cruzar los límites personales y ponerse en riesgo de sufrir más abusos. Están eligiendo entre "no confiar en nadie" y "confiar en todos, pero no mucho".

Recuerda

Los niños son notablemente resistentes y hacen lo mejor que pueden con lo que se les ha dado. Nuestro trabajo es brindarles las herramientas que necesitan y guiarlos a medida que crecen. Puede ser un proceso lento con muchos contratiempos, pero las recompensas valen el esfuerzo. Al comprender que las experiencias pasadas de su hijo han afectado la forma en que ve y responde a su mundo, ha dado los primeros pasos para construir un mundo más seguro y saludable para su hijo.

Más información

  • Construyendo Resiliencia
  • Hablemos de la adopción​
  • Pensando en la adopción:Preguntas frecuentes​
  • Cómo los pediatras pueden apoyar a las familias de niños adoptados

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