Είναι εντάξει ότι ο 13χρονος μου κοιμάται με νυχτερινό φως;
* Είναι μια προσωπική προτίμηση: Ο καθένας έχει διαφορετικά επίπεδα άνεσης με το σκοτάδι. Μερικοί άνθρωποι είναι φυσικά πιο ευαίσθητοι σε αυτό.
* Μπορεί να είναι ηρεμία: Ένα νυχτερινό φως μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία μιας αίσθησης ασφάλειας και να μειώσει το άγχος, ειδικά για όσους φοβούνται το σκοτάδι.
* Είναι ένα μεταβατικό εργαλείο: Για μερικά παιδιά, ένα νυχτερινό φως είναι ένας τρόπος να μεταβεί σταδιακά από το να χρειάζεται ένα εντελώς φωτισμένο δωμάτιο για να είναι άνετα στο σκοτάδι.
Πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη:
* Τύπος νύχτας: Επιλέξτε ένα νυχτερινό φωτισμό που είναι αμυδρό και όχι πολύ διεγερτικό.
* Τοποθεσία: Τοποθετήστε το νυχτερινό φως με τρόπο που να παρέχει αρκετό φως χωρίς να είναι υπερβολικά φωτεινό ή αποσπασματικό.
* Μιλώντας στο παιδί σας: Εάν το παιδί σας φαίνεται ιδιαίτερα ανήσυχο για το σκοτάδι, μιλήστε μαζί τους για τα συναισθήματά τους και δείτε αν υπάρχουν άλλοι τρόποι για να τους βοηθήσετε να αισθάνονται ασφαλείς.
Τελικά, εναπόκειται στο παιδί σας και τι τους κάνει να αισθάνονται άνετα. Ενθαρρύνετε τους να εκφράσουν τις ανάγκες τους και να υποστηρίξουν τις επιλογές τους.
-
Υπάρχει θόρυβος στον αέρα καθώς πλησιάζει η προσμονή της νέας σχολικής χρονιάς. Μια καθαρή πλάκα και η υπόσχεση για νέα ξεκινήματα που συνδυάζονται με τον ενθουσιασμό της συγκέντρωσης με φίλους και της ανταλλαγής ιστοριών του καλοκαιριού. Ένας πολύ κ -
Αν νιώθετε ότι η παγκόσμια πανδημία και οι εκτεταμένες σαρωτικές επιπτώσεις της έχουν ανατρέψει τη ζωή σας, δεν είστε μόνοι. Σύμφωνα με δημοσκόπηση παρακολούθησης του Ιδρύματος Kaiser Family, που διεξήχθη από τις 25 έως τις 30 Μαρτίου, το 73% των γον -
Σκέφτεστε να μοιραστείτε έναν φροντιστή; Φροντίστε να κάνετε την εργασία σας:Τα μερίδια νταντών και οι ρυθμίσεις κοινής φροντίδας ενδέχεται να υπόκεινται σε διάφορες απαιτήσεις αδειοδότησης ή να απαγορεύονται σε ορισμένες πολιτείες και δικαιοδοσίες.
