• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Πότε αρχίζουν τα μωρά να περπατούν;

Όλα αλλάζουν όταν ξεκινάει το περπάτημα! Από το ερπυσμό και το σέρνοντας μέχρι το ταξίδι και το ανακάτεμα (μερικές φορές ακόμη και προς τα πίσω), αυτά τα σημαντικά ορόσημα με ακαθάριστο κινητήρα είναι οι στιγμές για τις οποίες ζουν οι γονείς. Μόλις το μωρό σας μάθει πώς να σηκώνεται για να σταθεί, είναι θέμα χρόνου να κάνει ένα μικρό βήμα μπροστά για να δει τι άλλο υπάρχει εκεί έξω στον μεγάλο κόσμο.

Τα πρώτα βήματα του μωρού σας μπορεί να γίνουν εντός λίγων ημερών ή μερικών μηνών από τη στιγμή που θα μάθει για πρώτη φορά να στέκεται. Αλλά μόλις το κάνει, είναι απλώς ένα άλμα, ένα άλμα και ένα άλμα (με άλλα λόγια, εξάσκηση, εξάσκηση και περισσότερη εξάσκηση!) στο νήπιο και το περπάτημα.

Είστε έτοιμοι να κυνηγήσετε την αγαπημένη σας; Εδώ είναι πότε τα μωρά και τα νήπια αρχίζουν συνήθως να περπατούν, σημάδια ότι το παιδί σας πλησιάζει στο περπάτημα και τρόποι να το ενθαρρύνετε σε κάθε βήμα της διαδρομής.

Πότε αρχίζουν τα μωρά να περπατούν;

Μερικά παιδιά αρχίζουν να περπατούν πριν γίνουν 1, αλλά πολλά άλλα κάνουν αυτά τα αρχικά βήματα μετά τα πρώτα τους γενέθλια, συνήθως γύρω στον 14ο μήνα, κατά μέσο όρο. Τα μωρά συχνά κάνουν μερικά νωρίς βήματα μόλις αποφοιτήσουν από το τράβηγμα μέχρι την κρουαζιέρα (ή το περπάτημα κρατώντας τον καναπέ, το τραπεζάκι του καφέ ή τον οθωμανικό) γύρω στον 9ο ή 10ο μήνα.

Όταν οι πρώτοι κρουαζιέρες κάνουν τις πρώτες τους προσπάθειες να αφήσουν αυτό το έπιπλο που συνήθιζαν να παραμείνουν όρθιο, μπορεί να σημαίνει ότι θα δείτε μερικά από αυτά τα πρώτα παιδικά βήματα. Τα περισσότερα παιδιά δεν κάνουν ανεξάρτητα βήματα πολύ μετά τα πρώτα τους γενέθλια (τα περισσότερα παιδιά περπατούν καλά από 12 έως 15 μήνες), αλλά εάν το παιδί σας δεν περπατάει μέχρι τους 18 μήνες, επικοινωνήστε με τον παροχέα σας.

Μερικά από αυτά μπορεί να είναι στην καλωδίωση της:Το μικρό σας μπορεί να ακολουθήσει τα βήματα των γονιών της (νωρίς ή αργά). Η κατασκευή και η ιδιοσυγκρασία παίζουν επίσης ρόλο. Ένα μωρό υψηλής ενέργειας πιθανότατα θα σκαρφαλώσει τα πράγματά του νωρίτερα από ένα ώριμο μωρό που κάθεται με χαρά. Και μερικά παιδιά είναι πιο προσεκτικά και θέλουν να κάνουν ένα βήμα μόνο όταν είναι βέβαιοι ότι δεν θα πέσουν. άλλοι είναι τολμηροί και θα βουτήξουν αμέσως - κυριολεκτικά.

Το μικρό παιδί σας θα μάθει τελικά να περπατά — αλλά σύμφωνα με το δικό του χρονοδιάγραμμα, όχι το δικό σας. Σίγουρα, υπάρχουν τρόποι με τους οποίους μπορείτε να της δώσετε ένα χέρι βοήθειας (δείτε παρακάτω), αλλά αντί να εστιάσετε στη γραμμή τερματισμού, αγκαλιάστε τα βήματα του μωρού στην πορεία. Έτσι, ο γύρος της νίκης της θα φαίνεται πολύ πιο γλυκός.

Στάδια εκμάθησης του περπατήματος

Το να μάθεις να περπατάς είναι μια διαδικασία, φυσικά, και κάθε μωρό είναι διαφορετικό στην προσέγγισή του. Ακολουθεί μια ματιά στα στάδια από τα οποία μπορεί να περάσει το μωρό σας στο δρόμο προς το πραγματικό περπάτημα (θυμηθείτε ότι είναι απολύτως φυσιολογικό να παραλείψετε μερικές ή όλες αυτές τις φάσεις):

• Ανίχνευση: Παρακολουθήστε αυτή την κλασική κίνηση των χεριών και των γονάτων που θα πραγματοποιηθεί μεταξύ 7 και 10 μηνών. Μερικά μωρά αρχίζουν να σέρνονται κουνώντας τα χέρια και τα γόνατά τους.
• Έρπουσα: Παρόμοια με τη σέρνεται, ένα μωρό που σέρνεται μπορεί να τραβήξει τον εαυτό του προς τα εμπρός με τα χέρια του, τα οποία είναι πιο δυνατά από τους μύες των ποδιών σε αυτό το σημείο, και να σύρει το υπόλοιπο μέρος του πίσω του.
• Scooting: Αντί να μπουσουλάνε ή να σέρνονται, μερικά μωρά γλιστρούν στο κάτω μέρος τους σπρώχνοντας με τα χέρια τους. Διαφορετικά, το παιδί σας μπορεί να γλιστρήσει στην κοιλιά του σε στυλ κομάντο.
• Κρουαζιέρα: Το τελευταίο στάδιο εκμάθησης πριν από το περπάτημα είναι συχνά το κρουαζέ, που σημαίνει ότι το μωρό σας κάνει βήματα ενώ είναι όρθιο και κρατιέται από ένα έπιπλο (ή το πόδι ή το χέρι σας).

Ποια είναι μερικά σημάδια ότι το παιδί σας είναι σχεδόν έτοιμο να περπατήσει;

Θα γνωρίζετε ότι το περπάτημα είναι στο εγγύς μέλλον εάν το μωρό σας έχει ήδη δοκιμάσει ένα ή περισσότερα από τα παραπάνω στάδια εκμάθησης. Άλλα σημάδια που μπορεί να κατασκοπεύσετε σύντομα στο περπάτημα περιλαμβάνουν καλύτερη ισορροπία από το μωρό σας και την ικανότητα να στέκεται όρθια για περισσότερη ώρα (πράγμα που σημαίνει μεγαλύτερη δύναμη). Και αν η γλυκιά σας περπατάει σαν επαγγελματίας ενώ σπρώχνει ένα παιχνίδι με ρόδες, πιθανότατα θα είναι έτοιμη να την αφήσει σύντομα!

Το περπάτημα μπορεί επίσης να είναι επικείμενο εάν το μωρό σας παρουσιάζει παλινδρόμηση ύπνου. Αυτή η οπισθοδρόμηση στη συνήθη ρουτίνα αναβολής του παιδιού σας συνδέεται συχνά με νέες δεξιότητες που έχει αποκτήσει κατά τη διάρκεια της ημέρας. Έτσι, εάν βρίσκεστε σε παλινδρόμηση ύπνου 12 μηνών, το περπάτημά της μπορεί να εμποδίζει έναν καλό βραδινό ύπνο.

Πώς να ενθαρρύνετε το παιδί σας να περπατήσει

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ενθαρρύνετε το περπάτημα, αλλά ο καλύτερος είναι να αφήσετε το μωρό σας να έχει τόσες ευκαιρίες να εξερευνήσει με το σώμα του και να το δοκιμάσει μόνο του.

Αφήστε το παιδί σας να έχει άφθονο χρόνο έξω από το καρότσι ή το καρότσι — και μακριά από την παιδική χαρά ή την κούνια — ώστε να μπορεί να δει πού το οδηγεί ο πολυάσχολος εαυτός του. Ακολουθούν ορισμένοι συγκεκριμένοι τρόποι για να σας ζητήσετε αυτά τα πρώτα βήματα:

• Αφήστε ένα δελεαστικό μονοπάτι. Τα ίδια κόλπα που μπορούν να δελεάσουν ένα μωρό να μπουσουλήσει ή να τραβήξει προς τα πάνω μπορούν επίσης να βοηθήσουν να παρακινηθεί ένας αρχάριος καταδρομέας. Τοποθετήστε τα δελεαστικά παιχνίδια ακριβώς μακριά από την πρόσβαση όταν σηκώνεται για να σταθεί και το μωρό σας μπορεί να δοκιμάσει νέους τρόπους για να πάρει το βραβείο του.
• Ενεργοποιήστε το cruise control της. Εάν το νήπιό σας μπορεί να σταθεί αλλά φαίνεται φοβισμένο ή αβέβαιο για το τι να κάνει στη συνέχεια, βοηθήστε το παραθέτοντας σταθερά έπιπλα για να σταθεροποιηθεί καθώς πηγαίνει (αν δεν το έχετε κάνει ήδη, φροντίστε το τραπεζάκι του καφέ σας, τη βάση της τηλεόρασης και οτιδήποτε άλλο Τα αντικείμενα που μπορεί να χρησιμοποιεί το μωρό σας για να κάνει ελιγμούς είναι προστατευμένα για παιδιά, χωρίς αιχμηρές γωνίες ή κίνδυνο ανατροπής).
• Κράτα την από το χέρι. Μπορείτε επίσης να ενθαρρύνετε το ανεξάρτητο βήμα περπατώντας μαζί της ενώ κρατάτε τα χέρια της για ισορροπία.
• Πάρτε της ένα παιχνίδι ώθησης. Ένα μικρό καρότσι αγορών, ας πούμε, ή ένα χλοοκοπτικό σε μέγεθος πίντας δίνει στο παιδί σας έλεγχο καθώς το πιάνει και το σπρώχνει μπροστά του. Επιπλέον, θα της δώσει την υποστήριξη που χρειάζεται καθώς δουλεύει αυτά τα πόδια, βελτιώνει την ισορροπία της και ενισχύει την αυτοπεποίθησή της. Αναζητήστε στιβαρά παιχνίδια με μπάρα ή χερούλι που μπορεί να ακουμπήσει και μεγάλους τροχούς που δυσκολεύουν το παιχνίδι να αναποδογυρίσει.
• Αλλά μην χρησιμοποιείτε βρεφικό περιπατητή. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) ζήτησε την απαγόρευση της πώλησης και της κατασκευής βρεφικών περιπάτων στις ΗΠΑ και οι μελέτες δείχνουν ότι μπορούν να επιβραδύνουν την κινητική ανάπτυξη, να αναστείλουν τη φυσιολογική ανάπτυξη της καμπύλης της σπονδυλικής στήλης και να επηρεάσουν τη στάση του μωρού. Ακόμη χειρότερα, οι περιπατητές μπορεί να ανατραπούν ή να κατεβούν τις σκάλες, με αποτέλεσμα να τραυματιστούν.
• Περιορίστε το χρόνο στα κέντρα δραστηριοτήτων. Αν και δεν εγκυμονούν κινδύνους, αυτά τα σταθερά κέντρα δεν ενισχύουν τις δεξιότητες βάδισης, ακόμα κι αν το μωρό σας μπορεί να σηκωθεί και να παίξει σε ένα. Να θυμάστε ότι πρέπει να αναπτύξει τους μύες του κορμού και των χεριών της για να περπατήσει —όχι μόνο τους μύες των ποδιών— επομένως μην την αφήνετε εκεί για περισσότερο από 30 λεπτά τη φορά.
• Κρατήστε τα ποδαράκια της γυμνά μέσα. Παραλείψτε τα παπούτσια προς το παρόν:Τα καλύτερα υποδήματα για αρχάριους περιπατητές δεν είναι τίποτα. Σε εσωτερικούς χώρους και σε ασφαλείς επιφάνειες σε εξωτερικούς χώρους, αφήστε το μωρό σας να περπατά ξυπόλητο (ή, αν θέλετε, με αντιολισθητικές κάλτσες) όσο το δυνατόν περισσότερο για να βοηθήσετε στην οικοδόμηση μυϊκού τόνου στα πόδια και στους αστραγάλους του, για να βοηθήσετε να αναπτυχθούν οι καμάρες του και μάθετε την ισορροπία και τον συντονισμό.
• Προσφέρετε όμως άνετα παπούτσια έξω. Για τις υπαίθριες εκδρομές, κρατήστε τα παπούτσια ελαφριά και εύκαμπτα. Μείνετε μακριά από ψηλά μποτάκια ή ψηλά αθλητικά παπούτσια - η υπερβολική στήριξη στον αστράγαλο μπορεί πραγματικά να επιβραδύνει το περπάτημά σας περιορίζοντας την κίνησή του.
• Αναμένετε μερικές στάσεις και εκκινήσεις. Η νέα ικανότητα του μωρού σας στο περπάτημα μπορεί να σταματήσει εάν το μικρό σας αποφασίσει να εξασκήσει έντονα ένα άλλο κόλπο, όπως το να γλεντάει με τα φαγητά με τα δάχτυλα αφού κατακτήσει το πιάσιμο της λαβίδας. Ή το μικρό σας ερπυστριοφόρο μπορεί να απολαμβάνει το φερμουάρ τόσο πολύ που το περπάτημα μπορεί να έρθει αργότερα. Άλλοι νέοι περιπατητές μπορεί ξαφνικά να επιστρέψουν στο σέρνοντας μετά από μια κακή πτώση ή ασθένεια.

Πότε να μιλήσετε με το γιατρό σας

Η υπομονή είναι το κλειδί, καθώς κάθε παιδί αναπτύσσεται διαφορετικά και με τον δικό του ρυθμό, οπότε αν το μωρό σας δεν κάνει κρουαζιέρα μέχρι τον 10ο μήνα ή δεν περπατάει μέχρι τα πρώτα του γενέθλια, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Δεν μπορείτε πραγματικά να επιταχύνετε την ανάπτυξη του μωρού, γι' αυτό συνεχίστε να παρέχετε ασφαλείς, διασκεδαστικές ευκαιρίες για εξάσκηση στο περπάτημα κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού.

Ωστόσο, υπάρχουν πολλές ιδιοσυγκρασίες που θα παρατηρήσετε καθώς το παιδί σας τριγυρνάει — όλες είναι απολύτως φυσιολογικές:

• Ταξίδια και πτώσεις. Ναι, οι αποδοκιμασίες συμβαίνουν. Βεβαιωθείτε ότι το σπίτι σας είναι προστατευμένο για παιδιά, παρακολουθήστε την προσεκτικά ανά πάσα στιγμή και προσπαθήστε να μην αντιδράτε υπερβολικά στις πτώσεις και τις πτώσεις της. Θυμηθείτε, έχει ενσωματωμένους προφυλακτήρες (αυτό το παχουλό τρίχωμα και την απαλή πάνα). Επιπλέον, πιθανότατα θα ξεχάσει τα ταξίδια της και θα πέσει πολύ πριν από εσάς.
• πλατυποδία. Κοιτάξτε καλά αυτά τα παχουλά πόδια και τις μικρές πλατυποδούλες και μπορεί να εκπλαγείτε που μπορεί να κυκλοφορήσει καθόλου. Αλλά παρόλο που τα πόδια της φαίνονται επίπεδα, αυτό είναι απλώς το μωρό λίπος που τα γεμίζει. Σε ηλικία 2 ή 3 ετών, θα «λιώσει» και θα δείτε τις φυσικές καμάρες της.
• Πόδια με καμπύλες. Τα πόδια ορισμένων μωρών μπορεί επίσης να λυγίζουν προς τα μέσα, σχεδόν σαν μισοφέγγαρα. Αυτό είναι άλλο ένα βρέφος, το οποίο πιθανότατα ξεκίνησε από τη μήτρα και παίρνει το χρόνο του για να ισιώσει.
• Πόδια με δάχτυλα περιστεριών. Επίσης, συνηθισμένο είναι το "toeing-in," ή το να είναι ελαφρώς περιστεριωμένο επειδή τα κνήμια της είναι στραμμένα προς τα μέσα. Ευτυχώς, συνήθως θα διορθωθεί μέσα σε έξι μήνες από το πρώτο της βήμα και χωρίς καμία εξωτερική βοήθεια. Εάν συνεχίσει περισσότερο, συμβουλευτείτε τον παιδίατρο.
• Δάχτυλα των ποδιών που δείχνουν προς τα έξω. Σε μια άλλη παραλλαγή, μερικά παιδιά βγάζουν τα δάχτυλα κατά τη διάρκεια του δεύτερου έτους τους, μόνο για να στραφούν προς τα δάχτυλα όταν είναι 3 ή 4 ετών. Ακόμα κι αν το μπουλόνι με τα δάχτυλα δεν διορθωθεί εντελώς, πιθανότατα δεν είναι μεγάλη υπόθεση, εκτός κι αν εμποδίζει το περπάτημα και το τρέξιμο της. (Εάν ναι, μιλήστε με το γιατρό σας· τα διορθωτικά παπούτσια μπορούν να σας βοηθήσουν.)
• Πόδια με τόξο. Μετά από εννέα μήνες κουλουριασμένος στη μήτρα σας, μπορεί να έχει και ελαφρώς σκυμμένα πόδια. Τα σκυμμένα πόδια συνήθως υποχωρούν κατά περίπου 18 μήνες, αλλά μπορεί να παραμείνουν μέχρι την ηλικία των 3 ετών.
• Περπάτημα στις μύτες των ποδιών. Μερικά νήπια έχουν μια ακόρεστη επιθυμία να κλονίζονται στις μύτες των ποδιών τους – κάτι που μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη καλής ισορροπίας. Σπάνια, οι μύτες των ποδιών μπορεί να υποδηλώνουν πολύ σφιχτούς μύες στις φτέρνες ή στα πόδια, αλλά σχεδόν πάντα υποχωρεί. Για να καθησυχάσετε τον εαυτό σας, απλώς ελέγξτε για να δείτε ότι το παιδί σας μπορεί να ισοπεδώσει σωματικά το πόδι του. Εάν δεν μπορεί ή αν εξακολουθεί να περπατά στις μύτες των ποδιών της μετά την ηλικία των 2 ετών, ενημερώστε τον παιδίατρο.

Μιλήστε με τον παιδίατρό σας αμέσως εάν παρατηρήσετε ότι το παιδί σας ευνοεί (ή σκοντάφτει) επανειλημμένα προς τη μία πλευρά, πέφτει υπερβολικά ή αν τα πόδια του φαίνονται αδικαιολόγητα άκαμπτα, καθώς αυτά μπορεί να υποδηλώνουν προβλήματα νεύρων, αρθρώσεων ή σπονδυλικής στήλης.