Sports Instruction:A Toddlers Mental Capacity
Τα νήπια έχουν μικρή διάρκεια προσοχής (έκπληξη, έκπληξη). Επίσης, εστιάζουν υπερβολική προσοχή σε μεμονωμένα αντικείμενα ανεξάρτητα από τη σημασία τους (χωρίς πλάκα!). Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο Johnny μπορεί να αποσπάται τόσο πολύ από ένα παράξενο ζωύφιο ή ένα λουλούδι με έντονα χρώματα που να αγνοεί εντελώς μια μπάλα ή έναν παίκτη που περνάει.
Οι περίοδοι διδασκαλίας θα πρέπει να έχουν όσο το δυνατόν λιγότερους περισπασμούς γύρω από το περιβάλλον και συνήθως είναι πιο αποτελεσματικές όταν δίνονται ως επίδειξη και αφήγηση. Οι νέοι απαιτούν μικρές ποσότητες πληροφοριών επειδή η παροιμιώδης «πάρα πολλές πληροφορίες» μπορεί να υπερφορτώσει ακόμη και το πιο ενδιαφέρον νήπιο στην ομάδα. Τα μικρά παιδιά εξακολουθούν να είναι συγκεκριμένοι στοχαστές και δυσκολεύονται με την αφηρημένη σκέψη ή την επεξεργασία περίπλοκων οδηγιών.
Εφαρμογή
Οι δεξιότητες αποκτώνται κυρίως μέσω μη δομημένου παιχνιδιού, επομένως το ενεργό παιχνίδι όπως το tag θα πρέπει να ενθαρρύνεται. Εάν υπάρχει κάποιο οργανωμένο παιχνίδι, θα πρέπει να είναι πολύ σύντομο, με τον περισσότερο χρόνο να αφιερώνεται έχοντας τα παιδιά απλώς να παίζουν μεταξύ τους. Θα πρέπει να γίνονται συχνές αλλαγές παικτών για να εκτεθούν τα παιδιά σε διαφορετικές θέσεις. Μην κρατάτε σκορ. Ο πραγματικός ανταγωνισμός δεν προσφέρει κανένα πλεονέκτημα και θα πρέπει να αποφεύγεται σε αυτήν την ηλικιακή ομάδα.
Οι πρωταρχικοί στόχοι της αθλητικής δραστηριότητας για νήπια και μικρά παιδιά θα πρέπει να είναι το παιχνίδι, ο πειραματισμός, η εξερεύνηση και η διασκέδαση. Ανατριχίλα στη σκέψη, το ξέρω, αλλά αντικρίσου τα γεγονότα. Τα παιδιά μόλις αρχίζουν να αναπτύσσουν τις πνευματικές και νοητικές δεξιότητες που είναι απαραίτητες για δραστηριότητες και ασφάλεια επόμενου επιπέδου σε ηλικία περίπου 5 έως 6 ετών. Και αν αυτό δεν σας έκανε να λαχανιαστείτε, αυτό θα το κάνει—η έρευνα δείχνει ότι η συμμετοχή σε αθλητικά προγράμματα κατά τη διάρκεια της νηπιακής ηλικίας δεν φαίνεται να προσφέρει κάποιο μακροπρόθεσμο πλεονέκτημα για τις μελλοντικές αθλητικές επιδόσεις. Α-ω, σημαίνει αυτό ότι το να περνάς 3 ώρες την ημέρα για εξάσκηση με την 4χρονη κόρη σου δεν θα την κάνει καλύτερη αθλήτρια νηπιαγωγείου ή δημοτικού; Σωστά. Οι συγκεκριμένες δεξιότητες μπορούν να βελτιωθούν με επαναλαμβανόμενη εξάσκηση μόνο αφού επιτευχθεί το σωστό επίπεδο κινητικής ανάπτυξης. Βασικές δραστηριότητες στο επίπεδο του εδάφους για παιδιά, όπως περπάτημα, τρέξιμο, κολύμπι, δραστηριότητες με ποδήλατο στον χορό και τη γυμναστική για αρχάριους, το βασικό ποδόσφαιρο, τις βασικές πολεμικές τέχνες και το πατινάζ προτείνονται κατάλληλες δραστηριότητες. Επιπλέον, το περπάτημα, το τρέξιμο και το κολύμπι είναι δραστηριότητες που αναπτύσσουν επίσης θεμελιώδεις δεξιότητες που είναι σημαντικές για την ασφάλεια σε όλη τη ζωή.
Αυτές οι δραστηριότητες μπορούν να δημιουργήσουν γερά θεμέλια για άσκηση και αθλητική συμμετοχή, στα οποία οι μελλοντικές δεξιότητες μπορούν να αποτελέσουν δομικά στοιχεία για το Σινικό Τείχος των Αθλητισμών. Λίγα λόγια προσοχής, ωστόσο - το γεγονός ότι αυτές οι δραστηριότητες μπορούν να ξεκινήσουν νωρίς στη ζωή δεν σημαίνει ότι αυτά τα αθλήματα πρέπει να επιδιώκονται επιθετικά νωρίς στη ζωή. Όλοι έχουμε δει Ολυμπιακές στιγμές που δείχνουν την άνοδο των αστέρων του αθλητισμού που ξεκίνησαν το άθλημά τους σε ηλικία 3 ετών. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι άρχισαν να προπονούνται ουσιαστικά ή να αγωνίζονται βαριά σε ηλικία 3 ετών. Αυτές οι καταστάσεις συχνά παρερμηνεύονται από άλλους γονείς και νεαρούς αθλητές, επειδή δεν γνωρίζουμε πάντα την υπόλοιπη ιστορία. Αυτοί οι νέοι αργότερα έγιναν Ολυμπιονίκες λόγω πολλών περισσότερων παραγόντων από την πρώιμη ημερομηνία έναρξης και έρευνα από την Ολυμπιακή Επιτροπή των ΗΠΑ δείχνει ότι οι περισσότεροι Ολυμπιονίκες επισημαίνουν ξεκάθαρα ότι είχαν υποστήριξη από τους γονείς τους, δεν πιέστηκαν και παρέμειναν στο άθλημά τους λόγω αγάπη για το άθλημα και επειδή διασκέδασαν. Οι αθλητικές δραστηριότητες μπορούν να ξεκινήσουν νωρίς εάν προσεγγιστούν με μια στάση χωρίς πίεση που εστιάζει μόνο στις βασικές δεξιότητες και όχι με την υπόθεση ότι αυτή είναι η αρχή ενός Ολυμπιακού ή επαγγελματικού ντεμπούτου.
-
Εάν έχετε πρόσφατα διαγνωστεί με επιλόχεια κατάθλιψη ή εάν υποψιάζεστε ότι την αντιμετωπίζετε, φυσικά θα γεμίσετε με πολλές ερωτήσεις:Γιατί μου συμβαίνει αυτό; Από πού προήλθε αυτό; Μπορεί ακόμη και να αρχίσετε να κατηγορείτε τον εαυτό σας για την επ
-
Υπήρξε μια αύξηση στη δημοτικότητα της πεζοπορίας μεγάλων αποστάσεων. Το Appalachian Trail Conservancy απαριθμεί στατιστικά στοιχεία εκείνων που επιχείρησαν να περάσουν το μονοπάτι των 2.100 μιλίων ανά δεκαετία και οι αριθμοί αυξήθηκαν από μόνο 14 πε
-
Η συμμετοχή σε δραστηριότητες μπορεί να έχει θετική επίδραση στη μνήμη, τη σωματική υγεία και τις κοινωνικές σχέσεις των ηλικιωμένων. Αλλά καθώς μεγαλώνουμε, μπορεί να γίνει πιο δύσκολο να παραμείνουμε ενεργοί. Για να αποφύγετε την αδράνεια και τη