Ασκήσεις για τα μικρά παιδιά
προώθηση της σωματικής άσκησης του παιδιού σας είναι ένα σημαντικό μέρος του κρατώντας τον υγιή και να πάρει τον μακριά σε μια καλή αρχή για το μέλλον του ευημερία . Ασκήσεις για νήπια χτίσει στα ανοικτά των φυσικών δραστηριοτήτων που ήδη κάνει , αποφεύγοντας τη δυνατότητα να τονίσω ή στέλεχος ανάπτυξη μύες και τα οστά τους . KidsHealth.org συνιστά νήπια , σε καθημερινή βάση , να πάρει 30 λεπτά δομημένη φυσική δραστηριότητα , 1 ώρα αδόμητες σωματική δραστηριότητα και όχι περισσότερο από 60 συνεχή λεπτά αδράνειας , εκτός από όταν κοιμάται . Όταν είναι δυνατόν , πάρτε το παιδί σας σε εξωτερικούς χώρους για παιχνίδι , όπου μπορεί να κλωτσήσει μια μπάλα , να τρέξει και να παρατηρούν το φυσικό κόσμο - . Πάντα μείνετε μαζί του για χάρη της ασφάλειας
γυμναστική με ασφάλεια-
Τα μικρά παιδιά μπορούν ήδη περπατάει, να τρέχει και να ρίξει , και μαθαίνουν να πηδούν , λυκίσκου και ανεβαίνουν . Οι ασκήσεις Νήπιο βασίζονται σε αυτές τις δραστηριότητες στη φύση , διότι αυτό είναι ό, τι λίγο τα σώματά τους είναι έτοιμη να χειριστεί . Ασκήσεις που επικεντρώνονται σε δραστηριότητες που ένα μικρό παιδί δεν έχει ακόμη κάνει μπορεί να προκαλέσει τραυματισμούς , συμπεριλαμβανομένων των οστών και των μυών . Αυτός είναι ο λόγος μαθήματα χορού και άλλα σωματικά απαιτητικές δραστηριότητες περιορίσει ορισμένα είδη θέσεις και τις δραστηριότητες για τους μικρούς τους συμμετέχοντες .
Η Ενεργός Μάθηση
Ο συνδυασμός της σωματικής άσκησης με τη μάθηση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διδάξουν νήπια τα ονόματα των τμημάτων του σώματος τους , σύμφωνα με Education.com . Ξεκινήστε αργά και να αγγίξει διάφορα μέρη του σώματος, ενώ λέει τα ονόματα τους . Παραγγείλτε τα μέρη του σώματος , έτσι ώστε να υπάρχει κάμψη και το τέντωμα . Κρατήστε το ρυθμό αργή ταχύτητα και σταδιακά γίνεται πιο γρήγορα , έτσι ώστε να υπάρχει τέντωμα πριν από την ελαφρώς πιο έντονη δραστηριότητα .
Η
Η φαντασία Άσκηση
Βάλτε το παιδί σας κατά την άσκηση μέσω της φαντασίας , προτείνει Education.com . Συμβουλή - toe περπάτημα βοηθά την ανάπτυξη των μυών και την ισορροπία , και είναι κάτι που τα μικρά παιδιά συχνά κάνουν από μόνοι τους, καθώς μαθαίνουν να περπατούν και να πειραματίζεται με την κίνηση . Προσποιηθείτε ότι οι δύο από σας είναι γάτες καταδιώκοντας ποντίκια παιχνίδια στο χαλί ή βατράχων πηδώντας σε μια λιμνούλα κρίνος , συνδυάζοντας αργές ελεγχόμενες κινήσεις και σπριντ μικρό παιδί ταχύτητας . Vary διαδρομή σας , συμπεριλαμβανομένων στροφές και ζιγκ - ζαγκ . Προσποιηθείτε να είναι αρχάρια πουλιά μαθαίνουν να πετούν , εργάζονται για το εύρος της κίνησης στα χέρια , ενώ τρέχει στις μύτες των ποδιών .
Η
Follow Me
Παιχνίδια όπως Ακολουθήστε το Leader και Simon Says κάνει είναι εύκολο για έναν γονέα να ενθαρρυνθεί η δραστηριότητα , λέει ο Παιδικά Υγείας. Αναλάβετε εκ περιτροπής που είναι ο ηγέτης . Όταν σας οδηγήσει , να ενθαρρύνει το τέντωμα και κάμψη , καθώς και περισσότερη σωματική δραστηριότητα , όπως το περπάτημα προς τα πίσω , το άλμα ή το τρέξιμο . Στη συνέχεια, με τη σειρά του του . Αυτός θα έχετε τη διασκέδαση που σας οδηγεί μέσα από μια σειρά δραστηριοτήτων . Αυτός θα κάνει πιθανώς κάποια χρήση των κινήσεων άσκησης που τον δίδαξε , αλλά ενώ αυτός είναι ο μόλυβδος , αναμένουμε ανοησία και να πάει με αυτό . Επειδή καθιστώντας την άσκηση παιχνιδιάρικο καθιστά ευχάριστη , αυξάνει τις πιθανότητες ότι το παιδί σας θα απολαύσουν μια ζωή αναψυχής σωματική δραστηριότητα .
Η
Η
-
Μέχρι την ηλικία των 3 ετών, τα μικρά έχουν αποφοιτήσει από το παράλληλο παιχνίδι πλάι-πλάι των μικρότερων νηπίων και είναι έτοιμα να αρχίσουν πραγματικά να παίζουν με άλλους. Μερικά παιχνίδια μπορεί να είναι ακόμα πέρα από τις δυνατότητές του, αλλ -
Κατά τους πρώτους 18 μήνες, το παιδί σας θα ψιθυρίζει συνεχώς. Είναι μέρος της εκμάθησης της γλώσσας. Και θα έρθουν κι άλλες λέξεις. Δείτε τι άλλο μπορείτε να περιμένετε με τη γλωσσική ανάπτυξη του παιδιού σας σε αυτήν την ηλικία. Πιθανότατα μπο -
Όταν ψάχνετε για δουλειά —είτε πρόκειται για τη φροντίδα ενός παιδιού, ενός κατοικίδιου ζώου, ενός σπιτιού ή κάποιου ηλικιωμένου ή με ειδικές ανάγκες κ.λπ. — είναι σημαντικό να γνωρίζετε όλες τις επιλογές σας. Ενώ πολλές από τις θέσεις εργασίας στο C
