• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Θαυμαστά Μενού

Θαυμαστά Μενού

Απαιτούμενα:

• Υλικά ζωγραφικής
• Διάγραμμα πυραμίδας τροφίμων

Έχουμε εξαιρετικές νέα—το παιδί σας μόλις προσλήφθηκε ως σεφ σε ένα παγκοσμίως διάσημο εστιατόριο. Τώρα τα κακά νέα—οι πελάτες έχουν βαρεθεί το παρωχημένο μενού και απαιτούν από το παιδί σας να το αναθεωρήσει από την αρχή.

Η αποστολή του παιδιού σας είναι να δημιουργήσει ένα μενού που να ενσωματώνει τις γνώσεις του για σωστή διατροφή. Πρέπει επίσης να περιλαμβάνει ποικιλία τροφίμων που θα ικανοποιήσουν κάθε γεύμα. Διαβάστε μαζί τη πυραμίδα των τροφίμων και βεβαιωθείτε ότι προσφέρει ισορροπημένα γεύματα με πολλά φρούτα και λαχανικά, επαρκή αλεύρων, αρκετή πρωτεΐνη κ.λπ.

Μόλις ο μικρός σεφ συγκεντρώσει ποικίλες ιδέες για πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό και σνακ, μπορεί να φτιάξει το μενού. Τα μικρότερα παιδιά μπορούν να ζωγραφίσουν εικόνες, ενώ τα μεγαλύτερα μπορούν να γράψουν ονόματα και περιγραφές των γευμάτων.

Ρωτήστε το παιδί σας να συγκρίνει το шедевр του με τα μενού των εστιατορίων που επισκέπτεστε συχνά. Τι θα μπορούσαν να μάθουν τα τοπικά εστιατόρια από την αίσθηση διατροφής και την καλή γεύση του παιδιού σας;