Συμβουλές γυμναστικής για κορίτσια

Μπορεί να έχετε ακούσει ότι τα κορίτσια εκπαιδεύονται πιο εύκολα από τα αγόρια, αλλά αυτό δεν είναι πραγματικά αλήθεια. «Τα κορίτσια δεν εκπαιδεύονται πιο εύκολα, αν και πηγαίνουν στο γιογιό μερικούς μήνες νωρίτερα κατά μέσο όρο από τα αγόρια», λέει ο Scott J. Goldstein, M.D., παιδίατρος στο The Northwestern Children's Practice στο Σικάγο. Αλλά αυτό δεν σημαίνει σας η κόρη θα είναι έτοιμη νωρίτερα. Πολλά κορίτσια είναι εξίσου ανθεκτικά στην προπόνηση με γιογιό όπως και τα αγόρια σε νεαρή ηλικία, επομένως είναι σημαντικό να ξεκινήσετε την προπόνηση μόνο όταν είναι η κατάλληλη στιγμή για το παιδί σας. Τα καλά νέα είναι ότι τα κορίτσια μπορεί να είναι πιο προσεγμένα από τα αγόρια. τείνουν να γνωρίζουν περισσότερο την καλή υγιεινή (όπως το σκούπισμα και το πλύσιμο των χεριών τους). Επίσης, επειδή κάθονται όταν χρησιμοποιούν το γιογιό, είναι λιγότερο πιθανό τα ούρα να καταλήξουν σε όλα τα πατώματα και τα ντουλάπια του μπάνιου. Ακολουθούν μερικές προτάσεις που μπορούν να βοηθήσουν την κόρη σας να κατακτήσει αυτή τη θεμελιώδη δεξιότητα πιο ομαλά.

  • Λάβετε περισσότερες συμβουλές προπόνησης για ασήμαντα

Κάντε τη διαδικασία διασκεδαστική

Πηγαίνετε για ψώνια με το κοριτσάκι σας. Ξεκινήστε αγοράζοντας εσώρουχα και αφήστε τη να διαλέξει όποιο είδος θέλει, ίσως με έναν αγαπημένο χαρακτήρα, όπως η Σταχτοπούτα ή η Μίνι Μάους. Ως εφεδρικό, μπορείτε να διαλέξετε μαζί μερικά ασήμαντα παντελόνια προπόνησης, ειδικά για να προετοιμαστείτε για στιγμές που μπορεί να μην έχετε πρόσβαση σε μια τουαλέτα που είναι κατάλληλη για νήπια, αλλά να έχετε κατά νου ότι όταν το παιδί σας είναι έτοιμο να χρησιμοποιήσει το γιογιό σε τακτική βάση , θα πρέπει να φορά μόνο εσώρουχα. Αφήστε την κόρη σας να επιλέξει ένα κάθισμα για γιογιό ανάμεσα από τα πολλά χρώματα και τα διαθέσιμα θέματα. Επίσης, αν μπορείτε να το βρείτε, σκεφτείτε να πάρετε λίγο χαρτί υγείας σε ροζ ή το αγαπημένο χρώμα του παιδιού σας. Το κλειδί είναι να κάνετε την προπόνηση στο γιογιό να φαίνεται σαν απότομη, όχι αγγαρεία.

Ξεκινήστε με σωστή θέση

Βεβαιωθείτε ότι τα πόδια της κόρης σας είναι επίπεδα στο πάτωμα ή στο σκαμπό και ότι η λεκάνη της βρίσκεται σε οριζόντια θέση. «Τα παιδιά χρειάζονται κάτι για να πιέσουν», εξηγεί η Lisa Asta, M.D., κλινική καθηγήτρια παιδιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, στο Σαν Φρανσίσκο, και εκπρόσωπος της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής. Έχοντας τα πόδια γερά φυτεμένα, η κόρη σας θα αισθάνεται πιο ασφαλής, θα έχει ευκολότερο χρόνο να «σπρώχνει» και να πηγαίνει στην τουαλέτα και να φοβάται λιγότερο ότι θα πέσει στο γιογιό. Επιπλέον, αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή λιγότερων τυχαίων αναταραχών. «Όταν ένα κοριτσάκι κρέμεται πάνω από το γιογιό και η πλάτη του είναι πιο χαμηλά από τα γόνατά του, κάποια ούρα μπορεί να μαζευτούν στο πίσω μέρος του κόλπου και αυτή η μικρή λακκούβα ούρα θα διαρρεύσει στο εσώρουχό της όταν σηκωθεί όρθια». Βάλτε το παιδί σας να κάθεται όσο πιο μπροστά ή πίσω θέλει. Απλώς έχετε κατά νου ότι το να κάθεστε πολύ μπροστά μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητη διαρροή.

Διδάξτε τις σωστές τεχνικές σκουπίσματος

Τα κορίτσια πρέπει πάντα να σκουπίζονται από μπροστά προς τα πίσω για να αποφύγουν την εισαγωγή βακτηρίων στο ουροποιητικό σύστημα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια κούκλα για να της δείξετε τη σωστή τεχνική, αλλά το παιδί σας μπορεί να χρειαστεί κάποια βοήθεια από εσάς. «Τα περισσότερα κορίτσια κάτω από την ηλικία του νηπιαγωγείου δεν θα μπορούν να σκουπιστούν», λέει ο Δρ Γκόλντσταϊν. «Βοηθήστε την κόρη σας να σκουπίσει όποτε χρησιμοποιεί το γιογιό». Μπορεί επίσης να μπείτε στον πειρασμό να αγοράσετε μαντηλάκια μιας χρήσης, αλλά δεν χρειάζεται. «Τα μαντηλάκια περιέχουν χημικές ουσίες και κάθε φορά που τα χρησιμοποιείτε διαταράσσετε τον κολπικό βλεννογόνο», λέει η Δρ Άστα. «Μπορεί να είναι ερεθιστικά και να προκαλέσουν ερυθρότητα». Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε μόνο χαρτί υγείας, αλλά εξηγήστε ότι χρειάζονται μόνο λίγα φύλλα (όχι ολόκληρο το ρολό!) Φυσικά, μάθετέ της να πλένει τα χέρια της κάθε φορά αφού χρησιμοποιεί το γιογιό -- πρέπει να κάνει αφρό με σαπούνι για περίπου 20 δευτερόλεπτα και μετά ξεπλύνετε με νερό. Αποφύγετε να βασίζεστε σε απολυμαντικά χεριών. «Ορισμένοι ιοί, όπως οι νοροϊοί, η πιο κοινή αιτία επιδημικής γαστρεντερίτιδας στις ΗΠΑ, δεν πεθαίνουν με απολυμαντικό χεριών, επομένως θέλετε το παιδί σας να καθαρίζει πάντα με νερό και σαπούνι σε περίπτωση που υπάρχουν περιττώματα στα χέρια του», εξηγεί η Wendy. Sue Swanson, M.D., Γονείς σύμβουλος και παιδίατρος στο Seattle Children's Hospital στο Σιάτλ της Ουάσιγκτον.

Προσοχή για λοιμώξεις

Επειδή πολλά κορίτσια δεν σκουπίζονται σωστά στην αρχή, οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος είναι πιο συχνές στο σετ προπόνησης για γιογιό. Όταν ένα παιδί σκουπίζει από πίσω προς τα εμπρός (αντί για μπροστά προς τα πίσω), μπορεί να φέρει βακτήρια από τον πρωκτό στο άνοιγμα όπου βγαίνουν τα ούρα. Προσέξτε για σημάδια λοίμωξης, όπως συχνή ανάγκη για ούρηση, πόνο ή κάψιμο κατά την ούρηση, θολά, αιματηρά ή δύσοσμα ούρα, πυρετό, κακή όρεξη, πίεση στην κάτω κοιλιακή χώρα και συχνά ατυχήματα ακόμα και μετά το παιδί σας έχει εκπαιδευτεί. Εάν παρατηρήσετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, καλέστε τον παιδίατρό σας, ο οποίος μπορεί να το διαγνώσει σωστά και να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά για τη θεραπεία του.

Προσφέρετε βοήθεια και έμπνευση

Υπάρχουν πολλά βιβλία για την εκπαίδευση στο γιογιό που απευθύνονται ειδικά σε μικρά κορίτσια (και αγόρια), όπως το Once Upon a Potty και The Potty Book . Το Το ασήμαντο βιβλίο της Ντόρας της Ντόρας μπορεί να προσφέρει περισσότερη καθοδήγηση. Υπάρχουν επίσης κούκλες που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για να βοηθούν στη διαδικασία εκπαίδευσης στην τουαλέτα, όπως το Mattel's Little Mommy Princess and the Potty Doll, το οποίο συνοδεύεται από ένα μίνι γιογιό που κάνει έναν ήχο που ξεπλένει και στην πραγματικότητα δείχνει μια "έκπληξη" όταν η κούκλα γίνεται γιογιό, και το Corolle's Special Feature Baby Emma Doll, μια ανατομικά σωστή κούκλα σχεδιασμένη να συγκρατεί και να αποβάλλει το νερό. Άλλα εκπαιδευτικά εργαλεία μπορούν επίσης να βοηθήσουν, όπως οι εφαρμογές για κινητά It's Potty Time, το οποίο έχει ένα διαδραστικό γράφημα ανταμοιβών και ένα χαριτωμένο παιχνίδι και τραγούδι, και το I Love Potty Training, το οποίο έχει συμβουλές, εργαλεία παρακολούθησης, ανταμοιβές και ένα εκτυπώσιμο δίπλωμα κατά την εκπαίδευση έχει τελειώσει.

Πνευματικά δικαιώματα © 2013 Meredith Corporation.


Previous:

Next:No