• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να Κάνετε την Νυχτερινή Εκπαίδευση στο Μπάνιο Πιο Εύκολη

Πολλοί γονείς πιστεύουν ότι η νυχτερινή ξηρασία πρέπει να συμβαίνει ταυτόχρονα με τη διαμερινή, αλλά όποιος έχει περάσει από τη διαδικασία της εκπαίδευσης στο μπάνιο ξέρει ότι τα δύο δεν συμβαίνουν πάντα ταυτόχρονα. Στην πραγματικότητα, λόγω του μικρού κύστητος και του βαθύ ύπνου, δεν είναι ασυνήθιστο τα παιδιά να ξεσπαθαίνουν στο κρεβάτι μέχρι τα 7 ετών, σύμφωνα με την Ari Brown, M.D., σύμβουλος των Parents και συνσυγγραφέας του Baby 411: Clear Answers &Smart Advice For Your Baby's First Year. Μιλήσαμε με ειδικούς για να μάθουμε γιατί η νυχτερινή εκπαίδευση στο μπάνιο συχνά διαρκεί περισσότερο, με συμβουλές για την εισαγωγή αυτού του σταδίου στο παιδί σας.

Γιατί η Νυχτερινή Εκπαίδευση στο Μπάνιο Διαρκεί Περισσότερο;

Περίπου το 15% των υγιών 5ετών δεν είναι ξηρά τη νύχτα, και το 10% των 6ετών εξακολουθεί να χρειάζεται νυχτερινή προστασία. Για νυχτερινή επιτυχία, ο κύστης του παιδιού σας πρέπει να είναι αρκετά μεγάλος για να κρατήσει την ουρία που παράγεται όλη τη νύχτα, ή ο εγκέφαλός του πρέπει να είναι αρκετά ωριμασμένος για να ξυπνάει με την ούρηση. Αυτά τα σταδία μπορεί να συμβούν μήνες ή χρόνια μετά τη διαμερινή εκπαίδευση.

Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι, αν και η καθυστερημένη νυχτερινή εκπαίδευση στο μπάνιο είναι απόλυτα φυσιολογική, απαιτείται ιατρική αξιολόγηση όταν ένα 7ετο παιδί είναι ακόμα ανυπομόνευτο τη νύχτα. Οι πιθανότητες είναι ότι απλώς δεν είναι αναπτυξιακά έτοιμο για την νυχτερινή εκπαίδευση ακόμα, αλλά είναι καλύτερο να πάρετε το «πράσινο φως» από έναν επαγγελματία.

Είναι το Παιδί μου Έτοιμο για Νυχτερινή Εκπαίδευση στο Μπάνιο;

Πώς ξέρετε πότε είναι ώρα να πετάξετε τις νυχτερινές πάνες; Έχει να κάνει με την αναπτυξιακή ετοιμότητα, η οποία συμβαίνει σε διαφορετικούς χρόνους για κάθε παιδί (αν και τα αγόρια γενικά ξεσπαθαίνουν στο κρεβάτι περισσότερο από τα κορίτσια). Ένα υποσχόμενο σημάδι ετοιμότητας: Το παιδί σας χρησιμοποιεί το μπάνιο τακτικά κατά τη διάρκεια της ημέρας, και μένει ξηρό για μερικές νύχτες διαδοχικά.

Θα θέλετε επίσης το παιδί σας να πηγαίνει στο μπάνιο αυτόνομα, οπότε βεβαιωθείτε ότι έχουν μεταβεί από το κρεβάτι μωρού σε κρεβάτι για μεγάλα παιδιά. «Τα παιδιά χρειάζονται πρόσβαση στο μπάνιο 24/7 αν εκπαιδεύονται, ώστε να μπορούν να το φτάσουν μόνα τους όταν το χρειάζονται», λέει η Wendy Sue Swanson, M.D., παιδίατρος στο Seattle Children's Hospital. Φυσικά, αν πιστεύετε ότι το παιδί σας δεν είναι έτοιμο για κρεβάτι μεγάλων (ή, να είμαστε ειλικρινείς, αν εσείς δεν είστε έτοιμοι), δεν υπάρχει κακό αν τα αφήσετε με πάνες ή τη νύχτα για λίγο ακόμα.

Συμβουλές για Επιτυχημένη Νυχτερινή Εκπαίδευση στο Μπάνιο

Θέλετε να αυξήσετε τις πιθανότητες νυχτερινής επιτυχίας; Δοκιμάστε να εφαρμόσετε τις παρακάτω συμβουλές και κόλπα.

1. Αγοράστε απορριπτόμενους προστατευτικούς χαρτιές στρώματος, ή στρώστε πολλαπλές στρωματικές σακούλες για ευκολότερη αλλαγή αν το παιδί σας έχει ξεσπάθημα.
2. Περιορίστε τα ποτά μια ώρα πριν από την ώρα ύπνου του παιδιού σας.
3. Βοηθήστε το να χρησιμοποιήσει το μπάνιο μισή ώρα πριν κοιμηθεί—και πάλι ακριβώς πριν την ώρα ύπνου.
4. Ξυπνήστε το παιδί σας για να χρησιμοποιήσει το μπάνιο πριν κοιμηθείτε εσείς.
5. Πείτε τους να πάνε στο μπάνιο κάθε φορά που ξυπνάνε τη νύχτα.
6. Διατηρήστε ένα καλά φωτισμένο μονοπάτι προς το μπάνιο ώστε το παιδί σας να νιώθει ασφαλές και άνετα να περπατάει εκεί τη νύχτα.

Θυμηθείτε, το παιδί σας δεν μπορεί πάντα να ελέγξει αν ξεσπαθαίνει στο κρεβάτι, οπότε είναι σημαντικό να παραμένετε θετικοί. Η υπομονή και η προετοιμασία θα βοηθήσουν πολύ στην νυχτερινή επιτυχία της εκπαίδευσης στο μπάνιο.