• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Ενυπόνιο: 3 Συχνές Αιτίες & Τι Μπορούν Να Κάνουν Οι Οικογένειες

Γνωρίζατε ότι υπάρχουν περίπου 5 εκατομμύρια παιδιά στις Ηνωμένες Πολιτείες που βγάζουν στο κρεβάτι; Αν το παιδί σας βγάζει στο κρεβάτι, δεν είναι μόνος του.

Αν και τα περισσότερα παιδιά είναι εκπαιδευμένα στη τουαλέτα μεταξύ 2 και 4 ετών, μερικά παιδιά μπορεί να μην μπορέσουν να μείνουν ξερά τη νύχτα μέχρι να είναι μεγαλύτερα. Τα παιδιά αναπτύσσονται με τον δικό τους ρυθμό. Για παράδειγμα, οι μελέτες έχουν δείξει ότι το 15% των 5- και 7-ετών βγάζει στο κρεβάτι. Αλλά στα 15 ετών, λιγότερο από το 1% βγάζει στο κρέβατι.

Το ενυπόνιο δεν είναι σοβαρή ιατρική κατάσταση, αλλά μπορεί να είναι προκλητικό πρόβλημα για παιδιά και γονείς. Διαβάστε για να μάθετε περισσότερα για το ενυπόνιο και τι μπορούν να κάνουν οι οικογένειες γι' αυτό.

Αιτίες ενυπονίου

Εδώ είναι 3 συχνές αιτίες ενυπονίου:

1. Επικοινωνία μεταξύ εγκεφάλου και κύστης. Αν η κύστη σηματοδοτεί στον εγκέφαλο ότι γεμίζει με ούρα – και ο εγκέφαλος δεν στέλνει μήνυμα πίσω στην κύστη να χαλαρώσει και να κρατήσει την ούρα μέχρι το πρωί – θα συμβεί ενυπόνιο. Το ίδιο ισχύει αν η κύστη σηματοδοτεί στον εγκέφαλο ότι γεμίζει με ούρα και ο εγκέφαλος δεν ακούει τα σήματα, ειδικά κατά τον βαθύ ύπνο, θα συμβεί ενυπόνιο.
   

2. Στρες ή τραύμα. Μερικές φορές όταν τα παιδιά βιώνουν στρες ή τραυματικά γεγονότα, ή όταν αρρώστουν ή δυσκοιλιοκοπούνται, παιδιά που έχουν προηγουμένως μείνει ξερά τη νύχτα μπορούν να έχουν επεισόδια ενυπονίου. Αυτό είναι διαφορετικό πρόβλημα από το παιδί που δεν έχει μείνει ποτέ ξερο τη νύχτα. Τα παιδιά με αυτά τα βραχυπρόθεσμα επεισόδια ενυπονίου συνήθως έχουν ξερές νύχτες όταν λυθεί το υποκείμενο πρόβλημα.

3. Ιατρικά ζητήματα. Σπάνια, μερικά παιδιά ξεκινούν να βγάζουν στο κρεβάτι ως αποτέλεσμα ενός σοβαρου ιατρικού προβλήματος.
   

Τι μπορείτε να κάνετε

Τα περισσότερα παιδιά βγάζουν στο κρεβάτι κατά την εκπαίδευση στην τουαλέτα. Ακόμα και μετά να μείνουν ξερά τη νύχτα για μερικές ημέρες ή ακόμα και εβδομάδες, μπορεί να ξαναρχίσουν να βγάζουν τη νύχτα. Αν αυτό συμβεί στο παιδί σας, απλά επιστρέψτε στις πάνες εκπαίδευσης τη νύχτα και δοκιμάστε ξανά άλλοτε. Το πρόβλημα συνήθως εξαφανίζεται καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν. Αν τα παιδιά φτάσουν στην σχολική ηλικία και εξακολουθούν να έχουν προβλήματα ενυπονίου, συνήθως σημαίνει ότι δεν έχουν αναπτύξει ποτέ νυχτερινό έλεγχο κύστης.

Αν ανησυχείτε για το ενυπόνιο του παιδιού σας ή το παιδί σας εκφράζει ανησυχία, μιλήστε με τον γιατρό του παιδιού σας. Μπορεί να σας ρωτηθούν τα εξής για το ενυπόνιο του παιδιού σας:

• Υπάρχει οικογενειακό ιστορικό ενυπονίου;

• Πόσο συχνά και πότε οὐρεί το παιδί σας τη μέρα;

• Υπήρξαν αλλαγές στην οικογενειακή ζωή σας όπως νέο αδερφί, μετακόμιση, ή άλλο οικογενειακό ζήτημα; Το παιδί σας πίνει πολύ νερό πριν το βράδυ;

• Υπάρχει κάτι ασυνήθιστο για το πώς οὐρεί το παιδί σας ή πώς φαίνεται η ούρα;
  

Σημεία ιατρικού προβλήματος

Αν το παιδί σας έχει εκπαιδευθεί πλήρως στη τουαλέτα για 6 μήνες ή περισσότερο και ξαφνικά ξεκινάει να βγάζει στο κρεβάτι, μιλήστε με τον γιατρό του παιδιού σας. Μπορεί να είναι σημάδι ιατρικού προβλήματος. Ωστόσο, τα περισσότερα ιατρικά προβλήματα που προκαλούν την ξαφνική επανάληψη ενυπονίου έχουν άλλα σημάδια, συμπεριλαμβανομένων:

• Αλλαγές στο πόσο και πόσο συχνά οὐρεί το παιδί σας τη μέρα

• Πόνος, καύση, ή προσπάθεια κατά την ούρηση

• Πολύ μικρό ή στενό ρεύμα ούρας ή σταγόνια

• Νεφελώδες ή ροζ ούρα ή κλασματικά αίματος στα εσωρούχα

• Ημερήσιο και νυχτερινό ενυπόνιο

• Ξαφνική αλλαγή προσωπικότητας ή διάθεσης

• Κακή έλεγχος κατωφαγίας

• Ούρηση μετά από στρες (βήχας, τρέξιμο, ή άντυμα)

• Ορισμένες διαταραχές δρόμου (προβλήματα περπάτημα που μπορεί να σημαίνουν υποκείμενο νευρολογικό πρόβλημα)

• Συνεχής υγρασία
  

Αν το παιδί σας έχει οποιοδήποτε από αυτά τα σημάδια, παρακαλώ επικοινωνήστε με τον παιδίατρό σας. Αν χρειάζεται, θα σας παραπέμψει σε παιδίατρο ουρολόγο, γιατρό που είναι ειδικευμένος να θεραπεύει τα ουρολογικά προβλήματα των παιδιών.

Διαχείριση ενυπονίου

Κρατήστε τα εξής στο νου:

• Μην βλέπετε το παιδί σας. Θυμηθείτε ότι δεν είναι δικό του το λάθος. Προσφέρετε υποστήριξη, όχι τιμωρία, για υγρές νύχτες.

• Είστε ειλικρινείς με το παιδί σας για τι συμβαίνει. Αφήστε το παιδί σας να ξέρει ότι δεν είναι δικό του το λάθος και ότι τα περισσότερα παιδιά ξεπερνάνε το ενυπόνιο.

• Είστε ευαίσθητοι στα συναισθήματα του παιδιού σας. Αν δεν το κάνετε μεγάλο θέμα από το ενυπόνιο, οι πιθανότητες είναι ότι το παιδί σας ούτε. Υπενθυμίστε επίσης στο παιδί σας ότι άλλα παιδιά βγάζουν στο κρεβάτι.

• Προστατεύστε το κρεβάτι. Ένα πλαστικό καλύμμα κάτω από τα σεντόνια προστατεύει το στρώμα.

• Αφήστε το παιδί σας να βοηθήσει. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να βοηθήσει να αλλάξει τα υγρά σεντόνια και καλύμματα. Αυτό διδάσκει ευθύνη. Μπορεί επίσης να κρατήσει το παιδί σας από το νιώθει ντροπή αν η υπόλοιπη οικογένεια ξέρει. Ωστόσο, αν το παιδί σας το βλέπει ως τιμωρία, δεν συνιστάται.

• Θέστε κανόνα χωρίς χλευασμό στην οικογένειά σας. Μην αφήσετε μέλη οικογένειας, ειδικά αδέρφια, να χλευάζουν το παιδί σας. Αφήστε τους να ξέρουν ότι δεν είναι δικό του το λάθος.

• Είστε ενήμεροι για τις συνήθειες ούρησης και κατωφαγίας του παιδιού σας.

Συναγερμοί ενυπονίου

Αν το παιδί σας εξακολουθεί να μην μπορεί να μείνει ξερο τη νύχτα μετά τη χρήση αυτών των βημάτων για λίγους μήνες, μπορεί να εξεταστεί ένας συναγερμός ενυπονίου. Όταν ένας συναγερμός ενυπονίου αισθάνεται ούρα, ενεργοποιεί έναν συναγερμό για να ξυπνήσει το παιδί να χρησιμοποιήσει την τουαλέτα. Όταν χρησιμοποιείται σωστά, θα ανιχνεύει την υγρασία αμέσως και θα ηχεί τον συναγερμό.

Οι συναγερμοί ενυπονίου επιτυγχάνουν 50% έως 75% των περιπτώσεων. Τείνουν να είναι πιο χρήσιμοι για παιδιά που είναι βαθύς ύπνιοι και έχουν κάποιο έλεγχο κύστης από μόνα τους. Ρωτήστε τον γιατρό του παιδιού σας ποιος τύπος συναγερμού μπορεί να είναι καλύτερο για το παιδί σας.

Φάρμακα

Υπάρχουν φάρμακα διαθέσιμα για τη θεραπεία ενυπονίου για παιδιά 6 ετών και άνω. Αν και τα φάρμακα σπάνια θεραπεύουν το ενυπόνιο, μπορεί να είναι χρήσιμα – ειδικά όταν τα παιδιά αρχίζουν να συμμετέχουν σε διανυκτερεύσεις ή κατασκηνώσεις. Ο γιατρός του παιδιού σας μπορεί να σας πει περισσότερα για αυτά τα φάρμακα και αν είναι κατάλληλα για το παιδί σας. Θυμηθείτε να ρωτήσετε για πιθανές παρενέργειες.

Προσοχή σε «θεραπειές»

Υπάρχουν πολλά προγράμματα θεραπείας και συσκευές που ισχυρίζονται ότι μπορούν να «θεραπεύσουν» το ενυπόνιο. Προσοχή· πολλά από αυτά τα προϊόντα κάνουν ψεύδεις ισχυρισμούς και υποσχέσεις και μπορεί να είναι πολύ ακριβά. Ο γιατρός του παιδιού σας είναι η καλύτερη πηγή συμβουλών για το ενυπόνιο. Μιλήστε με τον γιατρό του παιδιού σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα θεραπείας.

Μείνετε θετικοί

Μην αποθαρρυνείτε αν μια θεραπεία δεν λειτουργεί. Μερικά παιδιά θα ανταποκριθούν καλά σε συνδυασμό θεραπειών. Αν το παιδί σας είναι ένα από τα λίγα παιδιά που δεν ανταποκρίνονται σε καμία θεραπεία, μιλήστε με τον γιατρό του παιδιού σας για τρόπους διαχείρισης ενυπονίου.

Επίσης, στις περισσότερες περιπτώσεις, το ενυπόνιο μειώνεται καθώς το σώμα του παιδιού ωριμάζει. Μέχρι τα έφηβικα έτη, σχεδόν όλα τα παιδιά έχουν έλεγχο κύστης για ξερές νύχτες.

Όλα τα παιδιά ωφελούνται από συναισθηματική υποστήριξη από την οικογένειά τους. Η υποστήριξη από τον γιατρό του παιδιού σας ή άλλους επαγγελματίες υγείας μπορεί επίσης να βοηθήσει.

Περισσότερες Πληροφορίες

• Ενυπόνιο σε Παιδιά & Έφηβους: Νυκτερινή Εγερμός