Πώς να διαχειριστείτε ψυχαναγκαστική συμπεριφορά σε έναν έφηβο

Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή εμφανίζεται σε ένα στα 200 παιδιά , σύμφωνα με το Διεθνές Ίδρυμα ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή. Ξεκινά με την ανησυχία πέρα από τα μικρά πράγματα , που ενσταλάζει το φόβο και εξελίσσεται σε ψυχαναγκαστική συμπεριφορά ως έφηβος σας προσπαθεί να αντιμετωπίσει το άγχος . Έφηβος σας μπορεί να δαπανούν περισσότερο χρόνο από ό, τι είναι απαραίτητο το πλύσιμο των χεριών ή το βούρτσισμα των δοντιών ή ασχολούνται με την ίδια δραστηριότητα κατ 'επανάληψη . Αυτό σηματοδοτεί μια πρώιμη έναρξη της ΙΨΔ . Εντοπισμός ψυχαναγκαστική συμπεριφορά θα βοηθήσει έφηβος συμφωνία σας με αυτή τη διαταραχή .
Επικοινωνήστε

Προσδιορίστε περιπτώσεις καταναγκαστική συμπεριφορά . Για παράδειγμα , αν παρατηρήσετε ότι ξοδεύει πάρα πολύ χρόνο προσπαθώντας να κάνει τα μαλλιά της και ελέγχει συνεχώς αν είναι εκτός τόπου , συζητήστε το με τον έφηβο σας , συμβουλεύει ψυχοθεραπεύτρια Karen Ράσκιν . Κάντε ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε τα κίνητρα προς μια τέτοια συμπεριφορά . Καύσιμα φόβος ψυχαναγκαστική συμπεριφορά στην εφηβεία , οπότε αντιμετωπίσει αυτούς τους φόβους με την αξιολόγηση των διαφορετικών αποτελεσμάτων με έφηβος σας και να βοηθήσει να καταλάβει ότι η αποτυχία είναι φυσιολογικό και αποδεκτό . Μιλώντας σε έφηβος σας βοηθά να γίνει πιο επίγνωση της συμπεριφοράς της και μπορεί να βοηθήσει στην ελάττωση του, συμβουλεύει ο ψυχολόγος Μάρτιν Franklin .
Η
Ζητήστε Βοήθεια

Ζητήστε ιατρική βοήθεια από έναν ψυχίατρο , ψυχολόγο ή οικογενειακό γιατρό σας . Μια άδεια εργαζόμενος φροντίδας ψυχικής υγείας μπορεί να διαγνώσει OCD ή γενική ιδεοληψίας και να βοηθήσει έφηβος σας αναλόγως . Μπορεί να προτείνουμε επίσης και συμπεριφορική θεραπεία και να σας δώσει συμβουλές για να βοηθήσει έφηβος σας να συνεχίσετε την κανονική ζωή . Σε ορισμένες περιπτώσεις , η ίδια μπορεί να συστήσει φαρμακευτική αγωγή για σας έφηβος . Βεβαιωθείτε ότι έφηβος σας χρησιμοποιεί το φάρμακο σωστά . Επιπλέον , τακτικές εξετάσεις για έφηβος σας βοηθήσει στον εντοπισμό των θετικών ή αρνητικών μεταβολών .
Η
Η Συμμετέχετε

Λάβετε μέρος στη ζωή του εφήβου σας , δημιουργώντας χρόνο για να μιλήσουμε και να συμμετάσχουν σε δραστηριότητες ότι και οι δύο απολαμβάνετε . Αυτό σας βοηθά να εντοπίσει τις αλλαγές στη συμπεριφορά του εφήβου σας και να αντιμετωπίσει τους φόβους για τη ζωή . Επιπλέον , βοηθά έφηβος σας την εφαρμογή της συμπεριφοράς συμβουλή από το γιατρό και την ενθαρρύνει να μην παραιτηθεί . Για παράδειγμα , περιλαμβάνει έφηβος σας σε δραστηριότητες που βοηθούν οπτικοποίηση της να γίνει πιο επίγνωση του τι κάνει . Στην περίπτωση αυτή τείνει να επαναλάβει μια δραστηριότητα , να την πάρει πίσω τη στιγμή οπτικοποίηση , και σταθερά αναφέρουν ότι επαναλαμβάνοντας την ίδια πράξη είναι περιττή . Θετική ανατροφοδότηση και τη ρεαλιστική προσδοκία βοηθά επίσης .

Η Εκτιμήσεις

Έφηβοι θα μπορεί να συμμετέχει σε ψυχαναγκαστική συμπεριφορά μακριά από το σπίτι . Μια τέτοια συμπεριφορά μπορεί να επηρεάσει την προσοχή και τις επιδόσεις τους στο σχολείο . Μιλήστε με τους δασκάλους της , σε περίπτωση που παρατηρήσετε μια τέτοια συμπεριφορά και να συζητήσουν τρόπους που μπορούν να βοηθήσουν τον έφηβο . Κάνοντας γνωρίζει το σχολείο καθιστά επίσης ευκολότερο για το παιδί σας να πάρει την άδεια μακριά από το σχολείο , ενώ συμμετέχουν σε συνεδρίες θεραπείας . Επιπλέον , αποθαρρύνει την ψυχαναγκαστική συμπεριφορά ? για παράδειγμα , δεν επιτρέπουν έφηβος σας για να κρατήσει τον έλεγχο τα μαλλιά της , όπως μπορείτε να περιμένετε . Να της ζητήσω σταθερά να φύγει και να συγχαρώ της λέγοντάς της ότι φαίνεται καλό σε αυτό το συγκεκριμένο στυλ .
Η
Η

Previous:

Next: