Πώς διεγείρετε το μωρό ενώ είστε ακόμα στη μήτρα;
Είναι σημαντικό να σημειώσετε ότι θα πρέπει να συμμετέχετε μόνο σε δραστηριότητες που συνιστώνται από το γιατρό ή τη μαία σας.
Ενώ υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ενθαρρύνετε την ανάπτυξη του μωρού σας, Δεν υπάρχει αποδεδειγμένος τρόπος για να τονώσει ένα μωρό ενώ εξακολουθεί να είναι στη μήτρα.
Εδώ μπορείτε να κάνετε για να υποστηρίξετε την υγιή ανάπτυξη του μωρού σας:
* Φάτε μια υγιεινή διατροφή: Τα θρεπτικά συστατικά από τη διατροφή σας τρέφουν το μωρό σας.
* Μείνετε ενεργοί: Η απαλή άσκηση είναι καλή τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας.
* Αποκτήστε αρκετό ύπνο: Η ανάπαυση είναι ζωτικής σημασίας για τη δική σας υγεία και για την ανάπτυξη του μωρού σας.
* Διαχείριση στρες: Το άγχος μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη του μωρού σας. Βρείτε υγιείς τρόπους διαχείρισης του στρες, όπως η γιόγκα ή ο διαλογισμός.
* Συζητήστε με το μωρό σας: Η συζήτηση και το τραγούδι στο μωρό σας μπορεί να βοηθήσει με την ανάπτυξή τους.
* Ακούστε μουσική: Μερικές μελέτες υποδεικνύουν ότι η μουσική μπορεί να έχει ηρεμιστική επίδραση στα μωρά.
Θυμηθείτε, το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε για την ανάπτυξη του μωρού σας είναι να φροντίσετε τον εαυτό σας.
Μιλήστε πάντα με το γιατρό ή τη μαία σας πριν δοκιμάσετε οποιαδήποτε νέα δραστηριότητα ή τεχνική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μπορούν να σας προσφέρουν την καλύτερη καθοδήγηση και υποστήριξη.
-
Pop κουίζ:Έχετε ζητήσει ποτέ από το παιδί σας, ω, δώδεκα φορές να κάνει κάτι και να συμπεριφέρεται σαν να είστε ένα απλό θρόισμα του ανέμου στα δέντρα; («Ώρα να έρθουμε μέσα για δείπνο, Timmy!» **γρύλοι**) Ή ακόμα καλύτερα, το έχουν κάνει κατάφορα — -
Βοηθήστε τον μικρό σας μαθητή να προετοιμαστεί για το νηπιαγωγείο και το νηπιαγωγείο με αυτό το δωρεάν βιβλίο εργασίας γεμάτο με μαθηματικά και δραστηριότητες ανάγνωσης, με τους αξιαγάπητους χαρακτήρες από το FunbrainJr.com. Αυτή η λίστα ελέγχου ετοι -
01 από 13 Παράλειψη της ρουτίνας ώρας ύπνου Οι περισσότεροι άνθρωποι χρειάζονται χρόνο για να χαλαρώσουν πριν τον ύπνο, και τα μωρά δεν διαφέρουν. Μια ρουτίνα πριν τον ύπνο όχι μόνο θα βοηθήσει το μικρό σας να μπει σε κατάσταση χαλάρωσης πριν τοπ
