Πώς να αποφύγετε φθαλικές ενώσεις όταν έγκυος

Οι φθαλικές ενώσεις είναι χημικές πλαστικοποιητές υπάρχουν σε μια ευρεία ποικιλία των προϊόντων , κυρίως πλαστικά προϊόντα . Οι πλαστικοποιητές , ωστόσο, δεν δεσμεύονται με το ίδιο το πλαστικό, το οποίο σημαίνει ότι μπορούν να επανειλημμένα απελευθερώνεται στο περιβάλλον , όπως το πλαστικό επαναχρησιμοποιείται . Ορισμένες φθαλικές ενώσεις έχουν απαγορευτεί από αντικείμενα όπως παιδικά παιχνίδια , αλλά οι χημικές ουσίες που εξακολουθούν να υπάρχουν σε άλλες θέσεις. Οι έγκυες γυναίκες που εκτίθενται σε αυτά τα χημικά είναι σε κάποιο κίνδυνο πρόωρο τοκετό , σύμφωνα με μια μελέτη του 2013 που δημοσιεύθηκε στην "? . Εφημερίδα της Αμερικής Ιατρικού Συλλόγου "? Συζητήστε αυτά τα πιθανούς κινδύνους με το γιατρό σας , αλλά η εν τω μεταξύ, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε αυτές τις ουσίες , ενώ είστε έγκυος .
Παράκαμψη το πλαστικό

Επιλέξτε μη πλαστικά αντικείμενα όποτε αυτό είναι δυνατό . Για παράδειγμα , μην πίνετε από πλαστικά μπουκάλια νερό ή αποθηκεύουν τρόφιμα έχουν απομείνει σε πλαστικά δοχεία αποθήκευσης . Opt για το γυαλί εκδόσεις αντ 'αυτού. Γυαλί δεν περιέχει φθαλικές ενώσεις . Φιάλες νερού από ανοξείδωτο χάλυβα προσφέρουν μια άλλη επιλογή . Όταν κάνετε την αγορά πλαστικών , αναζητήστε εκδόσεις επισημαίνονται ως BPA-free ή με 1 , 2 , 4 ή 5. Άλλοι τρόποι για να αποφύγετε τα πλαστικά είναι να χρησιμοποιούν κουρτίνες ντους υφάσματος , σε αντικατάσταση του πλαστικού αυτά και να χρησιμοποιούν χάρτινες σακούλες ή μια υφασμάτινη τσάντα μεσημεριανό σε αντικατάσταση του πλαστικά κουτιά γεύμα .
Η
Επιλέξτε προϊόντα Προσωπικής Φροντίδας με

Πολλά καλλυντικά και προϊόντα ατομικής υγιεινής , όπως σαμπουάν , σαπούνι και λοσιόν , περιέχουν φθαλικές ενώσεις , ανάλογα με την επιτροπή η Κίνδυνοι για την υγεία των φθαλικών ενώσεων . Εντομοαπωθητικό θα μπορούσε επίσης να περιέχουν φθαλικές ενώσεις . Οι ετικέτες που περιέχουν τις λέξεις "? Άρωμα "? ή "? parfum "? στον κατάλογο των συστατικών πιθανότατα περιέχουν φθαλικές ενώσεις , όπως καλά. Ψάξτε για προσωπική προϊόντα που είναι χαρακτηρισμένα ως φθαλικό -free ή να επιλέξουν όλα τα φυσικά προϊόντα . Μιλήστε με το γιατρό σας , ωστόσο , σχετικά με τους τύπους των φυσικών αντικειμένων και ένδικα μέσα στο σπίτι είναι ασφαλή πριν από τη χρήση τους .
Η
Η Αγορά τρόφιμα με λιγότερα υλικά συσκευασίας

Αγορά τροφίμων που είναι τόσο ελάχιστα συσκευάζεται όσο το δυνατόν. Για παράδειγμα , αγοράζουν το νωπό κρέας στο μανάβικο , αντί να αγοράζουν κρέατα συσκευασμένα σε πλαστικούς δίσκους , το οποίο οι σχάρες συχνά περιέχουν φθαλικές ενώσεις . Το πλαστικό στο οποίο είναι συσκευασμένο τυρί μπορεί επίσης να περιέχουν φθαλικές ενώσεις . Αναμόχλευση από ένα λεπτό στρώμα από το κρέας ή τυρί πριν από το φαγητό μπορεί να συμβάλει στην άρση ορισμένων από τις φθαλικές ενώσεις . Opt για τα νωπά φρούτα και λαχανικά πάνω σε κονσέρβες εκδόσεις , όπως η επένδυση των κουτιών αλουμινίου συχνά περιέχει φθαλικές ενώσεις .

Η καθαρίσετε το σπίτι σας

Κρατήστε το σπίτι σας καθαρό . Οι φθαλικοί εστέρες είναι συχνά παρούσα σε χαλιά και δάπεδα από ξύλο , και όταν έρχονται σε επαφή με το φως του ήλιου , οι χημικές ουσίες που απελευθερώνονται . Υγρό σφουγγάρισμα , σκούπισμα με ηλεκτρική σκούπα και ξεσκόνισμα μπορεί να περιορίσει το πόσο των χημικών υπάρχουν στο σπίτι σας . Ανοίξτε τα παράθυρα για να κρατήσει το καθαρότερο αέρα , αλλά δεν χρησιμοποιούν αποσμητικά χώρου ή αρωματικά κεριά , επειδή πολλά από αυτά περιέχουν φθαλικούς εστέρες , σύμφωνα με την ιστοσελίδα Babycenter .
Η
Η

Previous:

Next: