Τι συμβαίνει κατά το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης;
Ανάπτυξη του μωρού:
* Ανάπτυξη: Το μωρό βιώνει μια σημαντική αύξηση, κερδίζοντας το μεγαλύτερο μέρος του βάρους του κατά τη διάρκεια αυτού του τριμήνου.
* Ανάπτυξη των πνευμόνων: Οι πνεύμονες ωριμάζουν, παράγοντας επιφανειοδραστικό, μια ουσία που βοηθά τους πνεύμονες να φουσκώνουν και να λειτουργούν μετά τη γέννηση.
* Ανάπτυξη εγκεφάλου: Ο εγκέφαλος συνεχίζει να αναπτύσσεται και οι αισθήσεις του μωρού γίνονται πιο εκλεπτυσμένες. Μπορούν να ακούσουν ήχους και να ανταποκριθούν στο φως.
* θέση: Το μωρό συνήθως εγκαθίσταται σε μια θέση προς τα κάτω για την παράδοση, αν και μερικά μωρά μπορεί να παραμείνουν πίσω.
* Ανάπτυξη του ανοσοποιητικού συστήματος: Το ανοσοποιητικό σύστημα ενισχύει, προετοιμάζοντας το μωρό για ζωή έξω από τη μήτρα.
Το σώμα της μητέρας αλλάζει:
* κέρδος βάρους: Θα συνεχίσετε να κερδίζετε βάρος, με το μεγαλύτερο μέρος του να οφείλεται στο μωρό, τον πλακούντα και το αμνιακό υγρό.
* επέκταση της μήτρας: Η μήτρα αναπτύσσεται σημαντικά, ασκώντας πίεση στα εσωτερικά σας όργανα, οδηγώντας σε κοινές δυσκολίες όπως η καούρα, η δύσπνοια και η συχνή ούρηση.
* Ορμονικές αλλαγές: Οι ορμονικές διακυμάνσεις μπορούν να οδηγήσουν σε μεταβολές της διάθεσης, κόπωση και ένστικτα φωλιάσματος.
* Αυξημένη κολπική εκκένωση: Αυτό είναι φυσιολογικό και βοηθά στην προστασία του μωρού από τη μόλυνση.
* Πιθανές δυσκολίες: Μπορεί να βιώσετε backaches, κράμπες ποδιών, πρήξιμο στα χέρια και τα πόδια και τις συστολές του Braxton Hicks (ψευδής εργασία).
* Προετοιμασία εργασίας: Το σώμα σας θα αρχίσει να προετοιμάζεται για εργασία, με αλλαγές στον τράχηλο και την απελευθέρωση ορμονών όπως η οξυτοκίνη.
Ιατρικές εξετάσεις:
* Κανονικές επισκέψεις γιατρού: Θα έχετε συχνότερα ραντεβού για να παρακολουθείτε την ανάπτυξη του μωρού, την υγεία σας και τη θέση του μωρού.
* σαρώσεις υπερήχων: Αυτά μπορούν να διεξαχθούν για την παρακολούθηση της ανάπτυξης και της ανάπτυξης του εμβρύου, να ελέγξουν τη θέση του μωρού και να αξιολογήσουν την ποσότητα αμνιακού υγρού.
* Δοκιμές μη στρες: Αυτά παρακολουθούν τον καρδιακό ρυθμό του μωρού και την ανταπόκριση στην κίνηση.
Προετοιμασία για εργασία και παράδοση:
* μαθήματα γέννησης: Αυτά μπορούν να σας βοηθήσουν να μάθετε για τα στάδια της εργασίας, τις επιλογές διαχείρισης του πόνου και τον θηλασμό.
* Νοσοκομειακή τσάντα συσκευασίας: Συγκεντρώστε όλα τα απαραίτητα που θα χρειαστείτε για τον εαυτό σας και το μωρό σας κατά τη διάρκεια της διαμονής σας στο νοσοκομείο.
* Δημιουργία σχεδίου γέννησης: Αυτό περιγράφει τις προτιμήσεις σας για την εργασία και την παράδοση.
Σημαντικές σημειώσεις:
* Το τρίτο τρίμηνο μπορεί να είναι μια δύσκολη και συναρπαστική στιγμή.
* Είναι απαραίτητο να ακούσετε το σώμα σας, να ξεκουραστείτε και να παραμείνετε ενυδατωμένοι.
* Μην διστάσετε να προσεγγίσετε το γιατρό ή τη μαία σας με οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες που μπορεί να έχετε.
Θυμηθείτε, κάθε εγκυμοσύνη είναι μοναδική. Ενώ αυτά είναι κοινά περιστατικά, η εμπειρία σας μπορεί να διαφέρει. Μείνετε συνδεδεμένοι με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για εξατομικευμένη καθοδήγηση και υποστήριξη σε όλο το τρίτο τρίμηνο σας.
-
Η εύρεση ενός φροντιστή της ροκ σταρ είναι μια πρόκληση για κάθε γονέα. Αλλά για όσους έχουν παιδιά με αναπηρίες ή ειδικές ανάγκες, είναι συχνά πολύ πιο δύσκολο να βρουν ποιοτική βοήθεια. Όταν το παιδί σας είναι μικρότερο, μπορείτε να το στείλετε στο -
Εάν είστε γονέας, ξέρετε πόσο δύσκολο είναι να αποκτήσετε το παιδί να φάει μια μερίδα φρούτα ή λαχανικά, πόσο μάλλον να γεμίσει με αυτά τα μισά πιάτα του, όπως συνιστά το εκπαιδευτικό εργαλείο διατροφής MyPlate. Μια μελέτη που διεξήχθη από το Πολιτει -
Με 1,2 εκατομμύρια ανθρώπους που εργάζονται σε παιδική φροντίδα, μπορεί να είναι δύσκολο να ξεχωρίσεις, αν θέλεις να βρεις δουλειά ως νταντά. Γνωρίζοντας πώς να προβάλλετε αποτελεσματικά τις υπηρεσίες σας ως πάροχος παιδικής φροντίδας μπορεί να σας β
