Διατροφικές διαταραχές και εγκυμοσύνη

Τι είναι οι διατροφικές διαταραχές;

Οι διατροφικές διαταραχές είναι σοβαρά προβλήματα υγείας που περιλαμβάνουν ακραία συναισθήματα, στάσεις και συμπεριφορές σχετικά με το βάρος και το φαγητό. Στις γυναίκες με διατροφική διαταραχή μπορεί να μην αρέσει η εμφάνιση του σώματός τους και μπορεί να έχουν έντονο φόβο να πάρουν βάρος. Αυτά τα συναισθήματα μπορεί να προκαλέσουν άγχος και επικίνδυνες διατροφικές συμπεριφορές - όπως το άφθονο φαγοπότι και το καθάρισμα - που μπορεί να βλάψουν την υγεία μιας γυναίκας και να προκαλέσουν προβλήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Υπάρχουν διάφορα είδη διατροφικών διαταραχών:

  • Νευρική ανορεξία  (ονομάζεται και ανορεξία). Οι γυναίκες με ανορεξία μπορεί να τρώνε πολύ λίγο και μπορεί να κάνουν δίαιτα και να ασκούνται σε ακραία επίπεδα, επειδή έχουν έντονο φόβο να είναι υπέρβαρες, ακόμα και όταν δεν είναι. Η ανορεξία μπορεί να προκαλέσει τη διακοπή της περιόδου σας, την πτώση των μαλλιών σας και το δέρμα σας ξηρό, χλωμό και κίτρινο. Χωρίς θεραπεία, η ανορεξία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως αδυναμία, οστεοπόρωση (απώλεια οστού), καρδιακή και νεφρική ανεπάρκεια και θάνατο. Η καρδιακή και η νεφρική ανεπάρκεια είναι όταν αυτά τα όργανα σταματούν να λειτουργούν.
  • Νευρική βουλιμία  (ονομάζεται και βουλιμία). Οι γυναίκες με βουλιμία έχουν κύκλους υπερφαγίας (τρώγοντας πολύ φαγητό) και κάθαρσης (απαλλαγή από την επιπλέον τροφή). Οι γυναίκες μπορεί να καθαρίσουν κάνοντας εμετό ή χρησιμοποιώντας καθαρτικά ή άλλα φάρμακα. Τα καθαρτικά είναι φάρμακα που σας βοηθούν να κάνετε κακώσεις. Η κάθαρση μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένης της βλάβης στα δόντια, το λαιμό και το στομάχι. Μπορεί επίσης να προκαλέσει εναλλαγές της διάθεσης και καρδιακά προβλήματα, όπως καρδιακή ανεπάρκεια ή όταν η καρδιά χτυπά εκτός ρυθμού.
  • Διαταραχή υπερφαγίας. Οι γυναίκες με αυτή την πάθηση τρώνε υπερβολικά αλλά δεν κάνουν καθαρισμό μετά. Η υπερφαγία μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας που σχετίζονται με την παχυσαρκία, όπως υψηλή αρτηριακή πίεση και διαβήτη. Εάν είστε παχύσαρκοι, έχετε πάρα πολύ σωματικό λίπος και ο δείκτης μάζας σώματος σας (ονομάζεται επίσης ΔΜΣ) είναι 30 ή μεγαλύτερος. Ο ΔΜΣ είναι μια μέτρηση του σωματικού λίπους με βάση το ύψος και το βάρος σας. Για να μάθετε το ΔΜΣ σας, μεταβείτε στη διεύθυνση www.cdc.gov/bmi.
  • Άλλη καθορισμένη διαταραχή σίτισης ή πρόσληψης τροφής  (ονομάζεται επίσης OSFED). Οι γυναίκες με OSFED μπορεί να έχουν κάποια, αλλά όχι όλα, χαρακτηριστικά μιας άλλης διατροφικής διαταραχής. Για παράδειγμα, μπορεί να κάνουν κάθαρση αλλά όχι να τρώνε ή μπορεί να έχουν χαρακτηριστικά ανορεξίας αλλά να έχουν φυσιολογικό βάρος. Τα προβλήματα υγείας που προκαλούνται από το OSFED εξαρτώνται από τα χαρακτηριστικά των διατροφικών διαταραχών που έχει ένα άτομο.

Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε διατροφική διαταραχή, ενημερώστε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Μπορεί να σας δώσει θεραπεία για να σας βοηθήσει να έχετε υγιεινές διατροφικές συμπεριφορές και να αποτρέψετε σοβαρά προβλήματα υγείας.

    Τι προβλήματα εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσουν οι διατροφικές διαταραχές;

    Οι περισσότερες γυναίκες που λαμβάνουν θεραπεία για μια διατροφική διαταραχή έχουν υγιείς εγκυμοσύνες. Ωστόσο, οι διατροφικές διαταραχές μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

    Εάν έχετε ανορεξία ή βουλιμία , μπορεί να είστε λιποβαρείς (δεν ζυγίζετε αρκετά) πριν από την εγκυμοσύνη ή να μην έχετε αρκετό βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μπορεί να έχετε περισσότερες πιθανότητες από άλλες γυναίκες να έχετε: 

    • Πρόωρος τοκετός. Αυτός είναι ο τοκετός που συμβαίνει πολύ νωρίς, πριν από την 37η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Τα μωρά που γεννιούνται τόσο νωρίς μπορεί να έχουν προβλήματα υγείας κατά τη γέννηση και αργότερα στη ζωή τους.
    • Ένα μωρό με χαμηλό βάρος γέννησης. Αυτό σημαίνει ότι το μωρό σας ζυγίζει λιγότερο από 5 κιλά, 8 ουγγιές κατά τη γέννηση.
    • Νεκνότητα ή θάνατος αμέσως μετά τη γέννηση. Η θνησιγένεια είναι όταν ένα μωρό πεθαίνει στη μήτρα μετά από 20 εβδομάδες εγκυμοσύνης. Οι γυναίκες με ανορεξία είναι πιο πιθανό από άλλες γυναίκες να γεννήσουν νεκρό τοκετό.
    • Αποβολή. Αυτό συμβαίνει όταν ένα μωρό πεθαίνει στη μήτρα πριν από τις 20 εβδομάδες εγκυμοσύνης. Οι γυναίκες με βουλιμία έχουν περισσότερες πιθανότητες από άλλες γυναίκες να αποβάλλουν.

    Εάν έχετε διαταραχή υπερφαγίας , μπορεί να έχετε περισσότερες πιθανότητες από άλλες γυναίκες να έχετε επιπλοκές εγκυμοσύνης που σχετίζονται με την παχυσαρκία. Οι επιπλοκές της εγκυμοσύνης που σχετίζονται με την παχυσαρκία περιλαμβάνουν:

    • Διαβήτης κύησης. Ο διαβήτης κύησης είναι ένα είδος διαβήτη που παρουσιάζουν ορισμένες γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
    • Υψηλή αρτηριακή πίεση. Αυτό συμβαίνει όταν η δύναμη του αίματος στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων σας είναι πολύ υψηλή.
    • Έχοντας ένα πολύ μεγάλο μωρό που μπορεί να κινδυνεύει να τραυματιστεί κατά τον τοκετό και τον τοκετό
    • Χρειάζεται τοκετό με καισαρική τομή (ονομάζεται επίσης καισαρική τομή). Πρόκειται για χειρουργική επέμβαση κατά την οποία το μωρό σας γεννιέται μέσω μιας τομής που κάνει ο γιατρός σας στην κοιλιά και τη μήτρα (μήτρα).

    Εάν έχετε διατροφική διαταραχή, τι μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε τις πιθανότητές σας να μείνετε έγκυος και να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη;

    Για να βελτιώσετε τις πιθανότητές σας να μείνετε έγκυος, επισκεφτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Ο παροχέας σας μπορεί να σας θεραπεύσει για τυχόν ιατρικά προβλήματα που έχετε και να σας βοηθήσει να φτάσετε σε ένα υγιές βάρος. Μπορεί να σας προτείνει να δείτε έναν σύμβουλο που έχει εμπειρία στη θεραπεία ατόμων με διατροφικές διαταραχές και έναν διατροφολόγο που μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής (που ονομάζεται επίσης πρόγραμμα γευμάτων). Ακολουθήστε το σχέδιό σας για μερικούς μήνες πριν προσπαθήσετε να μείνετε έγκυος. Μόλις φτάσετε σε ένα υγιές βάρος, είναι πιο πιθανό να μπορέσετε να μείνετε έγκυος.

    Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνεχίστε να χρησιμοποιείτε το πρόγραμμα διατροφής, ώστε να κερδίσετε το σωστό ποσό βάρους. Είναι σημαντικό για εσάς να κερδίσετε βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας λαμβάνει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται.

    Ακόμα κι αν είχατε λάβει θεραπεία για μια διατροφική διαταραχή στο παρελθόν - ακόμα και πριν από μήνες ή χρόνια - ενημερώστε τον παροχέα σας σχετικά. Μπορεί να αρχίσετε να ανησυχείτε για το βάρος που παίρνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και η διατροφική σας διαταραχή μπορεί να επανέλθει. Ο πάροχός σας μπορεί να σας βοηθήσει να τηρήσετε το πρόγραμμα γευμάτων σας και μπορεί να ελέγξει προσεκτικά εσάς και το μωρό σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να αποτρέψει τις επιπλοκές και να βεβαιωθεί ότι είστε και οι δύο υγιείς.

    Δείτε επίσης : Υγιεινή διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, Βιταμίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

    Τελευταία αξιολόγηση:Απρίλιος, 2016


    Previous:

    Next: