• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να αποφύγετε την εγκυμοσύνη: Γνωρίστε τις επιλογές σας

Υπάρχει πιθανότητα να εγκυμοσυνειθείτε κάθε φορά που έχετε σεξ χωρίς κατάλληλη αντισύλληψη. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει την πρώτη φορά που έχετε σεξ. Η ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη μπορεί να αποφευχθεί χρησιμοποιώντας ορμονικές ή μη ορμονικές αντisyλληπτικές θεραπείες ή συσκευές καθώς και φυσικές μεθόδους.

Διαβάστε αυτό το άρθρο για να μάθετε περισσότερα για τις μεθόδους πρόληψης εγκυμοσύνης και τα οφέλη και τους κινδύνους της κάθε μεθόδου.

Ορμονικοί τρόποι πρόληψης εγκυμοσύνης

Η εγκυμοσύνη μπορεί να αποφευχθεί χρησιμοποιώντας ορμονικές αντisyλληπτικές. Αυτά είναι φάρμακα ή εμφυτεύματα που απελευθερώνουν συνθετικές ορμόνες για να αποτρέψουν την ωvουλάση. Πειράζουν επίσης τον τραχηλικό μύκο, καθιστώντας δύσκολη την προσέγγιση του σπέρματος στο ωάριο.

Όλες οι ορμονικές αντisyλληπτικές, εκτός από τα φάρμακα έκτακτης αντisyλληψης, απαιτούν συνταγή γιατρού.

Οι ορμονικές αντisyλληπτικές για πρόληψη εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν:

1. Εμφυτεύματα

Είναι μικρές συσκευές που απελευθερώνουν ορμόνες και εμφυτεύονται κάτω από το δέρμα της ανώτερης πλευράς του βραχίονα της γυναίκας.

Norplant (6 εμφυτεύματα), Jadelle (2 εμφυτεύματα), και Nexplanon (πρώην Implanon; 1 εμφύτευμα) είναι μερικές συνηθισμένες μάρκες ορμονικών εμφυτευμάτων. Αυτά τα εμφυτεύματα απελευθερώνουν ορμόνες ετονογεστρέλη ή δεσογεστρέλη που καταστέλλουν την ωvουλάση. Προς το παρόν, το nexplanon είναι η παγκοσμίως διαθέσιμη μάρκα καθώς αποτελείται από μόνο ένα εμφύτευμα (σε σύγκριση με Norplant και Jadelle). Έτσι, είναι ευκολότερο να τοποθετηθεί και να αφαιρεθεί.

• Αρχίζουν να αποτρέπουν την εγκυμοσύνη εντός 24 ωρών μετά την τοποθέτηση εντός της πρώτης εβδομάδας του καταμηνιακού κύκλου.

• Αν τοποθετηθούν μετά 5 ημέρες της καταμηνιακής περιόδου, πρέπει να χρησιμοποιείτε προφυλακτικά έως 7 ημέρες για να αποφύγετε την εγκυμοσύνη (ή να απεχθείτε από σεξουαλική επαφή). Αν συμβεί σεξουαλική επαφή εντός αυτών των πρώτων 5 ημερών, υποδεικνύεται έκτακτη αντisyλληψη.

Ένα εμφύτευμα γενικά δουλεύει για τρία χρόνια, και μπορείτε να το αφαιρέσετε και να τοποθετήσετε ένα νέο την ίδια ημέρα αν θέλετε να συνεχίσετε με την ορμονική αντisyλληψη. Έχει μόνο 0.01% ποσοστό αποτυχίας σε τρία χρόνια, αν τοποθετηθεί σωστά, καθιστώντας το την πιο αποτελεσματική μορφή ορμονικής αντisyλληψης.

2. Αντisyλληπτικά πάτσες

Τα αντisyλληπτικά πάτσες (γνωστά και ως πάτσες συνδυασμού, περιδερμικές πάτσες ή δερματικές πάτσες) αποτρέπουν την εγκυμοσύνη απελευθερώνοντας εστρωγόνη και προγεστερόνη στο αιμάτωση· επομένως καταστέλλοντας την ωvουλάση και αλλάζοντας τη συνέπεια του τραχηλικού μύκου.

Συνιστάται να χρησιμοποιείτε την πάτσα για 21 ημέρες για να αποφύγετε την εγκυμοσύνη. Οι πάτσες αντικαθίστανται μια φορά την εβδομάδα για τρεις εβδομάδες, και συνιστάται να αλλάζετε τη θέση της πάτσας για να αποφύγετε ερεθισμό δέρματος.

Πρέπει να ελέγξετε την πάτσα για να βεβαιωθείτε ότι είναι στη θέση της. Μπορεί να τοποθετηθεί στον εσωτερικό βραχίονα, την κοιλία ή τα νάδεγια. Έχει ποσοστό αποτυχίας 7% με τυπική χρήση (λιγότερο από 1% με τέλεια χρήση).

3. Αντisyλληπτικές εγχύσεις

Επίσης γνωστές ως αντisyλληπτικά σουτ, οι αντisyλληπτικές εγχύσεις απελευθερώνουν την ορμόνη προγεστίνη στο αιμάτωση και καταστέλλουν την ωvουλάση για να αποτρέψουν την εγκυμοσύνη. Διαθέσιμες υπό τα ονόματα Depo-Provera, Sayana Press, ή Noristerat.

• Το Depo-Provera και το Sayana Press σας δίνουν προστασία από εγκυμοσύνη έως 13 εβδομάδες, ενώ το Noristerat σας προστατεύει έως 8 εβδομάδες.

• Οι αντisyλληπτικές εγχύσεις είναι αμέσως αποτελεσματικές αν ληφθούν εντός των πρώτων πέντε ημερών του καταμηνιακού κύκλου.

• Αν λάβετε εγχύση μετά 5 ημέρες του καταμηνιακού κύκλου, πρέπει να χρησιμοποιείτε προφυλακτικά για 7 ημέρες για να αποφύγετε την εγκυμοσύνη (ή να απεχθείτε από σεξουαλική επαφή). Αν συμβεί σεξουαλική επαφή εντός αυτών των πρώτων 5 ημερών, υποδεικνύεται έκτακτη αντisyλληψη.

• Οι εγχύσεις μπορούν να επιλεγούν ως τρόπος πρόληψης εγκυμοσύνης μετά από διαρροή, διακοπή εγκυμοσύνης ή μετά τη γεννα. Αυτή η μέθοδος, όπως με οποιαδήποτε ορμονική αντisyλληψη που περιέχει προγεστίνες χωρίς εστρωγόνη, μπορεί να ξεκινήσει αμέσως μετά από οποιοδήποτε από αυτά τα γεγονότα.

Είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική μέθοδος αντisyλληψης με ποσοστό αποτυχίας μόλις 0.3%.

4. Ορμονικά κοιλιακά αντisyλληπτικά δακτύλια

Τα μικρά, ελαστικά πλαστικά δακτύλια μπορούν να τοποθετηθούν στη κόλπό σας για να αποφύγετε την εγκυμοσύνη. Απελευθερώνουν συνθετικές εστρωγόνη και προγεστίνη στο αιμάτωση. Καταστέλλουν την ωvουλάση, και μπορείτε να παρατηρήσετε αλλαγές στο πάχος του τραχηλικού μύκου.

Το Nuvaring είναι μία από τις διάσημες μάρκες. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τρεις εβδομάδες και έχει 7% ποσοστό αποτυχίας με τυπική χρήση.

Το κοιλιακό δακτύλιο μπορεί να προκαλέσει κεφαλαλγίες και κοιλιακή ερεθισμό ή εκκρίσεις σε μερικές γυναίκες.

5. Μονο-προγεστινικά προστέρμια αντisyλληπτικά

Επίσης γνωστά ως mini-pills, τα μονο-προγεστινικά προστέρμια αντisyλληπτικά συνιστώνται για γυναίκες που θηλάζουν και γυναίκες με αντενδείξεις στην χρήση εστρωγόνης. Το Νοργεστρέλ, το Νορεθινδρόνη, και το Δροσπιρενόνη είναι οι διαφορετικές συνταγές των mini-pills. Αυτά τα أقرα καταστέλλουν την ωvουλάση και παχύνουν τον τραχηλικό μύκο.

• Μπορείτε να ξεκινήσετε να τα λαμβάνετε από την 5η ημέρα του καταμηνιακού κύκλου σας και καθημερινά.

• Αν χάσετε ένα δισκίο, πάρτε το μόλις θυμηθείτε, και συνεχίστε να διατηρείτε το ίδιο χρονοδιάγραμμα από την επόμενη μέρα.

• Αν το δισκίο ληφθεί περισσότερο από τρία ώρες από τον προγραμματισμένο χρόνο, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ανταλλακτική αντisyλληψη για τις επόμενες 48 ώρες για να αποφύγετε την εγκυμοσύνη. Αν χρησιμοποιείτε δισκία που περιέχουν Δροσπιρενόνη, μια ανταλλακτική μέθοδος υποδεικνύεται αν το δισκίο ληφθεί περισσότερο από 12 ώρες.

Αυτά τα δισκία είναι 99% αποτελεσματικά αν ληφθούν κατά το χρονοδιάγραμμα. Ωστόσο, αν χάσετε δισκία, η αποτελεσματικότητα πέφτει στο 91%.

Οι γυναίκες μπορούν να επιστρέψουν στη γονιμότητα αμέσως μετά την διακοπή αυτού του δισκίου. Μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες όπως ναυτία, ευαισθησία στηθών, κεφαλαλγία ή καταμηνιακές ανωμαλίες.

6. Συνδυασμένα προστέρμια αντisyλληπτικά

Τα συνδυασμένα προστέρμια αντisyλληπτικά περιέχουν συνθετικές ορμόνες εστρωγόνη και προγεστερόνη. Αυτά τα δισκία είναι αποτελεσματικά αν ληφθούν τακτικά σε προγραμματισμένο χρόνο και έχουν 7% ποσοστό αποτυχίας με τυπική χρήση.

Τα συνδυασμένα προστέρμια αντisyλληπτικά κατηγοριοποιούνται σε τρεις ομάδες:

• Μονοφασικά δισκία 21 ημερών: Είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος. Λαμβάνονται για 21 ημέρες, ακολουθούμενες από 7ήμερη διακοπή. Όλα τα δισκία περιέχουν την ίδια ποσότητα ορμόνης. Το Microgynon, Marvelon, Yasmine, και Cilest είναι μερικές από τις δημοφιλείς μάρκες μονοφασικών δισκίων.

• Διαφασικά δισκία 21 ημερών: Λαμβάνονται για 21 ημέρες, ακολουθούμενες από καμία δισκία για 7 ημέρες. Περιέχουν διαφορετικές ποσότητες ορμόνων, έρχονται σε διαφορετικά χρώματα, και πρέπει να λαμβάνονται σε καθορισμένη σειρά. Το Logynon είναι μία από τις δημοφιλείς μάρκες διαφασικών δισκίων.

• Δισκία κάθε μέρα (ED): Έρχονται σε συσκευασία 21 ορμονικών δισκίων και 7 πλάτσεμπο (ανενεργά) δισκία. Τα δισκία πρέπει να λαμβάνονται κάθε μέρα στη καθορισμένη σειρά. Το Microgynon ED είναι δημοφιλής μάρκα ED δισκίων.

7. Συνδυασμένα προστέρμια αντisyλληπτικά 91 ημερών

Αυτά τα αντisyλληπτικά δισκία περιέχουν εστρωγόνη και προγεστερόνη. Αυτά τα ορμονικά δισκία είναι για 12 εβδομάδες και 7 δισκία μόνο εστρωγόνης (απολύτως χωρίς ορμόνη) για την τελευταία εβδομάδα. Το Seasonale είναι δημοφιλής μάρκα συνδυασμένων δισκίων 91 ημερών.

Οι ορμονικοί τρόποι πρόληψης εγκυμοσύνης μπορεί να μην συνιστώνται για παχύσαρκες γυναίκες, καπνιστές, γυναίκες άνω των 35 ετών, και γυναίκες με ιστορικό αιματικών θρόμβων. Δεν συνιστώνται επίσης για γυναίκες που βιώνουν:

• Ανεξήγητο κοιλιακό αίμαγμα
• Σοβαρή ηπατική νόσος
• Καρκίνο στηθού ή μήτρας

Παρενέργειες: Αυτές οι αντisyλληπτικές μπορεί να προκαλέσουν κεφαλαλγίες, ακμή, πτωση μαλλιών, ναυτία, đauνυμες καταμηνίες, αυξημένο κίνδυνο αιματικών θρόμβων, ή πόνο στηθών σε μερικές γυναίκες.

Πλεονεκτήματα ορμονικών μεθόδων: Έχουν υψηλότερη αποτελεσματικότητα σε σύγκριση με άλλες μεθόδους. Μπορείτε να επιστρέψετε στη γονιμότητα μετά την διακοπή των ορμονικών αντisyλληπτικών.

Μειονεκτήματα ορμονικών μεθόδων: Τα ορμονικά εμφυτεύματα δεν σας προστατεύουν από λοιμώξεις που μεταφέρονται τηλειακά.

Έκτακτη Αντisyλληψη

Η έκτακτη αντisyλληψη, γνωστή και ως έκτακτη μετακοιταστική αντisyλληψη, είναι η χρήση φαρμάκου ή συσκευής για να αποφευχθεί η εγκυμοσύνη μετά από άπροστατο σεξ. Η λήψη φαρμάκου έκτακτης αντisyλληψης εντός 72 ωρών μετά από άπροστατο σεξ μπορεί να βοηθήσει να αποφευχθεί η εγκυμοσύνη.

Η έκτακτη αντisyλληψη περιλαμβάνει:

• Ενδομετριακή συσκευή Copper T380: Μπορεί να τοποθετηθεί έως 7 ημέρες μετά από άπροστατη επαφή για να αποτρέψει την εγκυμοσύνη.

• Μονο-προγεστινική έκτακτη αντisyλληψη: Το δισκίο προγεστίνης λεβονοργεστρέλης είναι πιο αποτελεσματικό στα πρώτα 72 ώρες και μπορεί να ληφθεί έως 120 ώρες μετά από άπροστατο σεξ.

• Αγωνιστής/ανταγωνιστής προγεστερόνης: Διαθέσιμο υπό το όνομα ουλιπριστάλ, πρέπει να χρησιμοποιηθεί 120 ώρες μετά από άπροστατο σεξ. Αν εμείξετε εντός τριών ωρών μετά την λήψη δισκίου, πρέπει να πάρετε ένα άλλο.

• Συνδυασμένη ορμονική έκτακτη αντisyλληψη:Επίσης γνωστή ως καθεστώς Yuzpe, περιλαμβάνει τη χρήση εθυλινεστρadiol και λεβονοργεστρέλης σε υψηλότερη δόση σε σύγκριση με την κανονική αντisyλληψη.

Το Ella ή Ellaone είναι μη ορμονικό, το πρωινό μετά δισκίο, που περιέχει 30mg ουλιπριστάλ ασετατ. Είναι ένα αποτελεσματικό δισκίο για αποφυγή εγκυμοσύνης μετά από άπροστατο σεξ. Μπορεί να χρειαστεί συνταγή για να το αγοράσετε. Ωστόσο, σύμφωνα με το American College of Obstetricians and Gynecologists, μια χαλκού ενδομετριακή συσκευή (IUD) είναι η πιο αποτελεσματική μορφή έκτακτης αντisyλληψης. Έχει ποσοστό αποτυχίας μόνο 0.09%.

Οι παρενέργειες των φαρμάκων έκτακτης αντisyλληψης περιλαμβάνουν:

• Ναυτία
• Εμετός
• Μικρές αλλαγές στη καταμηνία
• Ευαισθησία στηθών
• Κούραση
• Κεφαλαλγία
• Κοιλιακός πόνος

Μειονεκτήματα: Η έκτακτη αντisyλληψη δεν σας προστατεύει από λοιμώξεις που μεταφέρονται τηλειακά.

Σημείωση: Η έκτακτη αντisyλληψη μπορεί να χρησιμοποιηθεί περισσότερο από μία φορά στον ίδιο κύκλο αν υποδεικνύεται. Ωστόσο, δεν είναι κανονική μέθοδος αντisyλληψης και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται συνεχώς επειδή είναι σημαντικά λιγότερο αποτελεσματική από την κανονική αντisyλληψη. Μπορείτε να εξετάσετε άλλες μεθόδους αντisyλληψης με την καθοδήγηση του γιατρού σας.

Ενδομετριακές Συσκευές Για Πρόληψη Εγκυμοσύνης

Η χρήση ενδομετριακής συσκευής (IUD) είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους για να αποφευχθεί η εγκυμοσύνη. Ένα IUD μπορεί να είναι τύπου απελευθέρωσης χαλκού ή απελευθέρωσης ορμόνης.

• Ένα IUD που απελευθερώνει χαλκό είναι μια συσκευή σχήματος Τ που βλάπτει το σπέρμα και μειώνει την κινητικότητά του για να αποτρέψει τη γονιμοποίηση. Μπορεί να αποτρέψει την εγκυμοσύνη έως 12 χρόνια.

• Το Mirena, Liletta, Skyla, και Kyleena είναι ενδομετριακές ορμονικές συσκευές που περιέχουν λεβονοργεστρέλη για να αποτρέψουν την εγκυμοσύνη.

Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε IUDs στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• Ανωμαλίες της κοιλότητας της μήτρας
• Γονιακό αίμαγμα άγνωστης αιτίας
• Καρκίνοι μήτρας ή τράχηλου
• Ασθένεια Wilson (για IUDs που περιέχουν χαλκό)
• Εγκυμοσύνη
• Λοιμώξεις τράχηλου
• Ενδομετριακές λοιμώξεις.

Τα IUDs δεν παράγουν αρνητικές συστημικές παρενέργειες, και τα πλεονεκτήματά τους είναι:

• Μειωμένες εξωματρικές εγκυμοσύνες
• Μειωμένη καταμηνιακή αιμορραγία και δυσμενόρροια
• Μείωση κινδύνου λαγονικής φλεγμονής
• Μείωση κινδύνου σύγχρονης ενδομετριακής και ωαριακής καρκίνου (SEOC)

Μειονεκτήματα IUDs: Η τοποθέτηση IUDs συνδέεται με 1% κίνδυνο διτράσεως μήτρας. Δεν προστατεύουν από λοιμώξεις που μεταφέρονται τηλειακά.

Διαφραγματικοί Τρόποι Πρόληψης Εγκυμοσύνης

Οι διαφραγματικοί τρόποι αντisyλληψης αποτρέπουν το σπέρμα να έρθει σε επαφή με το ωάριο. Οι μηχανικοί φραγμοί αποτρέπουν την άμεση επαφή, και οι χημικοί φραγμοί καταστρέφουν το σπέρμα.

Οι διαφραγματικοί τρόποι αποφυγής εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν:

14. Προφυλακτικό άντρα

Ένα προφυλακτικό άντρα είναι ένα λεπτό θειά ή πολυουρεθάνιο θηκίδιο που τοποθετείται πάνω στον πένη για να αποτρέψει την πάροδο του σπέρματος στη κόλπο.

• Τα προφυλακτικά ανδρών έχουν 13% πιθανότητα ποσοστού αποτυχίας.

• Είναι εύκολα διαθέσιμα και οικονομικά.

• Βοηθούν να αποτρέψουν ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη και λοιμώξεις που μεταφέρονται τηλειακά.

Σε σπάνιες περιπτώσεις, τα προφυλακτικά μπορεί να αποτύχουν να αποτρέψουν την εγκυμοσύνη. Η ανακατάλληλη χρήση προφυλακτικών μπορεί να οδηγήσει σε εγκυμοσύνη. Διαβάστε τις οδηγίες του κατασκευαστή, και ελέγξτε πάντα την ημερομηνία λήξης των προφυλακτικών πριν τα χρησιμοποιήσετε.

15. Προφυλακτικό γυναικών

Ένα προφυλακτικό γυναικών φτιάχνεται από θηκίδιο πολυουρεθάνιου. Μπορεί να τοποθετηθεί στον κοιλιακό σωλήνα για αντisyλληψη.

• Δρα ως φραγμός για να αποτρέψει την επαφή του σπέρματος με την κόλπο.

• Δεν συνιστάται να χρησιμοποιούνται και τα δύο, προφυλακτικά ανδρών και γυναικών, την ίδια στιγμή καθώς μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη ή μετατόπιση των προφυλακτικών.

• Έχει 21% ποσοστό αποτυχίας.

• Μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη λοιμώξεων που μεταφέρονται τηλειακά.

• Μπορεί να τοποθετηθεί 8 ώρες πριν την επαφή. Ωστόσο, αν φορέσετε το προφυλακτικό για μακρά περίοδο, μπορείτε να τελειώσετε με λοίμωξη ουροποιητικού συστήματος.

16. Διαφραγμα

Ένα διαφραγμα είναι ένα ρηχό θειά ποτήρι που μπορεί να τοποθετηθεί στη κόλπο για να λειτουργήσει ως φραγμός για την πρόληψη εγκυμοσύνης.

• Μπορεί να τοποθετηθεί πριν την επαφή, καθώς είναι ελεύθερο από ορμόνες.

• Σπερμικτόνιο εφαρμόζεται στο εσωτερικό της κούπας του.

• Το διαφραγμα παρέχει προστασία έως μερικές ώρες αν χρησιμοποιείτε το ακριβές μέγεθος.

• Πρέπει να περιμένετε ελάχιστο έξι ώρες μετά το σεξ για να αφαιρέσετε το διαφραγμα.

• Ένα διαφραγμα έχει 17% ποσοστό αποτυχίας στην τυπική χρήση.

Ένα διαφραγμα μπορεί να προκαλέσει λοίμωξεις ουροποιητικού συστήματος αν χρησιμοποιηθεί για μακρά διάρκεια. Δεν σας προστατεύει από λοιμώξεις που μεταφέρονται τηλειακά.

17. Τράχηλος καλύμμα

Ένα καλύμμα τράχηλου τοποθετείται πάνω από τη βάση του τράχηλου για να αποτρέψει την εγκυμοσύνη. Συνιστάται να γεμίσετε το ένα τρίτο του καλύμματος με σπερμικτόνιο πριν την τοποθέτηση. Μπορεί να τοποθετηθεί 8 ώρες πριν την επαφή και να μείνει στον τράχηλο έως 48 ώρες.

• Δρα ως μηχανικός και χημικός φραγμός όταν χρησιμοποιείται με σπερμικτόνιο.

• Έχει 17% ποσοστό αποτυχίας.

• Το καλύμμα τράχηλου παρέχει αντisyλληψη μέχρι τη διάρκεια της χρήσης του.

• Μπορεί να προκαλέσει φθόρα τράχηλου και κοιλιακό αίμαγμα.

• Δεν συνιστάται για γυναίκες που έχουν θετικά αποτελέσματα PAP test, και υψηλό ποσοστό αποτυχίας παρατηρείται σε παχύσαρκες γυναίκες λόγω μετατόπισης.

• Η τοποθέτηση του για περισσότερο από 48 ώρες μέσα στο σώμα σας μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα τοξικό σύνδρομο σοκ.

Είναι 71% αποτελεσματικό στην πρόληψη εγκυμοσύνης αλλά δεν αποτρέπει λοιμώξεις που μεταφέρονται τηλειακά.

18. Αντisyλληπτική σφουγγάρι

Είναι ένα μαλακό, δισκοειδές συσκευή πολυουρεθάνιου που περιέχει σπερμικτόνιο. Σκοτώνει το σπέρμα και αποτρέπει την εγκυμοσύνη αν τοποθετηθεί βαθιά στη κόλπο. Μπορεί να τοποθετηθεί 24 ώρες πριν την επαφή.

• Συνιστάται να αφαιρέσετε τη σφουγγάρι τουλάχιστον έξι ώρες μετά το σεξ. Η σφουγγάρι μπορεί να προκαλέσει λοιμώξη αν τη κρατήσετε για περισσότερο από 24 ώρες στη κόλπο.

• Δεν σας προστατεύει από λοιμώξεις που μεταφέρονται τηλειακά.

Έχει 14% ποσοστό αποτυχίας μεταξύ γυναικών που δεν έχουν ποτέ εγκυμοσυνειθεί και 27% ποσοστό αποτυχίας σε γυναίκες που έχουν γεννήσει.

19. Σπερμικτονογόνες ουσιες

Αυτά είναι χημικοί φραγμοί που περιέχουν επιπολαιόφορα που βλάπτουν τη μεμβράνη του κυττάρου του σπέρματος. Πρέπει να εφαρμοστούν στη κόλπο πριν το σεξ για να αποφευχθεί η εγκυμοσύνη.

Διαθέσιμα ως:

• Κοιλιακοί αφροί
• Συποστηρικτικά
• Ιωδή
• Μέμβρανες
• Αφρώδεις δισκία
• Κρέμες

Το χημικό, σπερμικτόνιο, μπορεί να καταστρέψει βακτήρια και ιούς, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο λοιμώξεων. Ωστόσο, τα κλινικά δεδομένα είναι περιορισμένα σχετικά με την αποτελεσματικότητα του σπερμικτονίου στην πρόληψη HIV.

Αυτά μπορεί να καταστρέψουν φυσιολογικά βακτήρια στη κοιλιακή φλόρα. Η καταστέλλωση Escherichia coli φαίνεται να αυξάνεται μετά τη χρήση σπερμικτονίου και μπορεί να οδηγήσει σε λοίμωξεις ουροποιητικού συστήματος σε μερικές γυναίκες. Έχουν 21% πιθανότητα ποσοστού αποτυχίας.

Πλεονεκτήματα διαφραγματικών αντisyλληπτικών: Είναι εύκολα διαθέσιμα και φθηνά. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν από θηλαζούσες μητέρες ή οποιονδήποτε με προβλήματα υγείας όπως υπέρταση.

Μειονεκτήματα διαφραγματικών αντisyλληπτικών: Μπορεί να προκαλέσουν διακοπή κατά την επαφή. Έχουν υψηλότερο ποσοστό αποτυχίας από τις ορμονικές μεθόδους.

Μόνιμοι Τρόποι Πρόληψης Εγκυμοσύνης

Η στερίλωση είναι ένας αποτελεσματικός και μόνιμος τρόπος αποφυγής εγκυμοσύνης. Είναι μια χειρουργική τεχνική για την πρόληψη γονιμοποίησης. Μπορεί να γίνει για και τις δύο, γυναίκες και άνδρες.

20. Στερίλωση γυναικών

Η στερίλωση γυναικών επιτύγχεται με χειρουργείο, τη λιγκατούρα των σαλπίγγων, ή σπάνια, αν απαιτείται, λόγω άλλων λόγων με υστεροektομή (αφαίρεση της μήτρας). Η σαλπίγγα κόβεται, σφραγίζεται, δέσμευεται, και δένεται από τις δύο πλευρές για να αποτρέψει τη γονιμοποίηση.

Το σύστημα Essure είναι μόνιμη αντisyλληψη για γυναίκες. Η διαδικασία στερίλωσης περιλαμβάνει την τοποθέτηση μικρών μέταλων και ινών καλιών στις σαλπίγγες για να δημιουργήσει σκαρ ιστός στη σαλπίγγα και να αποτρέψει τη γονιμοποίηση. Ωστόσο, η επιλογή έχει περιοριστεί λόγω ορισμένων ανησυχιών μετά την τοποθέτηση και το προϊόν δεν παρασκευάζεται πλέον.

Έχει ποσοστό αποτυχίας 0.5%.

21. Στερίλωση ανδρών

Η βασεκτομή είναι μόνιμος τρόπος στερίλωσης για άντρες. Σε αυτή τη μέθοδο, οι σπερματικοί σωλήνες λιγατούρούνται ή φωλιαίνονται (καταστρέφεται η ανάπτυξη ιστών με διαθερμία). Αυτή η διαδικασία αποτρέπει το σπέρμα να φτάσει στην ουρήθρα.

Αιματομή, λοίμωξη, και σπερματικά γρανουλώματα είναι πιθανές περιπλοκές της διαδικασίας στερίλωσης ανδρών. Υπάρχει 0.15% πιθανότητα αποτυχίας σε αυτή τη διαδικασία.

Πλεονεκτήματα στερίλωσης: Δεν περιλαμβάνει ορμόνες, και δεν υπάρχει απόδειξη που να δείχνει κάποια επίδραση στην ερωτική δίψα, τον καταμηνιακό κύκλο, ή τη θηλασμό.

Μειονεκτήματα στερίλωσης: Δεν σας αποτρέπει από τη σύσσηξη λοιμώξεων που μεταφέρονται τηλειακά.

Φυσικές Μέθοδοι Αντisyλληψης

Αυτοί είναι οι πιο συνηθισμένοι τρόποι πρόληψης εγκυμοσύνης. Αν οι θρησκευτικές και πολιτισμικές πεποιθήσεις σας δεν επιτρέπουν τη χρήση φαρμάκων ή συσκευών για αντisyλληψη, μπορείτε να επιλέξετε αυτές τις μεθόδους. Η αποφυγή επαφής κατά την γονιμη περίοδο σας μπορεί επίσης να βοηθήσει να αποφευχθεί η εγκυμοσύνη.

Ωστόσο, η αποτυχία προσδιορισμού της ακριβούς γονιμής περιόδου και λάθη στις μεθόδους ανάκλησης μπορεί να οδηγήσει σε εγκυμοσύνη. Οι φυσικές μέθοδοι αντisyλληψης έχουν υψηλό ποσοστό αποτυχίας, και συνιστάται να ακολουθήσετε άλλες τεχνικές. Καμία από αυτές τις μεθόδους δεν σας προστατεύει από λοιμώξεις που μεταφέρονται τηλειακά.

Φυσικές Μέθοδοι Αντisyλληψης Περιλαμβάνουν:

22. Κοϊτος interrumpus

Επίσης γνωστή ως ανάκληση ή pull out μέθοδος, περιλαμβάνει την ανάκληση του πέους από την κόλπο πριν την εκσπέρμαση. Η αποτελεσματικότητά της εξαρτάται από την ικανότητα του ανδρά να ανακληθεί πριν την εκσπέρμαση. Έχει 4% ποσοστό αποτυχίας.

23. Θηλαστική αμενόρροια

Είναι η προσωρινή απουσία καταμηνίας μετά τη γεννα. Αυτό συμβαίνει λόγω των αυξημένων επιπέδων προλακτίνης, η οποία είναι μια ορμόνη που διεγείρει την εκκρίση γάλακτος στις μητέρες. Αυτές οι ορμόνες καταστέλλουν την ωvουλάση σε θηλαζούσες γυναίκες.

Αυτός ο τύπος αντisyλληψης παρατηρείται καλύτερα όταν θηλάζετε το μωρό σας κάθε 4 ώρες τη μέρα και κάθε 6 ώρες τη νύχτα.

24. Μέθοδος ημερολογίου

Επίσης γνωστή ως μέθοδος ρυθμού. Αυτή η μέθοδος βασίζεται στα παρακάτω γεγονότα:

• Ένα ωάριο ζει για μόνο 24 ώρες μετά την ωvουλάση.
• Το σπέρμα είναι жиз IMDb μόνο 48 ώρες μετά την επαφή.
• Η ωvουλάση συμβαίνει μεταξύ 12-16 ημερών ενός κύκλου.

Η γονιμη περίοδος προσδιορίζεται με βάση τις ημερομηνίες καταμηνίας για εξάμηνο. Αφαιρώντας τον αριθμό ημερών στο συντομότερο καταμηνιακό κύκλο με 18 θα σας δώσει την νωρίτερη ημέρα της γονιμής περιόδου. Αφαιρώντας τον αριθμό ημερών στο μακρύτερο κύκλο με 11 θα σας δώσει την τελευταία ημέρα της γονιμής περιόδου.

25. Μέθοδος τραχηλικού μύκου

Η γονιμη περίοδος μπορεί να προβλεφθεί με την ποσοτικοποίηση του τραχηλικού μύκου με δάχτυλα. Ο μύκος συνήθως γίνεται πιο ελαστικός και αφθονός κατά αυτές τις ημέρες λόγω αυξημένης εστρωγόνης στο σώμα σας.

Μπορείτε να καταλάβετε την αυξημένη ποσότητα κοιλιακής εκκρίσεως κατά αυτές τις ημέρες. Η επαφή είναι ασφαλής τέσσερις ημέρες μετά τον μέγιστο τραχηλικό μύκο μέχρι την έναρξη της επόμενης καταμηνίας.

26. Μέθοδος βασικής θερμοκρασίας σώματος

Η μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας σώματος (BBT), δηλαδή η θερμοκρασία του σώματός σας ενώ ησυχάζετε, θα σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε το τέλος της γονιμής περιόδου σε έναν κύκλο. Η μέθοδος ημερολογίου ή η μέθοδος τραχηλικού μύκου χρησιμοποιείται για τον προσδιορισμό της πρώτης ημέρας της γονιμής περιόδου. Μπορεί να υπάρχει ελαφριά αύξηση της βασικής θερμοκρασίας μετά την ωvουλάση, daoσιάζουσα από 0.5°F/0.3°C έως 1.0°F/0.6°C.

Η βασική θερμοκρασία μπορεί να daoσιάζει λόγω των παρακάτω παραγόντων:

• Πυρετός
• Ασθένειες
• Άγχος
• Αλλαγή ωραρίου εργασίας
• Αλλαγές ώρας ύπνου
• Κατανάλωση αλκοόλ
• Ταξίδια
• Γυναικολογικές διαταραχές
• Ορισμένα φάρμακα

27. Συμπτωματοθερμική μέθοδος

Αυτή η τεχνική βασίζεται στην αυτοαξιολόγηση της βασικής θερμοκρασίας και του πάχους του τραχηλικού μύκου. Οι βιολογικές αλλαγές του τράχηλου μπορεί να μην είναι προφανείς σε μερικές γυναίκες κατά την γονιμη περίοδο.

Πλεονεκτήματα φυσικών μεθόδων: Προτιμώνται καθώς δεν περιλαμβάνουν συσκευές, κόστος, και χημικές ουσίες. Είναι βιώσιμες επιλογές αν οι θρησκευτικές και πολιτισμικές πεποιθήσεις ενός ζευγαριού δεν επιτρέπουν τη χρήση φαρμάκων ή συσκευών για αντisyλληψη. Επιπλέον, αυτές οι μέθοδοι δεν έχουν αρνητικές παρενέργειες.

Μειονεκτήματα φυσικών μεθόδων: Η πιθανότητα ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης είναι υψηλή, και δεν αποτρέπουν λοιμώξεις που μεταφέρονται τηλειακά. Οι φυσικοί τρόποι αντisyλληψης δεν είναι κατάλληλοι αν έχετε ανियमικούς και απρόβλεπτους κύκλους.

Ένα 2-23% ποσοστό αποτυχίας παρατηρείται στην τυπική χρήση αυτών των μεθόδων.

Συχνές Ερωτήσεις

1. Μπορείτε να εγκυμοσυνειθείτε αν ξεχάσετε να πάρετε το δισκίο για μια ημέρα;

Αν χάσετε ένα δισκίο στην καθημερινή σας ρουτίνα δισκίων, μπορεί να μην προκαλέσει εγκυμοσύνη. Πρέπει να πάρετε το χαμένο δισκίο μόλις θυμηθείτε, ακόμα κι αν σημαίνει ότι πρέπει να πάρετε δύο δισκία σε μια μέρα. Δεν υπάρχει ανάγκη για πρόσθετη αντisyλληψη. Μπορείτε να συνεχίσετε την καθημερινή σας δισκία στην ώρα.

Αν χάσετε να πάρετε το δισκίο για δύο ημέρες ή περισσότερο, μπορεί να οδηγήσει σε εγκυμοσύνη όταν έχετε άπροστατο σεξ. Σε τέτοιες περιπτώσεις, πρέπει να χρησιμοποιήσετε αντisyλληψη, όπως προφυλακτικά, για τις επόμενες επτά ημέρες.

2. Μπορούν οι αντisyλληπτικές πίλουλες να προκαλέσουν ανιλία στο μέλλον;

Οι αντisyλληπτικές πίλουλες μπορεί να μην προκαλούν ανιλία. Συνήθως, ανियमική καταμηνία, προβλήματα ωvουλάσης, λοίμωξεις, και αποτυχία εμφύτευσης μπορεί να προκαλέσουν ανιλία σε γυναίκες. Η ανιλία μπορεί επίσης να προκληθεί από ανδρικούς παράγοντες όπως αριθμός και κινητικότητα σπερμάτων.

Οι γυναίκες επιστρέφουν στη γονιμότητα μετά την διακοπή των μεθόδων αντisyλληψης. Δεν υπάρχει επιστημονική απόδειξη από τυχαιοποιημένους ελεγχόμενους έλεγχους που να δείχνει ανιλία ή γεννητικές ανωμαλιές σε εμβρύους που προκαλούνται από μεθόδους αντisyλληψης.

Συνιστάται να ζητήσετε τη βοήθεια του γιατρού σας για να επιλέξετε κατάλληλες μεθόδους αντisyλληψης, ανάλογα με τις ανέσεις και τις απαιτήσεις σας.

Αν άλλες μέθοδοι αντisyλληψης δεν επιτρέπονται ή δεν είναι διαθέσιμες για εσάς, οι φυσικοί τρόποι είναι οι καλύτερες επιλογές για την πρόληψη εγκυμοσύνης. Αλλά αυτά έχουν υψηλότερο ποσοστό αποτυχίας. Υπάρχουν παρεξηγήσεις ότι κάποια τρόφιμα και ούρηση και ντους (ψέκασμα με νερό) μπορεί να βοηθήσουν να αποφευχθεί η εγκυμοσύνη. Ωστόσο, δεν συνιστώνται από ειδικούς. Πρέπει να εξετάσετε πιο αποτελεσματικές μεθόδους αντisyλληψης για να αποφύγετε την εγκυμοσύνη και τις λοιμώξεις που μεταφέρονται τηλειακά.