Πόσο βάρος θέτει ένα μέσο παιδί ανά έτος;

Είναι αδύνατο να δοθεί ένας ακριβής αριθμός αύξησης βάρους για όλα τα παιδιά, επειδή οι ρυθμοί ανάπτυξης ποικίλλουν σημαντικά με βάση διάφορους παράγοντες όπως:

* Ηλικία: Τα παιδιά κερδίζουν βάρος ταχύτερα κατά τη βρεφική ηλικία και την πρώιμη παιδική ηλικία.

* Φύλο: Τα αγόρια συνήθως κερδίζουν περισσότερο βάρος από τα κορίτσια.

* γενετική: Το οικογενειακό ιστορικό παίζει ρόλο στα πρότυπα ανάπτυξης.

* Υγεία: Ορισμένες συνθήκες υγείας μπορούν να επηρεάσουν την αύξηση του βάρους.

* Διατροφή: Η ποιότητα της διατροφής επηρεάζει την ανάπτυξη.

* Επίπεδο δραστηριότητας: Τα ενεργά παιδιά τείνουν να κερδίζουν λιγότερο βάρος.

Ωστόσο, εδώ είναι μια γενική κατευθυντήρια γραμμή:

* βρέφη (0-1 έτος): Κερδίστε περίπου 1-2 λίβρες το μήνα.

* νήπια (1-3 έτη): Κερδίστε περίπου 4-6 λίβρες ετησίως.

* Προσχολικά (3-5 χρόνια): Κερδίστε περίπου 4-5 λίβρες ετησίως.

* παιδιά σχολικής ηλικίας (6-10 χρόνια): Κερδίστε περίπου 5-7 λίβρες ετησίως.

* έφηβοι (11-18 ετών): Κερδίστε περίπου 10-15 λίβρες ετησίως (για αγόρια) και 10-13 λίβρες ετησίως (για κορίτσια).

Είναι σημαντικό να σημειώσετε:

* Αυτές είναι απλώς μέσες περιοχές.

* Η υγιής ανάπτυξη αφορά περισσότερο ένα σταθερό πρότυπο ανάπτυξης και όχι με ακριβή αύξηση βάρους.

* Εάν ανησυχείτε για το κέρδος βάρους του παιδιού σας, μιλήστε με τον παιδίατρό σας.