Γιατί ένα νεογέννητο μωρό κοιμάται τόσο πολύ;
1. Ταχεία ανάπτυξη και ανάπτυξη: Τα μωρά αυξάνονται με απίστευτο ρυθμό τους πρώτους μήνες τους. Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για τη φυσική και νευρολογική τους ανάπτυξη, επιτρέποντας στο σώμα τους να κατασκευάζουν κύτταρα, να κάνουν συνδέσεις στο μυαλό τους και να επεξεργάζονται όλες τις νέες πληροφορίες που αντιμετωπίζουν.
2. Πρωτότυπα αντανακλαστικά: Τα νεογέννητα έχουν ισχυρά πρωτόγονα αντανακλαστικά, όπως το αντανακλαστικό πιπίλισμα και το αντανακλαστικό ριζοβολίας. Αυτά τα αντανακλαστικά είναι απαραίτητα για την επιβίωση, αλλά μπορούν επίσης να είναι αρκετά κουραστικά. Ξοδεύουν πολύ χρόνο ασκώντας αυτά τα αντανακλαστικά, τα οποία συμβάλλουν στην υπνηλία τους.
3. Ανώριμο νευρικό σύστημα: Το νευρικό σύστημα ενός νεογέννητου εξακολουθεί να αναπτύσσεται, πράγμα που σημαίνει ότι οι κύκλοι ύπνου τους δεν είναι τόσο ρυθμισμένοι όσο αυτοί των μεγαλύτερων παιδιών και των ενηλίκων. Αυτή η έλλειψη ρύθμισης οδηγεί σε συχνές NAP και μικρότερες περιόδους ύπνου καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.
4. Ανάγκες διατροφής: Τα νεογέννητα μωρά πρέπει να τρέφονται συχνά, συχνά κάθε 2-3 ώρες. Αυτή η συχνή σίτιση μπορεί να διαταράξει τον ύπνο τους και να τους οδηγήσει να κοιμούνται περισσότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας για να καλύψουν τη διαφορά.
5. Κοιμηθείτε ως κύρια δραστηριότητα: Ο ύπνος είναι ουσιαστικά η κύρια δραστηριότητα ενός μωρού. Ξοδεύουν πολύ χρόνο στον ύπνο γιατί έτσι προγραμματίζονται τα σώματά τους και οι εγκέφαλοί τους για να αναπτυχθούν και να αναπτυχθούν.
6. Ασφάλεια και άνεση: Ο ύπνος παρέχει μια αίσθηση ασφάλειας και άνεσης για τα νεογέννητα. Τους επιτρέπει να ξεκουραστούν και να αισθάνονται ασφαλείς στο περιβάλλον τους.
7. Φυσικός ρυθμός: Τα μωρά έχουν φυσικό ρυθμό ύπνου και αφύπνισης και είναι απολύτως φυσιολογικό για να κοιμούνται πολύ περισσότερο από ό, τι ξύπνησαν.
Εδώ είναι μια κατανομή τυπικών προτύπων ύπνου νεογέννητου:
* Συνολικός χρόνος ύπνου: 14-17 ώρες την ημέρα.
* κύκλοι ύπνου: Τα νεογέννητα μωρά κοιμούνται σε κύκλους 45 λεπτών, ξυπνούν για σίτιση ή αλλαγή πάνας.
* rem sleep: Τα νεογέννητα μωρά περνούν πολύ χρόνο στον ύπνο REM, ο οποίος σχετίζεται με την ανάπτυξη του εγκεφάλου και το όνειρο.
Σημαντική σημείωση: Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι κάθε μωρό είναι διαφορετικό. Ορισμένα νεογέννητα μπορεί να κοιμούνται περισσότερο ή λιγότερο από άλλα, και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες για τα πρότυπα ύπνου του μωρού σας, μιλήστε με τον παιδίατρο σας.
-
Το παιδί σας αλληλεπιδρά με τα μέσα ενημέρωσης κάθε μέρα. Κάποια από αυτά μπορεί να την ενημερώσουν ή να τη διασκεδάσουν, και κάποιοι θα προσπαθήσουν να της πουλήσουν πράγματα ή ιδέες. Μπορεί να είναι συντριπτικό για το παιδί σας - και εσείς! Μπορείτ -
Βλέπετε το παιδί σας να ξετυλίγει με χαρά ένα κιτ παρασκευής γλοιών στα γενέθλιά του, καθώς κάνετε αναδρομή στο Great Slime Accident του 2018, από το οποίο το χαλί δεν έχει ακόμη ανακάμψει. Ή ίσως η οικογένειά σας πιστεύει ότι είναι διασκεδαστικό να -
Από την Jenn Choi Είτε είστε νέος στη διαδικασία IEP (Ατομικό Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα) είτε ξεκινάτε μια ολοκαίνουργια σχολική χρονιά, το IEP μπορεί να είναι ένα τρομακτικό έγγραφο που μπορεί να μπερδέψει και να κατακλύσει πολλούς γονείς παιδιών με ε
