Γιατί τα μωρά αισθάνονται ασυνείδητα όλη την ώρα και κοιμήθηκαν άσχημα;

Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι "τα μωρά αισθάνονται άβολα όλη την ώρα" και "κακός ύπνος" είναι πολύ γενικές περιγραφές. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους ένα μωρό μπορεί να βιώσει αυτά τα πράγματα και ένα σωστό σχέδιο διάγνωσης και θεραπείας πρέπει να προέρχεται από επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης.

Εδώ είναι μερικοί πιθανοί λόγοι για τους οποίους τα μωρά μπορεί να αισθάνονται άβολα και να έχουν πρόβλημα να κοιμηθούν:

Φυσικοί λόγοι:

* Πείνα: Τα μωρά χρειάζονται συχνές ζωοτροφές και πηγαίνουν πολύ καιρό χωρίς να τρώνε μπορούν να τα κάνουν να είναι θλιβερά και άβολα.

* βρώμικη πάνα: Μια υγρή ή λερωμένη πάνα μπορεί να ερεθίσει το δέρμα ενός μωρού και να τα κάνει άβολα.

* αέριο: Η συσσώρευση φυσικού αερίου στην κοιλιά ενός μωρού μπορεί να είναι οδυνηρή και να οδηγήσει σε φασαρία και δυσφορία.

* Colic: Το Colic είναι μια κατάσταση που προκαλεί τα μωρά να κλαίνε υπερβολικά και ασυνείδητα χωρίς προφανή λόγο.

* παλινδρόμηση: Η παλινδρόμηση εμφανίζεται όταν το οξύ του στομάχου ρέει πίσω στον οισοφάγο, προκαλώντας δυσφορία και μερικές φορές φτύνει.

* ασθένεια: Μια κρύα λοίμωξη, ή άλλη ασθένεια μπορεί να κάνει ένα μωρό άβολα και να παρεμβαίνει στον ύπνο.

* οδοντοφυΐα: Η οδοντοφυΐα μπορεί να προκαλέσει πόνο, σάλιο και ερεθισμό των ούλων, κάνοντας τα μωρά να είναι άδικα και ευερέθιστο.

Περιβαλλοντικοί λόγοι:

* πολύ ζεστό ή πολύ κρύο: Τα μωρά είναι ευαίσθητα στις αλλαγές της θερμοκρασίας και η πολύ καυτή ή πολύ κρύα μπορεί να τα κάνει άβολα.

* δυνατοί θόρυβοι: Οι δυνατοί θόρυβοι μπορούν να τρομάζουν τα μωρά και να διαταράξουν τον ύπνο τους.

* Φωτεινά φώτα: Τα φωτεινά φώτα μπορούν να δυσκολευτούν να κοιμηθούν τα μωρά.

* υπερδιέγερση: Η υπερβολική διέγερση κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να δυσχεράνει τα μωρά να περάσουν και να κοιμηθούν.

Άλλοι παράγοντες:

* Αναπτυξιακά άλματα: Τα μωρά περνούν από αναπτυξιακά άλματα, τα οποία μπορούν να συνοδεύονται από την αυξημένη αναταραχή και τις αλλαγές στα πρότυπα ύπνου.

* Άγχος διαχωρισμού: Ορισμένα μωρά βιώνουν άγχος διαχωρισμού, το οποίο μπορεί να τα κάνει να ανησυχεί όταν είναι μακριά από τους γονείς τους.

* Έλλειψη συνεπούς ρουτίνας για ύπνο: Μια συνεπής ρουτίνα για τον ύπνο μπορεί να βοηθήσει να σηματοδοτήσει τα μωρά που ήρθε η ώρα να κοιμηθεί.

Τι να κάνετε:

* Συζητήστε με τον παιδίατρό σας: Εάν ανησυχείτε για την άνεση ή τον ύπνο του μωρού σας, το καλύτερο που πρέπει να κάνετε είναι να μιλήσετε με τον παιδίατρό σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε την υποκείμενη αιτία και να προτείνουν κατάλληλες λύσεις.

* Κρατήστε ένα ημερολόγιο ύπνου: Η παρακολούθηση των μοτίβων ύπνου του μωρού σας μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τυχόν επαναλαμβανόμενα πρότυπα ή πιθανές ενεργοποιήσεις.

* Δημιουργήστε μια συνεπή ρουτίνα για ύπνο: Μια χαλαρωτική ρουτίνα πριν από το κρεβάτι μπορεί να σας βοηθήσει να σηματοδοτήσετε το μωρό σας ότι ήρθε η ώρα να κοιμηθείτε.

* Δημιουργήστε ένα χαλαρωτικό περιβάλλον ύπνου: Βεβαιωθείτε ότι το περιβάλλον ύπνου του μωρού σας είναι ήσυχο, σκοτεινό και σε άνετη θερμοκρασία.

Θυμηθείτε: Είναι σημαντικό να είστε υπομονετικοί και επίμονοι με το μωρό σας. Μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να βρείτε αυτό που λειτουργεί καλύτερα για το παιδί σας.

Previous:

Next: