• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Πώς φροντίζετε ένα νεογέννητο μωρό;

Τροφή:

* Θηλασμός: Εάν επιλέξετε να θηλάσετε, είναι απαραίτητο να μάθετε την κατάλληλη μανδάλωση και τοποθέτηση. Συμβουλευτείτε έναν σύμβουλο γαλουχίας για υποστήριξη.

* Τύπος φόρμουλας: Εάν χρησιμοποιείτε τη φόρμουλα, ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες στο πακέτο. Αποστειρώστε τα μπουκάλια και τις θηλές πριν από τη χρήση.

* ΣΥΝΟΛΙΑ ΤΗΣ: Μάθετε να αναγνωρίζετε τα σημάδια της πείνας του μωρού σας (κινήσεις πιπίλισμα, ριζοβολία, κλάμα). Τροφοδοτήστε την ζήτηση, συνήθως κάθε 2-3 ώρες.

ύπνος:

* Ασφαλής ύπνος: Πάντα τοποθετήστε το μωρό σας στην πλάτη τους για ύπνο σε μια σταθερή, επίπεδη επιφάνεια χωρίς χαλαρά κρεβάτια.

* swaddling: Μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσει και να απαλύνει το μωρό σας, μιμώντας το αίσθημα ότι κρατούνται.

* Πρόγραμμα ύπνου: Αναπτύξτε μια συνεπή ρουτίνα ύπνου για να βοηθήσετε το μωρό σας να δημιουργήσει έναν κύκλο ύπνου-αφύπνισης.

* Κοιμάται τη νύχτα: Μην περιμένετε από το μωρό σας να κοιμηθεί αμέσως τη νύχτα. Χρειάζεται χρόνος για να αναπτύξουν τα πρότυπα ύπνου τους.

πάνα:

* Συχνές αλλαγές: Αλλάξτε την πάνα του μωρού σας κάθε 2-3 ώρες ή πιο συχνά αν το έχουν λερώσει.

* Ο σωστός καθαρισμός: Καθαρίστε απαλά το κάτω μέρος του μωρού σας με ζεστό νερό και ένα μαλακό πανί.

* Πρόληψη εξάνθημα πάνας: Κρατήστε την περιοχή της πάνας καθαρή και στεγνή για να αποφύγετε το εξάνθημα της πάνας.

κολύμβηση:

* Λουτρά σφουγγαριών: Τις πρώτες εβδομάδες, δώστε τα λουτρά του μωρού σας μέχρι να πέσει ο ομφάλιος λώρος.

* μπανιέρα: Αφού πέσει το καλώδιο, μπορείτε να δώσετε τα λουτρά σας για το μωρό σας χρησιμοποιώντας χλιαρό νερό.

* Ασφάλεια πρώτα: Ποτέ μην αφήνετε το μωρό σας χωρίς επίβλεψη στην μπανιέρα.

Άλλη βασική φροντίδα:

* Burping: Βάλτε το μωρό σας μετά από κάθε σίτιση για να απελευθερώσετε φυσαλίδες αέρα που θα μπορούσαν να προκαλέσουν δυσφορία.

* Κοπή νυχιών: Κόψτε τα νύχια του μωρού σας με αιχμηρά, στρογγυλεμένα ψαλίδια ή clippers.

* Φροντίδα καλωδίου: Κρατήστε το κούτσουρο του ομφαλικού λώρου καθαρό και στεγνό.

* Tummy Time: Τοποθετήστε το μωρό σας στην κοιλιά τους για σύντομες περιόδους κάθε μέρα για να ενισχύσετε τους μυς του λαιμού και της πλάτης τους.

Υγεία και ασφάλεια:

* Έλεγχος: Προγραμματίστε τακτικούς ελέγχους με τον παιδίατρό σας.

* ανοσοποιήσεις: Ακολουθήστε το συνιστώμενο χρονοδιάγραμμα ανοσοποίησης του παιδίατρου σας.

* Προφυλάξεις ασφαλείας: Το μωρό σας ανιχνεύει το σπίτι σας για να αποτρέψετε τραυματισμούς.

* Ζητήστε ιατρική φροντίδα: Επικοινωνήστε με τον παιδίατρό σας εάν το μωρό σας έχει ανησυχίες όπως ο πυρετός, ο λήθαργος ή η δυσκολία στην αναπνοή.

Συναισθηματική υποστήριξη:

* Ζητήστε βοήθεια: Μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια από την οικογένεια, τους φίλους ή μια ομάδα υποστήριξης.

* Αυτο-φροντίδα: Πάρτε χρόνο για τον εαυτό σας για να χαλαρώσετε και να επαναφορτίσετε.

* Απολαύστε το ταξίδι: Αγαπάτε κάθε στιγμή με το νεογέννητο μωρό σας, καθώς μεγαλώνουν και αλλάζουν τόσο γρήγορα.

Θυμηθείτε:

* Κάθε μωρό είναι διαφορετικό: Αυτό που λειτουργεί για ένα μωρό μπορεί να μην λειτουργεί για άλλο. Να είστε υπομονετικοί και πειραματιστείτε για να βρείτε αυτό που λειτουργεί καλύτερα για το παιδί σας.

* Εμπιστευθείτε τα ένστικτά σας: Είστε ο καλύτερος δικηγόρος του μωρού σας. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες, μην διστάσετε να επικοινωνήσετε με τον παιδίατρό σας.

Πόροι:

* Ο παιδίατρος σας: Μπορούν να σας προσφέρουν εξατομικευμένες συμβουλές και υποστήριξη.

* Σύμβουλοι γαλουχίας: Μπορούν να βοηθήσουν με τις ανησυχίες του θηλασμού.

* Ιστοσελίδες και βιβλία γονικής μέριμνας: Υπάρχουν πολλοί διαθέσιμοι πόροι για την παροχή πληροφοριών και υποστήριξης.

Η γονική μέριμνα ενός νεογέννητου είναι μια μαθησιακή εμπειρία. Να είστε υπομονετικοί, να είστε ευγενικοί στον εαυτό σας και να απολαύσετε το ταξίδι!