• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να κάνετε μπάνιο το νεογέννητο μωρό σας

Το πρώτο μπάνιο του μωρού σας είναι ένα συναρπαστικό ορόσημο, αλλά το να χειρίζεστε ένα μικροσκοπικό σώμα που γλιστράει όταν είναι βρεγμένο στο νερό μπορεί να είναι λίγο νευρικό. Ωστόσο, το να κάνετε στο νεογέννητο μωρό σας αυτό το πρώτο μπάνιο είναι στην πραγματικότητα μια χαρά — και τις πρώτες μέρες και εβδομάδες, δεν βυθίζετε καθόλου το μωρό σας σε πολύ νερό (phew!).

Για ορισμένες υποδείξεις μπάνιου για τα νεογέννητα, καθώς και για το πόσο συχνά πρέπει να κάνετε μπάνιο το μωρό σας και τα οφέλη που θα αποκομίσετε και οι δύο όταν το αφέψετε, διαβάστε παρακάτω.

Πότε πρέπει να είναι το πρώτο μπάνιο του μωρού και πότε πρέπει να κάνετε μπάνιο το νεογέννητό σας;

Αναρωτιέστε ποια είναι η κατάλληλη στιγμή για να κάνετε μπάνιο στο νεογέννητό σας και πότε πρέπει να είναι το πρώτο μπάνιο του μωρού; Ο προγραμματισμός αυτής της εκδήλωσης εξαρτάται αποκλειστικά από εσάς, αρκεί να επιλέξετε μια στιγμή που δεν θα σας διακόψουν ή δεν θα μπείτε στον πειρασμό να βιαστείτε να περάσετε το μπάνιο. Θα πρέπει πιθανώς να προγραμματίσετε το πρώτο μπάνιο του μωρού μέσα σε μια εβδομάδα μετά τη γέννηση. Απλώς αποφύγετε να κάνετε μπάνιο το νεογέννητό σας αμέσως μετά το τάισμα (είναι καλύτερο να αφήσετε το φαγητό του να ηρεμήσει λίγο πρώτα) ή όταν είναι υπερβολικά κουρασμένο.

Τα μωρά τείνουν να είναι πιο σε εγρήγορση το πρωί, κάτι που είναι ελκυστικό για μερικούς, αν και άλλοι μπορεί να το ορίσουν νωρίς το βράδυ ως μέρος των καληνύχτα τους. Όταν έρθει η ώρα να χαλαρώσει, κάντε το μπάνιο της μέρος μιας χαλαρωτικής ρουτίνας πριν τον ύπνο που περιλαμβάνει επίσης ένα τελευταίο μπουκάλι ή μια συνεδρία θηλασμού, ένα βιβλίο και ένα μικρό τραγούδι.

Λάβετε υπόψη, ωστόσο, ότι τα νεογέννητα δεν χρειάζονται πολύ πλύσιμο (το πολύ δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα είναι εντάξει) και στην αρχή, θα του κάνετε μια γρήγορη λουτρό με σφουγγάρι μέχρι να πέσει το κολόβωμα του ομφάλιου λώρου, κάτι που συμβαίνει συνήθως περίπου μία έως τρεις εβδομάδες μετά τη γέννηση.

Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε μπάνιο το νεογέννητό σας;

Μέχρι ένα μωρό να αρχίσει να κατεβαίνει και να λερώνεται στο έδαφος, δεν χρειάζεται καθημερινό μπάνιο (τα μωρά δεν είναι κινητά, επομένως δεν μπορούν πραγματικά να μαζέψουν πολλή βρωμιά). Το μωρό σας χρειάζεται μόνο μπάνιο δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα και στην πραγματικότητα το υπερβολικό μπάνιο μπορεί να στεγνώσει το ευαίσθητο δέρμα του μωρού σας. Τα νεογέννητα πρέπει να κάνουν μόνο σφουγγαρόλουτρα μέχρι να στεγνώσουν και να πέσουν ο ομφάλιος λώρος τους.

Εάν το κολόβωμα του ομφάλιου λώρου του μωρού σας είναι ακόμα άθικτο ή εάν το πέος ενός νεογέννητου που έχει περιτομηθεί δεν έχει επουλωθεί, αποφύγετε τελείως τα μπανιέρα και απλώς χρησιμοποιήστε τα χέρια σας ή μια βρεφική πετσέτα για καθαρισμό. Όταν το μωρό σας είναι έτοιμο να το δώσει, βρείτε μια επίπεδη επιφάνεια — πάγκο μπάνιου ή κουζίνας, κρεβάτι, ακόμη και το πάτωμα — και συνεχίστε να πλένεται με το σφουγγάρι απαλά και για λίγο μέχρι να το συνηθίσει.

Όταν είστε έτοιμοι να αποφοιτήσετε από ένα σφουγγαράκι, μεταφέρετε τη διασκέδαση σε μια μπανιέρα μωρού και τελικά στη μεγάλη μπανιέρα, όταν το μωρό σας μπορεί να καθίσει μόνο του και να ξεπεράσει τη βρεφική μπανιέρα. Δεν υπάρχει τίποτα πιο χαριτωμένο από το να βλέπεις ένα μωρό να πιτσιλάει στην μπανιέρα, με σαπουνάδα να σκεπάζει αυτές τις παχουλές πτυχές και λακκάκια — αλλά πάντα να έχεις κατά νου την ασφάλεια. Μην αφήνετε ποτέ το μωρό σας μόνο στο νερό του μπάνιου — έστω και για ένα δευτερόλεπτο.

Ποια είναι η καλή θερμοκρασία στο μπάνιο του μωρού;

Το νερό του μπάνιου του μωρού σας πρέπει να είναι άνετα ζεστό, ποτέ ζεστό, όταν βυθίζετε τον καρπό ή τον αγκώνα σας σε αυτό για έλεγχο θερμοκρασίας. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) συνιστά ότι η πιο καυτή θερμοκρασία στη βρύση δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από 120 Fahrenheit για να αποφύγετε το ζεμάτισμα του μωρού σας.

Πώς να κάνετε μπάνιο ένα νεογέννητο

Μόλις επιλέξετε ένα μέρος και χρόνο για να κάνετε το νεογέννητό σας μπάνιο, διαβάστε αυτήν τη λίστα με συμβουλές που θα κάνουν την όλη διαδικασία λίγο πιο εύκολη και ασφαλή:

• Κάντε μια ρουτίνα. Η ρουτίνα του μωρού σας στο μπάνιο θα σας βοηθήσει να ρυθμίσετε το ρολόι του σώματός του, ειδικά αν το κάνετε το βράδυ ("Η μαμά ή ο μπαμπάς με κάνει μπάνιο - αυτό σημαίνει ότι είναι σχεδόν ώρα για ύπνο"). Ενισχύστε το μήνυμα της υπνηλίας χαμηλώνοντας τα φώτα και κρατώντας χαμηλά τον θόρυβο και τη δραστηριότητα μετά το τέλος του μπάνιου. Φυσικά, είναι εντάξει εάν μια άλλη ώρα της ημέρας λειτουργεί καλύτερα για εσάς και το μωρό σας.
• Δείτε τη διάθεσή της . Θα πρέπει, ωστόσο, να αναβάλλετε το μπάνιο εάν το μωρό σας είναι πεινασμένο, γκρινιάρη ή έχει αναστατωμένη κοιλιά — αυτό δεν θα ήταν καλό για κανέναν εμπλεκόμενο.
• Συγκεντρώστε τις προμήθειες σας. Έχετε τα πάντα στη διάθεσή σας, καθώς δεν μπορείτε ποτέ να αφήσετε το μωρό σας στο μπάνιο (και δεν είναι διασκεδαστικό να ψάχνετε για αυτό που χρειάζεστε με ένα βρεγμένο, γυμνό βρέφος στη ρυμούλκηση). Τα απαραίτητα περιλαμβάνουν σαπούνι και σαμπουάν για μωρά, βαμβακερές πετσέτες, βαμβακερές μπάλες, μια βελούδινη πετσέτα ή δύο και μια πλαστική λεκάνη. Μπορεί επίσης να θέλετε μια νέα πάνα, ένα σετ καθαρών ρούχων και αλοιφή ή κρέμα πάνας για μετά το μπάνιο.
• Τεκμηριώστε το συμβάν. Θέλετε να θυμάστε αυτές τις υγρές και άγριες πρώτες μέρες; Έχετε έτοιμο τον σύντροφό σας, έναν φίλο ή έναν συγγενή σας με την κάμερα, ειδικά αν είναι το πρώτο μπάνιο του μωρού.
• Διατηρήστε το φρυγανισμένο. Τα μωρά χάνουν τη θερμότητα του σώματος πολύ γρήγορα - ειδικά όταν είναι γυμνά - γι' αυτό φροντίστε το δωμάτιο του μπάνιου να είναι αρκετά ζεστό, στοχεύοντας σε θερμοκρασία δωματίου περίπου 75 έως 80 βαθμούς. (Το μπάνιο μπορεί να ζεσταθεί γρήγορα με ατμό ντους εάν είναι απαραίτητο.) Μπορείτε να βάλετε μια ζεστή πετσέτα στα εκτεθειμένα μέρη του μωρού σας, όπως η κοιλιά του, για να μην κρυώσει. Είτε χρησιμοποιείτε μπανιέρα για βρέφη είτε νεροχύτη, γεμίστε την πρώτα με αρκετό νερό ώστε να καλύψει το κάτω μέρος του σώματός της, περίπου 2 ίντσες νερό. Ποτέ μην βάζετε ένα μωρό στη μπανιέρα ενώ το νερό τρέχει ακόμα. Η θερμοκρασία του νερού πρέπει να είναι ζεστή (όχι ζεστή), γι' αυτό δοκιμάστε την με τον αγκώνα ή το εσωτερικό του καρπού σας, καθώς αυτές οι περιοχές είναι πιο ευαίσθητες από τα δάχτυλά σας. Ανοίξτε πρώτα το κρύο νερό και σβήστε το τελευταίο για να μην κάψετε το παιδί σας.
• Προσέξτε. Γλιστρήστε απαλά το μωρό σας στη μπανιέρα, πρώτα τα πόδια, κρατώντας το σταθερά με το ένα χέρι σας κάτω από το κεφάλι του (χρησιμοποιήστε το χέρι σας για να πιάσετε την μασχάλη του πιο μακριά από εσάς) και το άλλο στηρίζοντας το κάτω μέρος του. Μπορεί να γλιστράει σαν ψάρι, αλλά σύντομα θα καταλάβετε πώς να την κρατήσετε. Μόλις μπει, αποφύγετε να την αφήσετε να καθίσει για πολλή ώρα στο νερό — μπορεί να ερεθίσει το δέρμα του μωρού, καθώς και να κρυώσει.
• Σαπουνίστε με φειδώ. Ναι, χρησιμοποιείτε σαπούνι για ένα μπάνιο με σφουγγάρι νεογέννητου, αλλά επιλέξτε ένα ήπιο και επικεντρωθείτε στα χέρια και στην περιοχή της πάνας όταν κάνετε μπάνιο. Μπορείτε απλώς να χρησιμοποιήσετε νερό στο υπόλοιπο σώμα της τις περισσότερες μέρες, εκτός αν είναι πραγματικά βρώμικη.
• Εστιάστε πρώτα στο πρόσωπο. Βουτήξτε μια γωνία από μια πετσέτα ή ένα βαμβάκι στο ζεστό νερό και σκουπίστε απαλά το ένα μάτι από την εσωτερική γωνία προς τα έξω και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε μια διαφορετική γωνία ή ένα καθαρό βαμβάκι για το άλλο μάτι. Βρέξτε τελείως τη πετσέτα και πλύνετε το πρόσωπό της (λίγο σαπούνι είναι καλό εδώ), ειδικά γύρω από το στόμα και κάτω από το πηγούνι όπου μπορεί να λιμνάζει το γάλα και τα σάλια, και μέσα και πίσω από τα αυτιά της. (Ποτέ μην χρησιμοποιείτε μπατονέτα για να καθαρίσετε τα αυτιά του μωρού σας.)
• Πλύντε το σώμα του μωρού σας. Βουτήξτε τη πετσέτα σε ζεστό νερό και πλύνετε το λαιμό και τον κορμό του μικρού σας. Κάντε ελιγμούς προσεκτικά γύρω από τον ομφάλιο λώρο εάν υπάρχει ακόμα ένα κολόβωμα. είναι εντάξει να σκουπίσετε απαλά τυχόν κρούστα γύρω του. Στη συνέχεια, καθαρίστε κάτω από τα χέρια της και ανάμεσα στα δάχτυλά της. Φροντίστε να μπείτε σε αυτές τις μικρές πτυχές και πτυχές του δέρματος.
• Μετακινηθείτε εύκολα με τα ιδιωτικά μέρη. Χρησιμοποιήστε ένα μαλακό, καθαρό πανί, απαλό σαπούνι και χλιαρό νερό για να καθαρίσετε τα γεννητικά όργανα του μωρού σας. Έχεις κορίτσι; Πλύνετε την περιοχή από μπροστά προς τα πίσω και μην ξεχάσετε να σκουπίσετε απαλά ανάμεσα στις πτυχές του δέρματος. Εάν έχετε αγοράκι που έχει κάνει περιτομή, σκουπίστε το πέος του. εάν το αγοράκι σας δεν έχει κάνει περιτομή, δεν χρειάζεται να τραβήξετε την ακροποσθία του πίσω. Επόμενο:αυτό το μικροσκοπικό κάτω μέρος (χρησιμοποιήστε λίγο σαπούνι).
• Χρησιμοποιήστε ένα βρεφικό σαμπουάν χωρίς δάκρυα. Αν φυσικά έχει τρίχες. Εάν δεν το κάνει, σκουπίστε το κεφάλι της με μια πετσέτα. Χρησιμοποιώντας νερό και λίγο σαμπουάν, κάντε αφρό στο τριχωτό της κεφαλής του μωρού σας. Κάντε μασάζ με τα μαξιλαράκια των δακτύλων σας, συμπεριλαμβανομένης της περιοχής πάνω από τις fontanelles (μαλακά σημεία) στο πάνω μέρος του κεφαλιού. Μην ανησυχείτε - δεν θα περάσετε - απλά να είστε ευγενικοί και θα είναι μια χαρά. Εάν το μωρό σας εμφανίσει καπάκι κούνιας, μιλήστε με τον παιδίατρό σας, ο οποίος μπορεί να σας συστήσει να τρίψετε λίγο ορυκτέλαιο στο κεφάλι του μωρού πριν από το μπάνιο (για να ανασηκώσετε τις κρούστες και να χαλαρώσετε τυχόν λέπια) και στη συνέχεια να το σκουπίσετε απαλά με ένα μαλακό πανί.
• Μην το πιέζετε. Εάν το μωρό σας μισεί απολύτως να λούζεται στην μπανιέρα, επιστρέψτε στα μπάνια με σφουγγάρι για λίγες μέρες και μετά δοκιμάστε ξανά. Θα τα καταφέρει τελικά.
• Μείνετε ασφαλείς. Μην αφήνετε ποτέ ένα μωρό μόνο του μέσα ή κοντά στη μπανιέρα και κρατάτε πάντα τουλάχιστον το ένα του χέρι στο σώμα του ανά πάσα στιγμή. Εάν έχετε ξεχάσει κάτι, θα πρέπει να πάρετε το μωρό σας μαζί σας για να το πάρετε ή να ζητήσετε από τον σύντροφό σας, τη συντροφιά ή το μέλος της οικογένειάς σας να σας παραδώσει ό,τι σας λείπει.

Πώς να στεγνώσετε ένα νεογέννητο μετά το μπάνιο

Δείτε πώς να τυλίξετε το μπάνιο του μωρού σας, όπως το ξέβγαλμα, το στέγνωμα και η χρήση λοσιόν:

• Ξέβγαλε καλά. Χρησιμοποιήστε καθαρό, ζεστό νερό για αυτόν τον τελευταίο κύκλο ξεβγάλματος, κρατώντας το μικρό σας σε στυλ ποδοσφαίρου, με το πίσω μέρος του κεφαλιού του στο ένα χέρι, το σώμα του ντυμένο κατά μήκος του μπράτσου σας και το κεφάλι του πάνω από τη λεκάνη. Γεμίστε το φλιτζάνι με νερό και ρίξτε το απαλά πάνω από το κεφάλι του μωρού σας και μετά στα μέρη του σώματος.
• Στεγνώστε την απαλά. Στη συνέχεια, ταμπονάρετε (μην τρίβετε) το δέρμα του μωρού σας με μια μαλακή στεγνή πετσέτα. Φροντίστε να στεγνώσετε καλά το κάτω μέρος της και οποιεσδήποτε άλλες περιοχές όπου υπάρχουν πτυχώσεις του δέρματος. Τα παχουλά μωρά έχουν πολλά από αυτά!
• Επιθυμήστε τη βρεφική λοσιόν. Αυτό το όμορφο και εξαιρετικά ευαίσθητο δέρμα δεν χρειάζεται πολλά, αν υπάρχουν, σε λοσιόν, λάδια ή κρέμες, αν και λίγη λοσιόν που είναι ασφαλής για τα μωρά είναι εντάξει. Αποφύγετε όμως τις βρεφικές πούδρες, οι οποίες μπορεί να ερεθίσουν τις αναπνευστικές οδούς ενός βρέφους. Εάν το συστήσει ο γιατρός σας (δηλαδή το μωρό σας έχει ξηρό δέρμα ή δέρμα με τάση για έκζεμα), κάντε μασάζ με μια υποαλλεργική λοσιόν στο δέρμα του αφού το ζεστάνετε στις παλάμες σας.
• Πάνα και φόρεμα. Φορέστε μια φρέσκια πάνα και ντύστε το μωρό σας με καθαρά ρούχα. Αν χρειάζεται λίγη χαλάρωση μετά το σφουγγάρι, στρώστε την σε μια κουβέρτα και, στη συνέχεια, χαλαρώστε με το καθαρό, μυρωδάτο μωρό σας.

Γιατί είναι σημαντικό να κάνετε μπάνιο ένα νεογέννητο μωρό;

Τα οφέλη του μπάνιου ξεπερνούν πολύ τον βασικό καθαρισμό! Να γιατί τα μπάνια είναι καλά για τα μωρά:

• Ενισχύουν τη συγκόλληση. Η ώρα του μπάνιου γίνεται γρήγορα το αποκορύφωμα της ημέρας, επειδή έχει να κάνει με το χρόνο που περνάτε μαζί. Η φροντίδα του μωρού σας το αφήνει να καταλάβει ότι νοιάζεστε, γι' αυτό κοιτάξτε την στα μάτια, φίλησε τη λαχταριστή κοιλιά του μωρού, μέτρησε αυτά τα μικροσκοπικά δάχτυλα των ποδιών και τραγουδήστε ανόητα τραγούδια καθώς πλένεστε. Το να νιώσετε το απαλό σας άγγιγμα και το άκουσμα της φωνής σας θα ενημερώσουν το μικρό σας πόσο πολύ αγαπιέται.

• Υπάρχει τόση μάθηση. Ναι, υπάρχουν πολλά να μάθετε στην μπανιέρα. Γαργαλίστε τις αισθήσεις του μικρού σας ρίχνοντας νερό απαλά στην κοιλιά του ή δώστε ένα μάθημα για την αιτία και το αποτέλεσμα δείχνοντας πώς να κλωτσάτε το νερό και να δημιουργείτε μια βουτιά. Και μην ξεχνάτε ένα play-by-play καθώς πλένεστε — ονομάστε τα μικρά μέρη του σώματός της καθώς λούζεστε — και θα μάθει μια μπανιέρα γεμάτη λέξεις!

• Μπορούν να είναι καταπραϋντικά. Πιθανότατα το γνωρίζετε ήδη από τη δική σας εμπειρία στο μπάνιο, αλλά τίποτα δεν είναι πιο ηρεμιστικό και ανακουφιστικό από μια μούσκεμα σε μια μπανιέρα μετά από μια κουραστική μέρα. Αυξήστε ακόμα περισσότερο τη χαλάρωση δοκιμάζοντας τις δυνάμεις σας στο μασάζ για βρέφη στη συνέχεια. Ενώ τα περισσότερα μικρά παιδιά το λατρεύουν, αν το μωρό σας διστάζει (αναστατώνει ή γυρίζει το κεφάλι του), μην το ιδρώνετε - απλώς αγκαλιάστε.

• Μπορεί να προκαλέσουν ύπνο. Υπάρχει ακόμα περισσότερος λόγος να λατρεύετε το μπάνιο του μωρού σας, ειδικά αν το προσθέσετε στη ρουτίνα του πριν τον ύπνο. Το ζεστό νερό, το ζεστό δωμάτιο και η ζεστή αίσθηση της ασφάλειας, της ασφάλειας και του αγαπημένου σας κάνουν μαγικά και θα βάλουν το μωρό σας στη διάθεση για αναβολή.

Το μπάνιο είναι ώρα διασκέδασης για τα μωρά και τους νέους γονείς τους! Εάν η δική σας φαίνεται λιγότερο από ενθουσιασμένη, κάντε την εκδήλωση σύντομη και γλυκιά. Σύντομα, το μωρό σας θα τσιρίζει από χαρά όταν ανοίγετε τη βρύση.